2分鐘算快嗎？ 很多人都會(huì)問(wèn)：「老師，我是不是太快

但你知道嗎？ 很多男性其實(shí)根本誤會(huì)自己了！

先說(shuō)結(jié)論——你以為的「太快」，很可能根本不算快。
更重要的是：時(shí)間不是重點(diǎn)，能不能享受、能不能控制才是關(guān)鍵

到底從什么時(shí)候開始算？ 很多人第一步就算錯(cuò)了！

不少人聽到「兩分鐘」就立刻緊張。 但問(wèn)題來(lái)了：兩分鐘是怎么算的？

答案其實(shí)很簡(jiǎn)單：是從「插入后」才開始算時(shí)間。

很多人以為自己「太快」，只是因?yàn)榉椒ㄋ沐e(cuò)了，才把自己嚇得半死。

那多少時(shí)間算快？ 多少算正常？

在實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)中，我?？吹饺N類型：

1.自己覺(jué)得快，實(shí)際完全正常

例如有位男性說(shuō)：「老師，我大概 2 分鐘就結(jié)束，是不是太快？」
結(jié)果一問(wèn)才知道：他每一下都慢慢動(dòng)、很小心，速度大概兩秒一下。

如果你每分鐘只動(dòng) 30 下，那確實(shí)會(huì)覺(jué)得「好像不夠久」。
但這不叫問(wèn)題，而是——節(jié)奏需要調(diào)整。

2.可以維持時(shí)間，但節(jié)奏沒(méi)變化

有些人時(shí)間不短，但過(guò)程沒(méi)有變頻、沒(méi)有刺激感變化，
伴侶自然也會(huì)覺(jué)得：「嗯... 好像沒(méi)什么 fu？」

3.時(shí)間不長(zhǎng)，但能掌控節(jié)奏、能變換速度

時(shí)間短一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要
? 能控制
? 能調(diào)整
? 能互動(dòng)
整體滿意度其實(shí)比你想象得高。

性愛(ài)不看秒數(shù)，看的是「兩個(gè)人都舒服」的節(jié)奏感。

真正的重點(diǎn)不是時(shí)間，而是“控制感”與“節(jié)奏變化”

如果你能做到：
? 想慢就慢
? 想快就快
? 想變頻就變頻

那你就已經(jīng)掌握最重要的能力了。

我們常說(shuō)：性愛(ài)的節(jié)奏，就像跳舞。
不是要你一下跳三分鐘、一下跳五分鐘，而是你們能不能找到屬于彼此的步調(diào)。

那該怎么訓(xùn)練？ 超實(shí)用 3步驟在這里！

1.從慢速開始「建立節(jié)奏基本功」

先以緩慢、規(guī)律的方式帶動(dòng)節(jié)奏，讓身體習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間互動(dòng)，也能增加控制感。

2.練習(xí)「速度變化」

不要從頭到尾都一樣的速度。
建議用：慢→中 →快 →再慢
這種循環(huán)式變化，能讓身體更能掌控刺激感。

3.找到彼此舒服的頻率

性愛(ài)不是考試，沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)答案。 當(dāng)兩個(gè)人的感受都能被照顧到，那才叫真正的和諧。

最后要記住：不要拿自己的身體跟別人比較

就像吃飯一樣：有人一碗剛好，有人兩碗才飽。

性愛(ài)也是——只要你和伴侶覺(jué)得舒服，就是剛剛好。

如果你或伴侶在互動(dòng)中覺(jué)得：有壓力、不放松、不享受

那就不是「快不快」的問(wèn)題，而是你們需要一起找到更舒服的方式。

若你希望能有更精準(zhǔn)的調(diào)整方向，也可以尋求專業(yè)咨詢，讓彼此的親密感被真正照顧到。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問(wèn)題! V:SUNGFUL688