遼寧
新的一天，從《早知道》開始！
欄目主持：親哥
2026年1月8日，星期四，農(nóng)歷十一月二十 （乙巳年己丑月壬午日），法定工作日。
紅榜生肖：羊、狗、虎
需要注意：雞、牛、鼠
喜神方位：正南方
財(cái)神方位：正南方
宜：解除、沐浴、剃頭
忌：結(jié)婚、訂婚、宴會(huì)、開業(yè)、交易、簽約、置業(yè)、納財(cái)
幸運(yùn)數(shù)字：8、1
幸運(yùn)顏色：青色、黑色、翠色
一周天氣
今天正式邁入“三九”，一年中最冷的時(shí)節(jié)即將到來，冷空氣也格外應(yīng)景地“支棱”起來。
周四天空放晴，最高氣溫小幅回升，南風(fēng)3-4級(jí)，體感比昨天舒適不少。
預(yù)計(jì)周五白天以多云天氣為主，最高氣溫飆升到2℃，傍晚至夜間，沈陽地區(qū)將迎來一次明顯的降雪過程，主要降雪時(shí)段在周五夜間。
降雪過后大風(fēng)降溫天氣無縫銜接，周六最高氣溫驟降至-8℃，氣溫下降幅度非常大，道路濕滑，大家出行要格外注意交通安全。
周日氣溫繼續(xù)下滑，“三九天”的實(shí)力展現(xiàn)得淋漓盡致
養(yǎng)生貼士
歲末嚴(yán)寒，心腦血管負(fù)擔(dān)加重，宜注重養(yǎng)心護(hù)脈。 飲食宜清淡少鹽，多食富含Omega-3的深海魚、亞麻籽及深色蔬菜如紫甘藍(lán)、菠菜，有助軟化血管。晨起勿急起身，先在床上活動(dòng)手腳、深呼吸數(shù)次，再緩慢下床，以防血壓驟升。保持情緒平穩(wěn)，避免過度思慮或激動(dòng)，以安心神、護(hù)心陽。
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