早上起來(lái)以后就發(fā)現(xiàn)臉特別腫，而且時(shí)間長(zhǎng)了，癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，這是怎么回事呢？為了查明病因，52歲的姜女士來(lái)到醫(yī)院就診，通過(guò)檢查，很快被確診為尿毒癥，姜女士告訴醫(yī)生，年輕的時(shí)候自己曾得過(guò)腎炎，也治療過(guò)，但后來(lái)沒(méi)有再去醫(yī)院復(fù)查。

醫(yī)生判斷，姜女士之所以會(huì)罹患尿毒癥，主要原因還是慢性腎小球腎炎所致，這是一種以蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn)，伴隨腎功能進(jìn)行性減退的腎小球疾病，最終可發(fā)展為慢性腎衰竭。

62歲的葛大爺，早在15年前就確診為2型糖尿病，但是他的血糖卻始終控制得不太好，最近幾個(gè)月的時(shí)間，葛大爺?shù)哪蛄吭絹?lái)越少，全身都浮腫嚴(yán)重，去醫(yī)院一檢查，很快確診為糖尿病腎病，而且已經(jīng)是尿毒癥期了。

醫(yī)生提醒，尿毒癥是終末期腎病，尿毒癥的發(fā)生不是一天兩天的事情，是冰凍三尺非一日之寒，就拿糖尿病腎病來(lái)說(shuō)，它的發(fā)展往往要經(jīng)歷5個(gè)階段，第一個(gè)階段是腎小球高濾過(guò)期，腎臟處于代償狀態(tài)，腎小球?yàn)V過(guò)率雖然升高，無(wú)蛋白尿，患者通常無(wú)明顯癥狀，這個(gè)階段，很容易被忽視；第二個(gè)階段是微量白蛋白尿期，患者的尿液中開(kāi)始出現(xiàn)微量白蛋白，血壓可能輕微升高；第三個(gè)階段是早期糖尿病腎病期，尿白蛋白持續(xù)增加（ > 300 mg/g），腎小球?yàn)V過(guò)率逐漸下降，可能出現(xiàn)水腫和高血壓加重；第四個(gè)階段是臨床糖尿病腎病期，患者出現(xiàn)大量的蛋白尿，腎小球?yàn)V過(guò)率明顯下降，出現(xiàn)低蛋白血癥、嚴(yán)重水腫及腎功能不全；第五個(gè)階段就是尿毒癥期，此時(shí)的腎臟已經(jīng)完全喪失了功能，患者不得不接受血液透析來(lái)改善腎功能。

很多人認(rèn)為腎臟有兩個(gè)，就覺(jué)得腎臟很強(qiáng)大，殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，我們的腎臟其實(shí)是很脆弱的，生活中不健康的生活習(xí)慣，很容易損傷腎臟，時(shí)間長(zhǎng)了，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的腎病。

醫(yī)生提醒，要想保護(hù)腎臟，一定要做好以下幾件事。

第一，控制好血壓和血糖

高血壓和糖尿病是導(dǎo)致尿毒癥的兩種常見(jiàn)疾病，所以如果發(fā)現(xiàn)了高血壓或糖尿病，一定要積極控制好自己的血壓和血糖，這樣才能更好地穩(wěn)定腎臟，避免腎功能的惡化。

第二，低鹽低脂低糖飲食

要想保護(hù)好腎臟，保持良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要，如果特別愛(ài)吃高鹽食物，很容易導(dǎo)致血壓升高，長(zhǎng)期高脂肪飲食，則會(huì)導(dǎo)致腎動(dòng)脈粥樣硬化，而高糖飲食，則會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，使得血糖升高，這些最終都容易損傷腎臟。

第三，戒煙

長(zhǎng)期吸煙的人，腎臟容易出現(xiàn)問(wèn)題，這是因?yàn)橄銦熇锏哪峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì)，很容易損傷腎臟的血管，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)導(dǎo)致腎功能的惡化。

第四，熬夜

熬夜是損傷腎臟的，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜的人，往往會(huì)引起血壓的升高，高血壓本身又會(huì)進(jìn)一步加重腎功能的損傷。

第五，定期檢查腎臟

不想罹患尿毒癥，定期檢查腎臟至關(guān)重要，檢查的項(xiàng)目包括尿常規(guī)、腎功能、腎臟彩超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)慢性腎病的蛛絲馬跡。