大課間學(xué)生在進(jìn)行趣味跳遠(yuǎn)。學(xué)校供圖

學(xué)生在跑酷挑戰(zhàn)賽上挑戰(zhàn)自我。 學(xué)校供圖

　　■高質(zhì)量的體育課堂，必須以趣味情境為引導(dǎo)、以真實(shí)任務(wù)為驅(qū)動，確保每節(jié)課有充足的運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度。

　　■“有場地”的保障與“能合作”的氛圍，讓體育活動成為滋養(yǎng)學(xué)生成長的陽光雨露。

　　近年來，山東省東營市清風(fēng)小學(xué)秉持“健康第一”教育理念，遵循兒童天性，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在快樂的運(yùn)動中強(qiáng)健體魄、磨煉意志、完善人格，實(shí)現(xiàn)了體育與健康課程“以體育人”的價(jià)值追求 。

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　　構(gòu)建“能育人、有技能”的遞進(jìn)式課程體系

　　學(xué)校以國家課程標(biāo)準(zhǔn)為核心，構(gòu)建起融合基礎(chǔ)體育教學(xué)與運(yùn)動技能培養(yǎng)的課程體系。該體系遵循運(yùn)動技能形成規(guī)律與小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，將體育課程與運(yùn)動技能教學(xué)有機(jī)結(jié)合，讓每名學(xué)生通過強(qiáng)化體育鍛煉掌握1至2項(xiàng)運(yùn)動技能，助力核心素養(yǎng)提升。

　　課程實(shí)施注重重構(gòu)學(xué)習(xí)時空，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)與課外相結(jié)合，校內(nèi)資源與場館資源有機(jī)融合。課內(nèi)分為基礎(chǔ)教學(xué)課與體育技能課兩大模塊，課外則涵蓋專技進(jìn)階訓(xùn)練與自主提升活動。以一、二年級為例，每周設(shè)置4課時國家體育課程與1課時校本課程。其中3課時為40分鐘的基礎(chǔ)教學(xué)課，剩余2課時整合為90分鐘的體育技能課，保障學(xué)生技能學(xué)習(xí)的連貫性與充分性。

　　課程設(shè)計(jì)遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，按年級分類普及開設(shè)體育技能課：一年級乒乓球、二年級足球、三年級羽毛球、四年級武術(shù)、五年級籃球。課程實(shí)施采用“課內(nèi)普及+課外提升”模式：課內(nèi)面向全體學(xué)生開展普修課程，側(cè)重技能普及；課外則利用社團(tuán)活動與周末時間，為有興趣特長的學(xué)生組建訓(xùn)練隊(duì)，按年級設(shè)立四級梯隊(duì)，實(shí)施遞進(jìn)式專技進(jìn)階訓(xùn)練。

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　　打造“有情境、能出汗”的活力體育課堂

　　傳統(tǒng)體育課常因情境單一而受限，多以班級小組比賽為主要形式，難以激發(fā)學(xué)生持續(xù)運(yùn)動熱情。高質(zhì)量的體育課堂，必須以趣味情境為引導(dǎo)、以真實(shí)任務(wù)為驅(qū)動，確保每節(jié)課有充足的運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度。

　　為打造“有情境、能出汗”的體育課，學(xué)校引入跑酷項(xiàng)目并配套購置專業(yè)器材，經(jīng)過校園化改造后褪去了極限運(yùn)動的驚險(xiǎn)：低矮的平衡木錯落有致，跳箱組合形成階梯式障礙，模擬墻面的攀爬架高度適宜，所有器械均按學(xué)生運(yùn)動能力梯度設(shè)計(jì)難度，在安全防護(hù)兜底的前提下，為課堂注入運(yùn)動活力。

　　跑酷課堂上，真實(shí)場景與運(yùn)動挑戰(zhàn)讓學(xué)生全情投入：他們在迂回賽道中練習(xí)跳躍技巧，在障礙翻越時掌握翻滾技能，在連續(xù)奔跑中提升爆發(fā)力。一堂課下來，學(xué)生們額頭冒汗、呼吸急促，運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度雙雙達(dá)標(biāo)，運(yùn)動素養(yǎng)與技能也在實(shí)踐中穩(wěn)步提升。更妙的是，跑酷器械可自由組合，不同搭配能變換出多樣賽道與競賽規(guī)則，讓學(xué)生搖身一變成為體育課堂上的“游戲設(shè)計(jì)師”，在創(chuàng)意組合中感受運(yùn)動樂趣，身體素養(yǎng)也隨之悄然提升。

　　校園跑酷課打破標(biāo)準(zhǔn)化動作的束縛——沒有固定的“正確姿勢”，每名學(xué)生都能找到專屬運(yùn)動節(jié)奏：擅長跳躍的挑戰(zhàn)高度，平衡感強(qiáng)的探索高難度的平衡路線，動作敏捷的則將翻滾動作融入其中設(shè)計(jì)新路徑。這種“自由探索+科學(xué)保護(hù)”的模式，徹底改變了傳統(tǒng)體育課“排隊(duì)做操、繞圈跑步”的刻板印象，讓學(xué)生們在真實(shí)挑戰(zhàn)中發(fā)掘身體潛能。

　　在活力體育課堂上，當(dāng)學(xué)生在保護(hù)墊上反復(fù)調(diào)整翻越角度時，不僅掌握了力學(xué)原理的身體應(yīng)用，更錘煉出“跌倒即重新開始”的心理韌性。體育課超越了單純的體能訓(xùn)練，成為培育全面發(fā)展人才的重要載體。

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　　建構(gòu)“有場地、能合作”的新生態(tài)體育活動

　　學(xué)生的課間與課后時光，是校園體育活動不可忽視的黃金時段。如何盤活這些碎片化時間，讓學(xué)生在運(yùn)動中強(qiáng)健體魄、完善人格、磨礪意志？

　　學(xué)校深耕大課間活動，將運(yùn)動場地延伸至校園每個角落。在學(xué)生教室附近的便捷區(qū)域，地面被繪上了五彩斑斕的游戲圖案：既有承載童年記憶的跳格子，也有貼合兒童運(yùn)動特點(diǎn)的青蛙跳；既有適合單人挑戰(zhàn)的飛行棋，也有需要默契配合的蘿卜蹲。這些分散布局的游戲區(qū)，遵循就近便捷原則，讓學(xué)生走出教室就能投身運(yùn)動。每周三上午與周四下午的大課間，學(xué)生在班主任帶領(lǐng)下自主選擇游戲區(qū)域，跳繩、跨步、組隊(duì)闖關(guān)……地面彩繪不僅提供了場地支撐，更讓碎片化時間釋放出育人能量，讓課間10分鐘成為學(xué)生活力體育運(yùn)動的加油站。

　　傳統(tǒng)校園賽事中，相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，僅少部分學(xué)生能參與其中，體育特長生重復(fù)參賽現(xiàn)象突出，多數(shù)學(xué)生只能作為觀眾。為此，學(xué)校創(chuàng)新推出“全員運(yùn)動會”，每年4月集中一個月時間，要求每名學(xué)生至少參與一項(xiàng)優(yōu)勢項(xiàng)目。曾經(jīng)在看臺上吶喊的學(xué)生，如今踏上紅色跑道全力沖刺；平時靦腆的學(xué)生，在接力賽中與隊(duì)友擊掌鼓勁。全員參與的賽場讓每名學(xué)生都能體驗(yàn)成功的喜悅，感受并肩作戰(zhàn)的激情。全員運(yùn)動會不僅點(diǎn)燃了全體學(xué)生的運(yùn)動熱情，更成為品格培育的生動課堂。學(xué)生們在遵守規(guī)則中學(xué)會敬畏，在勝負(fù)交替中懂得堅(jiān)韌，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中理解責(zé)任。

　　從課間場地的巧妙設(shè)計(jì)到賽事體系的全面革新，清風(fēng)小學(xué)用“有場地”的保障與“能合作”的氛圍，讓體育活動成為滋養(yǎng)學(xué)生成長的陽光雨露。學(xué)校將進(jìn)一步利用現(xiàn)代信息技術(shù)，量化評估學(xué)生體質(zhì)健康和運(yùn)動技能水平，制訂科學(xué)合理的體育培養(yǎng)計(jì)劃，根據(jù)學(xué)生實(shí)際調(diào)整教學(xué)策略，優(yōu)化課程設(shè)計(jì)，提升體育鍛煉的科學(xué)性與有效性，助力學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

　　（作者系山東省東營市清風(fēng)小學(xué)校長）

《中國教育報(bào)》2026年01月19日 第08版

作者：李玉璽