凌晨時(shí)分，很多人輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，社交平臺(tái)上總能看到一聲聲嘆息：“又失眠了。”在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，失眠已成為不少人的“常態(tài)”——有人因工作壓力睡不著，有人為生活瑣事夜不能寐，還有人明明身體疲憊，大腦卻異常清醒。

　　偶爾失眠或許只是身體的小提醒，但若長(zhǎng)期被失眠糾纏，就可能成為健康的“隱形殺手”：免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂隨之而來(lái)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌、焦慮，甚至增加高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　河南的雷女士，今年38歲，卻已被失眠困擾了十多年。只要情緒稍微緊張，心慌、出汗就找上門，夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉。這些年來(lái)，她試過(guò)多種安眠藥，也找過(guò)不少助眠偏方，但睡眠問題始終沒有改善。

　　2025年8月26日，雷女士到醫(yī)院檢查，報(bào)告顯示：大腦整體功能下降，興奮抑制功能紊亂，存在睡眠問題。醫(yī)生開了精神類藥物，但這讓本就焦慮的雷女士更加不安：“我沒吃那個(gè)藥，我覺得我不是抑郁……”

　　從醫(yī)院回家的路上，她做了一個(gè)決定：前往鄭州，求診于中醫(yī)專家袁希福。這個(gè)選擇源于一份信任——20年前，雷女士的母親曾確診宮頸癌，術(shù)后在袁希福老中醫(yī)那里調(diào)理，多年來(lái)復(fù)查一直穩(wěn)定，未出現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。2024年，雷女士的姐姐人乳頭病毒陽(yáng)性，也是在袁希福老中醫(yī)的治療下成功轉(zhuǎn)陰。

　　2025年9月8日，雷女士來(lái)到鄭州，向“三聯(lián)平衡療法”創(chuàng)始人袁希福老中醫(yī)傾訴了十多年的失眠之苦：“我每天半夜12點(diǎn)后才能睡著，有時(shí)只睡四五個(gè)小時(shí)，睡不好就心慌出汗，吃飯沒胃口，吃點(diǎn)就腹脹，干點(diǎn)活就累，身上疼，總想躺著……”

　　袁希福老中醫(yī)仔細(xì)診察了雷女士的面色(無(wú)華)、舌苔(質(zhì)稍暗、苔白膩，舌根有瘀)和脈象(脈沉弦)，判斷其為“氣血虛、肝氣郁滯”。

　　按照“三聯(lián)平衡療法”的思路，袁老分析認(rèn)為，雷女士長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致正氣不足，所以乏力、胃口差;情緒不暢、氣血瘀滯，則表現(xiàn)在舌質(zhì)暗、舌根瘀;長(zhǎng)期失衡積累的病理產(chǎn)物，又引發(fā)了心慌、疼痛等不適。

　　因此，在開方時(shí)，袁希福老中醫(yī)既用生曬參、麥冬、五味子補(bǔ)氣養(yǎng)陰，改善虛損乏力;又以丹參、當(dāng)歸、川芎活血化瘀，疏通體內(nèi)瘀滯;再搭配炒棗仁、生龍骨、生牡蠣安神助眠，合歡皮、佛手疏肝理氣，百合、龍眼肉滋養(yǎng)心神——每味藥都緊扣“平衡”原則，既針對(duì)失眠表現(xiàn)，更調(diào)理失衡的根本。

　　9月25日復(fù)診時(shí)，雷女士說(shuō)：“心慌、心悸好多了，但睡眠還沒完全好，入秋后感覺口干，天冷手指疼，這幾天又沒睡好……”袁希福老中醫(yī)再次診脈后，針對(duì)入秋燥氣傷津?qū)е碌目诟桑约疤鞖廪D(zhuǎn)冷后氣血運(yùn)行變慢引起的手指疼痛，在原方基礎(chǔ)上加入黃芪加強(qiáng)補(bǔ)氣，沙參滋陰潤(rùn)燥，刺五加補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，使藥方更貼合身體當(dāng)前狀態(tài)。

　　10月27日，當(dāng)雷女士再次來(lái)到診室時(shí)，整個(gè)人氣色明顯改善：面色變得紅潤(rùn)，嘴角帶著笑意，說(shuō)話也有力氣了：“最近睡得特別好!下眼瞼浮腫減輕了，手指和身上的疼都消失了，現(xiàn)在做家務(wù)也不覺得累，就是冬天嘴有點(diǎn)起皮……還是有點(diǎn)口干�！�

　　在快節(jié)奏的生活中，很多人像雷女士一樣，被失眠、焦慮等問題困擾，卻往往在追求“快速見效”時(shí)忽略了身體的平衡需求。健康不是與疾病“硬抗”，而是讓身體保持平衡狀態(tài)。雷女士的經(jīng)歷也提醒我們，面對(duì)健康問題時(shí)，不妨放慢腳步，關(guān)注身體的整體信號(hào)，找到失衡的關(guān)鍵點(diǎn)，才能真正找回健康。

　　在眾多腫瘤患者的口碑中，袁希福院長(zhǎng)是一位常常被提及的中醫(yī)專家。他不僅有著四十余年中醫(yī)腫瘤臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更以其對(duì)腫瘤治療的獨(dú)到見解，為許多處于迷茫中的患者點(diǎn)亮了一盞盞明燈。如果您也希望找其看診，這里有一份非常重要的就診指南請(qǐng)您收好：袁希福院長(zhǎng)的門診時(shí)間固定在每周一和每周四。由于找他看病的患者非常多，為了能給每個(gè)人留出足夠的溝通和診斷時(shí)間，每天的新患者名額限制在20人。因此，一個(gè)周到的安排是必不可少的——請(qǐng)您務(wù)必提前一周通過(guò)醫(yī)院官方網(wǎng)站進(jìn)行預(yù)約，這是成功面診的關(guān)鍵一步。