作者：香克斯

在社會(huì)的大舞臺(tái)上摸爬滾打久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些從原生家庭困境中突出重圍的孩子，就像黑暗中獨(dú)自生長(zhǎng)的野草，堅(jiān)韌且頑強(qiáng)。

他們沒(méi)有優(yōu)渥的資源，沒(méi)有溫馨的避風(fēng)港，卻憑借著自己的力量在生活的泥沼中艱難前行。

原生家庭差的孩子，往往一出生就輸在了起跑線上。

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，在貧困家庭長(zhǎng)大的孩子，獲得高等教育的機(jī)會(huì)比富裕家庭的孩子低 30%。

他們可能從小就面臨著經(jīng)濟(jì)的壓力，父母無(wú)休止的爭(zhēng)吵，甚至是情感上的忽視。

這些孩子就像一艘沒(méi)有舵的船，在茫茫大海中獨(dú)自漂泊，隨時(shí)都有可能被風(fēng)浪吞噬。

但就是這樣一群孩子，他們中的一部分人卻能在逆境中崛起。我的朋友小李就是這樣一個(gè)例子。

他出生在一個(gè)偏遠(yuǎn)的農(nóng)村，父母都是老實(shí)巴交的農(nóng)民，家里經(jīng)濟(jì)條件很差。為了供他上學(xué)，父母省吃?xún)€用，甚至連一件新衣服都舍不得買(mǎi)。

小李從小就深知自己只有通過(guò)讀書(shū)才能改變命運(yùn)，于是他學(xué)習(xí)非常刻苦，每天天不亮就起床讀書(shū)，晚上熬夜到很晚才睡覺(jué)。

最終，他以?xún)?yōu)異的成績(jī)考上了一所重點(diǎn)大學(xué)，畢業(yè)后又憑借自己的努力進(jìn)入了一家知名企業(yè)工作。

現(xiàn)在的他，已經(jīng)在城市里買(mǎi)了房，買(mǎi)了車(chē)，過(guò)上了自己夢(mèng)寐以求的生活。

然而，殺出重圍只是第一步，更難的是在經(jīng)歷了這么多苦難之后，還能不恨這個(gè)世界，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

很多從原生家庭走出來(lái)的孩子，雖然事業(yè)上取得了成功，但內(nèi)心卻充滿了怨恨和不滿。

他們?cè)购薷改笡](méi)有給自己一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，怨恨社會(huì)的不公平。

這種怨恨就像一顆毒 瘤，會(huì)慢慢侵蝕他們的心靈，讓他們變得越來(lái)越痛苦。

那么，如何才能在走出原生家庭的陰影后，不恨這個(gè)世界，學(xué)會(huì)愛(ài)自己呢？這里有幾個(gè)方法論可以供大家參考。

1、接納過(guò)去：

要明白原生家庭雖然對(duì)我們有影響，但不能決定我們的一生。

我們無(wú)法改變過(guò)去，但可以改變對(duì)過(guò)去的看法。試著接納自己的原生家庭，原諒父母的不完美。

心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，接納過(guò)去是治愈內(nèi)心創(chuàng)傷的第一步。當(dāng)我們不再糾結(jié)于過(guò)去的痛苦時(shí)，才能輕裝上陣，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

2、關(guān)注自己的需求：

很多原生家庭差的孩子，從小就學(xué)會(huì)了壓抑自己的需求，去滿足別人的期待。

從現(xiàn)在開(kāi)始，要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的感受和需求。

當(dāng)你感到疲憊時(shí)，就給自己放個(gè)假；當(dāng)你想吃美食時(shí)，就去滿足自己的味蕾。

不要總是為了別人而委屈自己，要把自己放在第一位。

3、建立積極的人際關(guān)系：

多和那些積極向上、充滿正能量的人交往。他們的樂(lè)觀和自信會(huì)感染你，讓你看到生活的美好。

同時(shí)，良好的人際關(guān)系也能給你提供情感上的支持和幫助。

4、培養(yǎng)興趣愛(ài)好：

找到自己喜歡做的事情，比如繪畫(huà)、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等。

當(dāng)你沉浸在自己喜歡的事情中時(shí)，會(huì)忘記所有的煩惱和痛苦，感受到內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。

興趣愛(ài)好就像生活中的調(diào)味劑，能讓我們的生活變得更加豐富多彩。

人生就像一場(chǎng)馬拉松，原生家庭只是起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。那些從原生家庭困境中走出來(lái)，并且學(xué)會(huì)愛(ài)自己的孩子，他們是真正的強(qiáng)者。

他們用自己的經(jīng)歷告訴我們，無(wú)論生活多么艱難，我們都有能力改變自己的命運(yùn)。

讓我們一起學(xué)會(huì)接納過(guò)去，關(guān)注自己的需求，建立積極的人際關(guān)系，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，擁抱美好的未來(lái)。

相信自己，你就是自己生活的主角，你有能力書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩人生！

作者簡(jiǎn)介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開(kāi)心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過(guò)自己，富書(shū)第5本新書(shū)《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬(wàn)物穿過(guò)自己，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書(shū)，本文版權(quán)歸富書(shū)所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
注：本文章圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)或富書(shū)豆··包AI，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除