近日，包頭一工廠爆炸事故牽動(dòng)人心，現(xiàn)場(chǎng)騰起的“蘑菇云”與周邊明顯的震感，再次為我們敲響了警鐘：意外從不會(huì)提前打招呼，掌握突發(fā)爆炸事故中的自救互救知識(shí)，是每個(gè)人的“必修課”。

注：圖文無(wú)關(guān)

當(dāng)爆炸發(fā)生的瞬間，我們?cè)撊绾蔚谝粫r(shí)間避險(xiǎn)？很多人慌亂中會(huì)選擇奔跑，卻忽略了最關(guān)鍵的一點(diǎn)——判斷風(fēng)向。爆炸產(chǎn)生的有毒氣體、粉塵會(huì)隨風(fēng)擴(kuò)散，此時(shí)必須立刻朝著上風(fēng)口方向撤離，同時(shí)彎腰低姿前行，用濕毛巾或衣物緊緊捂住口鼻，減少有害物質(zhì)吸入。

如果身處室內(nèi)，不要貪戀財(cái)物，更不能乘坐電梯。應(yīng)迅速躲到堅(jiān)固的桌下、承重墻根等安全區(qū)域，護(hù)住頭部，防止被掉落的玻璃、墻體砸傷。待震動(dòng)停止后，沿著安全通道有序撤離，撤離前可以用膠帶密封門窗縫隙，阻擋有毒氣體滲入。若不幸被困廢墟，切記保持冷靜，不要大喊大叫浪費(fèi)體力，可通過(guò)敲擊管道、吹口哨的方式發(fā)出求救信號(hào)，等待救援人員到來(lái)。

爆炸帶來(lái)的傷害往往是復(fù)合型的，燒傷、創(chuàng)傷出血、沖擊傷最為常見，處理不當(dāng)可能會(huì)加重傷情。

面對(duì)燒傷，一定要牢記“沖、脫、泡、蓋、送”五字訣。用流動(dòng)的涼水沖洗燒傷部位15-30分鐘降溫，小心脫去粘連的衣物，再將創(chuàng)面浸入冷水中緩解疼痛，之后用干凈紗布覆蓋創(chuàng)面，切忌涂抹牙膏、醬油等偏方，最后盡快送醫(yī)。

若遇到創(chuàng)傷出血，輕微出血可直接按壓傷口止血；四肢大出血時(shí)，加壓包扎無(wú)效后可使用止血帶，扎在傷口近心端，同時(shí)務(wù)必記錄使用時(shí)間，每隔30-60分鐘放松1-2分鐘，避免肢體缺血壞死。

還有一種“看不見的危險(xiǎn)”——沖擊波造成的隱匿性損傷。即使表面沒有外傷，若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、腹痛等癥狀，也可能是肺部、腹部臟器受損，必須及時(shí)就醫(yī)檢查，切勿抱有僥幸心理。

在確保自身安全的前提下，我們可以對(duì)他人展開救援，但要遵循“先救命、后治傷”的原則。遇到呼吸心跳驟停的傷者，應(yīng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇；發(fā)現(xiàn)傷者胸部隆起、呼吸困難，可能是張力性氣胸，可用保鮮膜制作簡(jiǎn)易單向活瓣覆蓋傷口，緩解胸腔壓力。

事故過(guò)后，心理創(chuàng)傷同樣不容忽視。親歷者或目擊者可能會(huì)出現(xiàn)恐懼、焦慮、失眠等應(yīng)激反應(yīng)，此時(shí)可以通過(guò)深呼吸、感官著陸訓(xùn)練平復(fù)情緒，多與親友傾訴交流。若癥狀持續(xù)不緩解，一定要尋求專業(yè)心理援助。

意外防不勝防，但提前掌握自救互救技能，就能在危急時(shí)刻為自己和他人撐起一把“生命保護(hù)傘”。日常備好應(yīng)急包，定期學(xué)習(xí)應(yīng)急知識(shí)，才能在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)沉著應(yīng)對(duì)。