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木心說：“我從五十歲以后才知道了做人的味道。”

人的壽命如果以一百年計(jì)算，五十歲就是正中間，人到五十，就是下半生的起點(diǎn)。

五十歲以前，我們不停地奔忙，總是為瑣事憂慮，默默扛起生活重?fù)?dān)；

過了五十歲，才慢慢看淡一切，學(xué)會(huì)為自己而活，不愿留下太多遺憾。

真正的人生，是從五十歲開始的。

人過五十，做到“五不要”，才是富養(yǎng)自己最好的方式。

01

不要虛度光陰，努力提升自己

廣西百歲老人蒙超英曾分享她的“長壽秘籍”是：每天堅(jiān)持讀書、算術(shù)、做運(yùn)動(dòng)，然后保持心情愉悅。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。

無論到了什么年紀(jì)，都不要在閑暇的歲月中虛度光陰。

趁著有時(shí)間，去讀一本好書，豐盈自己的靈魂，充實(shí)自己的大腦，專注自我的提升。詩詞征稿中，關(guān)注詩詞天地投稿

趁著有精力，制定一個(gè)計(jì)劃，每天出門跑跑步，和朋友相約爬山，找到生活的動(dòng)力。

人生下半場，常讀書，勤運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真地對(duì)待生活，不辜負(fù)每一寸光陰。

請(qǐng)記住：你如何度過一天，就會(huì)如何度過一生。

02

不要放棄愛好，時(shí)刻保持童心

古人有言：相由心生。

童真的心態(tài)，快樂的生活，能讓人心情大好，擁有容光煥發(fā)的神態(tài)。

有人說，畫家摩西奶奶筆下的作品，永遠(yuǎn)充滿朝氣，很大一部分原因就是“畫由心生”。

她后半生傾心專注自己喜歡的事，學(xué)習(xí)新鮮事物，把日子過得有滋有味。

人應(yīng)該保有一份執(zhí)著的熱愛，讓未來的每一天都充滿意義。

永遠(yuǎn)不要被瑣事牽絆住，而放棄對(duì)生活的熱愛；

永遠(yuǎn)不要因?yàn)槟挲g限制，而停止對(duì)美好的追尋。

在變老的路上，依然保持一顆童心，培養(yǎng)廣泛的愛好，找到生活的精彩之處。

當(dāng)你的心簡單了，獲取幸福的方式也就簡單了。

詩心若無處歸依，

就會(huì)在喧囂中沉沒。

我們設(shè)立：守護(hù)詩脈群

每日寄詩，互守心燈，

不讓詩脈熄滅。

若你愿意留一盞心燈，

可掃碼入群

今日寄詩已在等你。

03

不要嫌棄老伴，余生需要陪伴

少年夫妻老來伴，老伴是看著你從青澀到成熟再到衰老的人。

相處于同一屋檐下，沒有誰能比他更了解你。

他就像世界上的另一個(gè)你，懂你的喜好，知你的生活方式。因?yàn)槎?，所以在晚年才?huì)相處不累。

即使，在生活中，你們吵過、鬧過，他也依舊是那個(gè)事無巨細(xì)照顧你的人，風(fēng)風(fēng)雨雨，不離不棄。

人老了，很多事情變得力不從心，但能吃上熱乎乎的飯菜，睡著干凈的被褥，就是一種莫大的幸福。

所以，不要嫌棄自己的老伴，因?yàn)楦改笗?huì)離開，子女會(huì)分家，只有自己的老伴，會(huì)一直陪伴在我們身邊。

04

不要與人比較，生活自在安好

俗話說的好：人比人，氣死人。

人生不過短短的數(shù)十年，又有多少日子可以揮霍在生閑氣上呢？

活在別人的目光里，終究是浪費(fèi)自己的人生，還不如好好的活自己。

生而為人，我們都有自己的職責(zé)和價(jià)值，沒有一個(gè)人是“無用”的。

因此，我們一定要擺正心態(tài)，不用攀，不用比，不用自己氣自己！

人生在世，我們每個(gè)人都得有自己的生活。別人可以有別人的山珍海味，我們可以有自己的粗茶淡飯。

別人可以去沖浪，我們可以抱著小孫子一起去公園。

人生百態(tài)無美丑，活出自己，就是最大的精彩！

05

不要生氣，保持心態(tài)平和

《情緒革命》一書中寫著：情緒生病比身體生病更可怕。

現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人因?yàn)榍榫w的問題，而禍及身體。

年輕時(shí)，因?yàn)橐娺^的人和事太少，經(jīng)常會(huì)干出一些沖動(dòng)的事情。

隨著年齡越來越大，經(jīng)歷世事后才懂得，心態(tài)平穩(wěn)是化解世間一切難題的解藥。

擁有壞脾氣終歸會(huì)傷人傷己，太過情緒化遲早會(huì)把自己推進(jìn)死局。

一個(gè)人控制情緒的能力，就是成熟的標(biāo)志。

能管理好情緒的人，才能掌控好自己的人生。

從現(xiàn)在開始，少生悶氣，少發(fā)怒火，放平心態(tài)，淡定處世，所遇一切皆是美好。

知乎有個(gè)問題：“一輩子走到頭，怎樣才能活得沒有遺憾？”

有個(gè)高贊回答說：“健康和快樂，擁有這兩樣?xùn)|西，此生足矣?！?/strong>

歲月蹉跎，半生已過，與其把時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的人和事上，不如專注于自己的生活。

到了五十歲的年齡，請(qǐng)學(xué)會(huì)善待自己的身體，富養(yǎng)自己的靈魂，把日子過得自由且浪漫，恬靜卻不失充實(shí)。

余生很貴，當(dāng)你學(xué)會(huì)愛自己，整個(gè)世界就會(huì)來愛你。

*來源：讀書369，作者：予兮珊。編輯：拾一