年屆五十八的張阿姨，退休生活?lèi)芤夥浅?。每日，她風(fēng)雨無(wú)阻地前往小區(qū)跳廣場(chǎng)舞，與老姐妹們相處得熱絡(luò)融洽，日子宛如一幅溫馨絢麗的生活畫(huà)卷?？勺罱雮€(gè)月，她卻沒(méi)了往日的精氣神，臉上總帶著點(diǎn)沒(méi)睡好的疲憊感，連最?lèi)?ài)的廣場(chǎng)舞都難得參加一次了。

鄰居李阿姨敏銳地察覺(jué)到她狀態(tài)有異，并未聲張，而是私下關(guān)切詢問(wèn)，是否是身體抱恙，言語(yǔ)間滿是關(guān)懷。張阿姨不好意思地說(shuō)：“其實(shí)是肛門(mén)那邊老不舒服，白天還好，一到晚上就難受得睡不著?！?/p>

李阿姨聽(tīng)完安慰道：“是不是上火了？我有時(shí)候也會(huì)這樣，多喝點(diǎn)水就好了?！笨蓮埌⒁虆s沒(méi)放心，因?yàn)檫@種難受感越來(lái)越強(qiáng)烈，甚至翻身都覺(jué)得疼。

其實(shí)很多有肛裂問(wèn)題的人，都和張阿姨有類(lèi)似的困擾，白天被各種事情分散注意力，察覺(jué)不到明顯不適，可到了夜間，身體的信號(hào)就會(huì)變得清晰。更需要警惕的是，這些夜間信號(hào)很可能是肛裂惡化的預(yù)警，千萬(wàn)別忽視。

接下來(lái)，我們就一起看看，哪些夜間信號(hào)預(yù)示著肛裂可能在惡化，以及該如何應(yīng)對(duì)。

肛裂惡化的2個(gè)夜間信號(hào)，別當(dāng)成普通不適

肛裂初期，很多人只會(huì)在特定時(shí)候感到輕微不適，往往不會(huì)重視。但當(dāng)病情開(kāi)始惡化時(shí)，夜間會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)明顯信號(hào)，只要留意就能發(fā)現(xiàn)。

第一個(gè)信號(hào)是夜間持續(xù)性肛周隱痛：這種疼不是突發(fā)的劇痛，而是像有東西在慢慢拉扯、刺痛，從肛門(mén)周?chē)鷶U(kuò)散開(kāi)來(lái)。尤在靜謐之夜，人的注意力更易聚焦于身體感受。此時(shí)，那隱隱作痛便格外凸顯，甚至?xí)d延一兩個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重干擾睡眠質(zhì)量。

很多人會(huì)把這種疼當(dāng)成“上火”或“肌肉緊張”，其實(shí)這是肛裂惡化的重要信號(hào)。隨著肛裂加深，傷口難以愈合，夜間肛門(mén)周?chē)募∪鈺?huì)不自覺(jué)收縮，反復(fù)牽拉傷口，就會(huì)引發(fā)持續(xù)性的隱痛，說(shuō)明原本的小裂口可能已經(jīng)發(fā)展成了更深的潰瘍。

第二個(gè)信號(hào)是肛周異常潮濕、瘙癢難忍：夜間睡覺(jué)時(shí)，若總感覺(jué)肛門(mén)周?chē)鷿窈鹾醯?，還伴有明顯的瘙癢，忍不住想抓撓，就必須提高警惕了。

這是因?yàn)閻夯母亓褧?huì)分泌出少量炎性分泌物，夜間平躺時(shí)，分泌物更容易擴(kuò)散到肛周皮膚，刺激皮膚引發(fā)潮濕和瘙癢。如果不及時(shí)處理，還可能導(dǎo)致肛周皮膚發(fā)炎，讓不適雪上加霜。

為什么肛裂惡化的信號(hào)，夜間更明顯？

許多人心中都存著這樣的疑惑：為何肛裂帶來(lái)的不適，在白天時(shí)不甚顯著，而一到夜晚，便愈發(fā)清晰可感，令人備受困擾？其實(shí)這和咱們身體晚上的狀態(tài)有關(guān)系，很好理解。

一方面，白天咱們忙著工作、做事、和人聊天，注意力都被分散了，就算有一點(diǎn)點(diǎn)疼或者潮濕的感覺(jué)，也不容易察覺(jué)到?？傻搅送砩希?chē)舶察o靜的，注意力就全集中在身體的不舒服上了，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)疼，也會(huì)覺(jué)得特別明顯。

另一方面，晚上咱們肛門(mén)周?chē)募∪鈺?huì)一會(huì)兒放松、一會(huì)兒收縮，尤其是快睡著或者剛醒的時(shí)候，肌肉輕輕一動(dòng)，就會(huì)反復(fù)拉扯肛裂的傷口，疼感自然就加重了。而且晚上身體代謝慢，那些會(huì)讓傷口發(fā)炎的小東西也更容易堆在傷口旁邊，不舒服的感覺(jué)就更強(qiáng)烈啦。

肛裂持續(xù)惡化，會(huì)帶來(lái)哪些危害？

如果忽視這些夜間信號(hào)，任由肛裂繼續(xù)惡化，不僅會(huì)影響睡眠，還會(huì)給身體帶來(lái)更多傷害。

首先，會(huì)形成慢性潰瘍：初期的肛裂裂口比較淺，及時(shí)護(hù)理還能愈合，但如果反復(fù)牽拉、感染，裂口會(huì)越來(lái)越深，邊緣變得堅(jiān)硬，形成難以愈合的慢性潰瘍，后續(xù)治療難度會(huì)大大增加。

其次，可能引發(fā)肛周感染：惡化的肛裂會(huì)成為細(xì)菌入侵的通道，細(xì)菌滋生后可能引發(fā)肛周炎癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)形成膿腫，帶來(lái)更劇烈的疼痛。

最后，影響全身狀態(tài)：長(zhǎng)期夜間睡眠不足，身體會(huì)“遭殃”！免疫力下降，疾病易找上門(mén)；白天精神差、情緒躁，正常生活與社交都被攪得一團(tuán)糟，為健康與生活，務(wù)必保證充足優(yōu)質(zhì)的夜間睡眠。

夜間出現(xiàn)預(yù)警信號(hào)，該如何應(yīng)對(duì)？

當(dāng)夜間出現(xiàn)上述兩個(gè)信號(hào)時(shí)，說(shuō)明肛裂已經(jīng)不是初期狀態(tài)，需要及時(shí)采取措施，避免病情進(jìn)一步惡化。

第一，做好肛周清潔與保濕 睡前可以用40℃左右的溫水清洗肛周，洗完后用干凈的軟布輕輕擦干，保持干燥。如果感覺(jué)干燥不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹溫和的保濕藥膏，減少皮膚刺激。

第二，調(diào)整睡前習(xí)慣 睡前1小時(shí)盡量不要吃辛辣、油膩的食物，也不要喝太多水，避免夜間身體代謝負(fù)擔(dān)加重。與此同時(shí)，側(cè)臥睡姿是個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)人側(cè)臥時(shí)，身體重量分布更合理，能顯著減少對(duì)肛周的壓迫。如此一來(lái)，可在一定程度上緩解肛周因受壓而產(chǎn)生的不適，讓您睡眠時(shí)更加舒適自在，提升睡眠質(zhì)量。

第三，及時(shí)就醫(yī)檢查 如果夜間不適持續(xù)超過(guò)3天，或者疼痛感越來(lái)越強(qiáng)，一定要及時(shí)去肛腸科檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)肛裂的嚴(yán)重程度，給出針對(duì)性的治療建議，不要因?yàn)椴缓靡馑级涎印?/p>

其實(shí)說(shuō)到底，肛裂惡化不是突然來(lái)的，夜間那些不舒服的信號(hào)，就是身體在給你“敲警鐘”啦。無(wú)論自身亦或家人遭遇此種狀況，均需格外留意。萬(wàn)不可掉以輕心，應(yīng)即刻做好護(hù)理事宜，并盡快就醫(yī)，以防病情延誤，造成不良后果。早處理、早好，別讓小毛病拖成大困擾，這樣才能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，擁有舒舒服服的健康身體呀。