坐下來拍照是很常見的，這就給出我們一種感覺認(rèn)為這很容易拍攝，正是這種錯覺讓我們在拍攝坐姿照片中屢屢受挫。那么，拍攝人像坐姿照片的最佳姿勢是什么?如果你正在為人物肖像的最佳坐姿拍攝尋找思路，不妨先看看我們提供的關(guān)于坐姿拍攝思路。
1.身體前傾，手握下巴的姿勢
這個坐姿很好很簡單。坐著手指交叉，為下巴提供很好的支撐，這可以幫助你在坐著時看起來更苗條，并提供更多角度、更簡單的肖像照。

如果你讓模特前傾則整體效果呈現(xiàn)另外一種風(fēng)格，這個方式適用于坐在任何類型的椅子或凳子上拍攝。
2.側(cè)坐，一手放在扶手上
另一種放松的坐姿是被拍攝人像將一只手臂放在椅子上，他們的身體略微轉(zhuǎn)向相機(jī)。這創(chuàng)造了一種開放、輕松和隨意的氛圍。如果拍攝者愿意，還可以交叉雙腿，另一只手臂放在腿上這會讓整個身體在構(gòu)圖上產(chǎn)生視覺動感。

3.背對相機(jī)姿勢
你可以通過這種坐姿獲得另一種休閑氛圍，被拍攝對象背部挺直，視線看向肩膀方向，頭部稍微側(cè)向遠(yuǎn)方，臉部帶著微笑。

4.坐在樓梯上
樓梯和臺階為坐姿提供了很好的選擇，樓梯和臺階的線性、水平形式與坐在它們上面的人像形成了有趣的對比。
除了拍攝一張悠閑感覺的照片，我們還通過將拍攝對象安排在畫面的一側(cè)來增加趣味。如果你熱衷于照片中的三分法則，請注意垂直和水平線如何與被拍攝對象眼部部分相交，同時樓梯和臺階為坐著的團(tuán)體肖像提供了很大的靈活性。

5.靠在樹上的姿勢
在坐著拍照時，腿的擺放可能是需要面對的問題，你可能不知道將膝蓋放在哪里，或者是否應(yīng)該交叉雙腿。

坐在地上拍攝時解決這個問題的一個好方法是側(cè)身坐著，這樣可以放松肩膀以調(diào)整出良好的姿勢，被拍攝對象可以看相機(jī)，腿可以是直的、交叉的或彎曲的都是可以的。
6.盤坐姿勢
人像盤坐方式基本的要素是被拍攝對象正視相機(jī)，雙腿交叉坐在地上，手臂通常在膝蓋內(nèi)，你甚至可以讓被拍攝對象將肘部放在膝蓋上，將下巴放在手上。盤坐姿勢時非常靈活，盤腿時只要坐著舒服就行!

7.逆光坐姿
在拍攝坐姿時還要注意光線，正是光線中的背光和耀斑使這張人像坐姿照片一切與眾不同。如果你擔(dān)心如何在椅子上擺姿勢，不太方便構(gòu)成一張好照片的其他元素。推薦使用三分法進(jìn)行拍攝，被拍攝對象的眼睛就在這條線的正上方。

8.坐著喝茶的姿勢
當(dāng)然喝飲料、喝開水什么都可以的，在拍攝被拍攝對象擺姿勢前讓他們有事情做，坐著筆直的背部、溫馨的微笑和茶杯靜止時的姿態(tài)，這可以減少他們在你要求他們擺姿勢時可能感到的任何不適。

9.坐著看鏡子的姿勢
在我們的坐姿中使用鏡子可能是一個很好的焦點變化方式，它為取景開辟了許多可能性，讓在被拍攝對象身后的攝影師有更多的發(fā)揮空間。

10.“Z”字形坐姿
我們稱這個姿勢為“Z”姿勢，因為從手臂向下到腿的線大致呈“Z”形。背部挺直坐在地上，一只手臂連接膝蓋和下巴，然后交叉雙腿，確保拍攝對象沒有將腳直接指向相機(jī)，但這種方式會讓被拍攝對象腳看起來可能會有些大。

11.坐在被拍攝對象喜歡的東西上
這里的東西可以是一輛摩托車、一輛車、甚至可能是一個籃球。如果被拍攝對象坐在喜歡的東西上擺姿勢，這些姿勢可能看起來更自然、更吸引人。被拍攝對象所坐的實際物體將決定他們?nèi)绾畏胖秒p腿以及如何擺姿勢。如果是輛摩托車，你可能需要讓你被拍攝對象站起來!

12.靠在桌子上的姿勢
這種姿勢的一個優(yōu)點是通常很容易隱藏對象的腿。此外，如果你想讓被拍攝對象看起來更苗條，桌子可以擋住被拍攝對象身體部分的視線。

13.抬膝式
這些坐姿可以非常放松，在拍攝時可以從前面或一側(cè)拍攝。單腿抬起坐在地板上有助于保持良好的姿勢，并使雙手整齊地放在一只腳上，需要注意要將被拍攝對象雙腳全部包含在照片中。

14.抱膝的姿勢
放松的肩膀使這樣的照片看起來自然而迷人，被拍攝對象可以自然地坐在地板上，單腿或雙腿抬起。

15.坐在桌子上的姿勢
這有助于你將被拍攝對象的坐姿位置安排在畫面的焦點位置，尤其是對于商業(yè)宣傳中，在較寬的鏡頭中，請注意腳部或腿部以避免變形。

16.為拍攝對象塑造個性的創(chuàng)意坐姿
例如，在拍攝小提琴音樂愛好者人像時，你可能很想展示他們的動作。但是，在我們的坐姿中發(fā)揮創(chuàng)意，在這里，讓被拍攝對象坐在樓梯上背靠著墻壁，手中做出輕輕拉動小提琴的動作。