你的氣質(zhì)里藏著你走過(guò)的路，讀過(guò)的書(shū)，和你愛(ài)過(guò)的人。（董卿）
自由不是隨心所欲，而是自我主宰?！档?br/>

趁著年輕，一定要抓緊時(shí)間培養(yǎng)自己的內(nèi)在與氣質(zhì)，不要著急談感情，也不要著急出去賺錢。

有些東西用金錢難買得到，時(shí)間一過(guò)可能不再有，所以趁年輕，多讀書(shū)，多提高自己的修養(yǎng)，增加自己的知識(shí)，修養(yǎng)氣質(zhì)。

保持好身材，提高迷人的魅力，保持善良，讓自己接受最好的教育與熏陶。

學(xué)會(huì)獨(dú)立，包括感情獨(dú)立，精神獨(dú)立。

做一個(gè)獨(dú)立自主，有自己主見(jiàn)，善于解決問(wèn)題，樂(lè)于學(xué)習(xí)，自己動(dòng)手豐衣足食的人。

人生得也好，失也好，成也好，敗也好，只要心靈的那泓清泉不失去月輝?！Z平凹
女人的美不是在臉孔上，是在姿態(tài)上。所謂的“態(tài)”，就是指一個(gè)女人從骨子里所體現(xiàn)出的氣質(zhì)?！终Z(yǔ)堂

1

趁年輕保持好身材。

年紀(jì)輕輕就應(yīng)該保持標(biāo)準(zhǔn)身材，不要吃太多垃圾食品，飯量要按標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，身體長(zhǎng)定型了就要控制體型了。

因?yàn)槟贻p的時(shí)候肥胖，也是要付出很多精力才可以瘦下來(lái)的。

在最好的年紀(jì)美麗，展現(xiàn)自己最好的狀態(tài)。

2

趁年輕多補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)高長(zhǎng)肉。

二十幾歲出社會(huì)之前盡量吃，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。讓自己盡量長(zhǎng)高長(zhǎng)肉，同時(shí)結(jié)合多運(yùn)動(dòng)，彈跳，不然時(shí)間一過(guò)，想長(zhǎng)高可能比較難了。

3

趁年輕，保養(yǎng)自己身體。

保養(yǎng)好自己的身體，不要熬夜，不要過(guò)分用眼，不要暴躁，不要憋尿等等。

提前養(yǎng)生，是為了身體長(zhǎng)期健康，保持好的狀態(tài)。

養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，讓身體保持清爽干凈，減少疾病與侵害。

4

趁年輕，早點(diǎn)學(xué)會(huì)護(hù)膚。

皮膚需要呵護(hù)，如果保養(yǎng)不好，長(zhǎng)痘，粉刺，長(zhǎng)斑，就可能會(huì)有痘印，凹凸不平，就可能會(huì)留下暗沉的臉色，調(diào)理起來(lái)很難。

臉部出現(xiàn)斑點(diǎn)痘印，就很難再恢復(fù)平整。

5

趁年輕，多讀書(shū)，不要早戀。

要在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)做適當(dāng)?shù)氖拢^(guò)于早戀影響學(xué)習(xí)，時(shí)間一過(guò)不再有，后悔沒(méi)學(xué)好，世界上沒(méi)有后悔藥。

戀愛(ài)要等畢業(yè)以后，有能力了才可以談，否則不要花上學(xué)的時(shí)間，也不要花父母的錢去談戀愛(ài)。

不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，會(huì)耽誤自己的人生。

6

趁年輕，培養(yǎng)自己的能力。

培養(yǎng)自己的生存能力，包括做家務(wù)，洗衣服做飯洗碗打掃。這是最基本的能力。

思考問(wèn)題的能力，遇到問(wèn)題一定要積極去解決問(wèn)題，不要逃避。

工作能力，可以幫別人或是父母，做一些工作上力所能及的事。

7

從小培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷。

從小熱愛(ài)祖國(guó)，要有家國(guó)情懷。

有信仰，才能讓自己知道方向，才能讓自己腳踏實(shí)地。

8

養(yǎng)成獨(dú)立自主的風(fēng)格。

獨(dú)立解決問(wèn)題，不需要靠別人，不依賴任何人。

嘗試自己去做，去生活，去解決困難。

不要一遇到事情就哭鼻子。

9

有自己熱愛(ài)的事。

讓自己發(fā)光發(fā)熱。

熱愛(ài)，讓你充滿干勁，讓生活更加充實(shí)。

10

課余時(shí)間可以學(xué)習(xí)穿搭與化妝。

能夠有能力打扮自己，讓自己變美變自信，讓自己最美的一面展現(xiàn)出來(lái)。

11

磨練自己。

讓自己堅(jiān)強(qiáng)，有毅力。

讓自己的耐力越來(lái)越強(qiáng)。

12

學(xué)東西學(xué)得快。

趁年輕，多學(xué)習(xí)，接受能力快，反應(yīng)能力快，學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用。

13

積極參加實(shí)踐活動(dòng)，公益活動(dòng)。

嘗試要無(wú)私奉獻(xiàn)自己，有愛(ài)心，熱心去做公益活動(dòng)。

14

去歷練自己，去嘗試工作。

趁早進(jìn)入工作狀態(tài)。

15

把字練好。

字如其人，字好看，

16

練習(xí)自己的體態(tài)。

17

尋找自己擅長(zhǎng)的事。

18

尋找熱愛(ài)的事。

19

規(guī)劃未來(lái)。

學(xué)會(huì)規(guī)劃，能夠讓自己從容不迫。

20

學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

愛(ài)自己的身體，愛(ài)自己情緒。

21

嘗試獨(dú)立。

如果自己無(wú)法獨(dú)立，就不要不斷的嘗試自己去思考，自己去做。

踏出第一步，你就可以進(jìn)步。

第 一流的文章是生命的化妝，其實(shí)在青年的成長(zhǎng)中，文學(xué)也是他們最 好的化妝。心美一切皆美，情深萬(wàn)象皆深。——林清玄《心美一切皆美》
人之氣質(zhì)，本難改變，唯讀書(shū)則可以變其氣質(zhì)?！鴩?guó)藩