58歲三屆影帝林家棟昨日（1月25日）出席于中環(huán)舉行的慈善跑活動(dòng)并擔(dān)任起步禮主禮嘉賓�！耙赃\(yùn)動(dòng)為起點(diǎn)，以慈善為終點(diǎn)，很有意義。我希望更多人受益，所以這次義不容辭。”

一向保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的家棟，曾為拍攝電影接觸巴西柔術(shù)，平日也經(jīng)常健身�！拔易钕矚g的運(yùn)動(dòng)除了跑步，就是游泳，都是偏向個(gè)人類型的。近年大多在樓梯機(jī)上跑步，因?yàn)樵?jīng)在街上跑步時(shí)被野狗追趕�！�

林家棟的健康之道是“簡(jiǎn)單”。他表示：“我的生活很簡(jiǎn)單，不會(huì)想得太復(fù)雜，飲食也很簡(jiǎn)單。但一周一定會(huì)讓自己至少運(yùn)動(dòng)三次，除了減壓，也可以考驗(yàn)自己的毅力�！睂�(duì)于2026年的目標(biāo)，家棟說：“最希望能完成手頭上的劇本，因?yàn)榇饝?yīng)了一些新導(dǎo)演幫忙擔(dān)任監(jiān)制�！�

林家棟剛完成舞臺(tái)劇演出的家棟表示，這次投入度比以前高很多。以往拍電影轉(zhuǎn)機(jī)位時(shí)還有空間想很多東西，但舞臺(tái)劇需要兩小時(shí)或兩個(gè)半小時(shí)一氣呵成，沒有空間思考，壓力也更大。他坦言正因?yàn)橄胩魬?zhàn)自己，才接演舞臺(tái)劇，“我之前拍過電視劇、電影，這次我覺得是時(shí)候挑戰(zhàn)一下了�！�

他也提到凡是與演出相關(guān)的事物，他都想有機(jī)會(huì)嘗試，“有電影拍我會(huì)繼續(xù)拍，有監(jiān)制做我會(huì)繼續(xù)做，舞臺(tái)劇在合適的時(shí)候也愿意嘗試。但現(xiàn)在我希望能在劇本上多下功夫，讓作品更能引發(fā)大家共鳴，才會(huì)去做�！�

林家棟透露今年和明年有新人申請(qǐng)了“首部劇情電影計(jì)劃”并請(qǐng)他幫忙。例如有一個(gè)關(guān)于商場(chǎng)劫案的項(xiàng)目，家棟直接帶他們?nèi)タ锤鎸?shí)的場(chǎng)景，希望他們能親身去體驗(yàn)，才能幫他們創(chuàng)作內(nèi)容。他也表示，與新晉創(chuàng)作者合作很開心。

被問到對(duì)新人的建議，家棟指出新導(dǎo)演應(yīng)該講自己最擅長(zhǎng)的內(nèi)容，“先‘賣’三樣?xùn)|西：一是‘出賣’自己，一是‘出賣’家人，一是‘出賣’朋友�！睆淖钍煜�、最容易創(chuàng)作的內(nèi)容入手，市場(chǎng)方面則留給監(jiān)制或片方去考慮。他提醒導(dǎo)演、編劇和監(jiān)制并非對(duì)立關(guān)系，團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)專業(yè)合作，以最好的作品面對(duì)觀眾，過程中需要互相妥協(xié)。

他還提到，與新人合作時(shí)，有些人樂意聽取意見，有些人則比較個(gè)人化。他建議可以嘗試客觀感受，相信有經(jīng)驗(yàn)者分享的經(jīng)驗(yàn)，并客觀地感知周圍的事物，這樣才能寫出你想表達(dá)的內(nèi)容。

早年曾傳出林家棟將出任制作部管理層。近日曾志偉由TVB總經(jīng)理轉(zhuǎn)任咨詢委員會(huì)召集人，有指家棟有機(jī)會(huì)接棒？他表示自己只想專注電影，并提到早前在藝能娛樂集團(tuán)晚宴上見到志偉：“娛樂圈就是這樣，大家都來來去去。（覺得志偉的工作很難應(yīng)付？）不敢評(píng)論，我也沒做過管理層工作，最多只做過電影監(jiān)制。（志偉說要回歸影壇？）他一直就是做這些的�！�

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