北京晚報(bào)記者 孫樂(lè)琪

“志愿服務(wù)不退休、沒(méi)有時(shí)間限制，我會(huì)一直走下去?！痹谑屑t十字會(huì)舉辦的人道風(fēng)采展示活動(dòng)中，86歲的葉如陵如是說(shuō)。身為資深醫(yī)療專(zhuān)家的他退休后，在朝陽(yáng)區(qū)西壩河西里社區(qū)創(chuàng)辦愛(ài)心小屋。“上班”近20年，他為居民義診答疑、監(jiān)測(cè)健康。在他的帶動(dòng)下，該社區(qū)的愛(ài)心力量不斷壯大，形成了4支志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)和一個(gè)“急救俠”團(tuán)隊(duì)。該社區(qū)被評(píng)為“全國(guó)示范性老年友好型社區(qū)”“城市社區(qū)博愛(ài)家園示范點(diǎn)”，去年11月還被中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)評(píng)為“全國(guó)紅十字模范單位”。

扎根社區(qū)

坐鎮(zhèn)小屋 讓老鄰居有了“定心丸”

近日，記者探訪了位于西壩河西里社區(qū)的這個(gè)愛(ài)心小屋。從社區(qū)西南門(mén)一路向東，便能看見(jiàn)小屋靜靜置身于居民樓間的空地上，雖然手機(jī)地圖上并未顯示小屋的具體位置，但只要走到社區(qū)附近，詢(xún)問(wèn)“愛(ài)心小屋”或者“葉老師”，老鄰居沒(méi)有不知道的。

此時(shí)，精神矍鑠的葉老師，正坐在自己創(chuàng)辦并維護(hù)了近20年的小屋里，等候著為有需要的老街坊服務(wù)。

2000年，援藏30年的葉如陵，從西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院副院長(zhǎng)的崗位上退休，回到北京。滿(mǎn)懷醫(yī)者熱忱的他，考慮重返一線崗位，繼續(xù)為患者服務(wù)，多家大醫(yī)院拋來(lái)了“橄欖枝”；這位享受?chē)?guó)務(wù)院政府特殊津貼的大專(zhuān)家最終卻選擇扎根社區(qū)，免費(fèi)為身邊需要幫助的鄰居提供服務(wù)。

理由很樸素——“有需求?！彼貞?，“有一天早晨我鍛煉完回家，看見(jiàn)一位老鄰居等候在樓門(mén)口。他說(shuō)胸悶、不舒服，想讓我?guī)椭纯?，已?jīng)在院兒里‘蹲’了我兩天了。比起大醫(yī)院，社區(qū)更需要我?！?/p>

2007年，葉如陵的愛(ài)心小屋從一節(jié)沒(méi)有車(chē)頭的房車(chē)車(chē)廂起步，近20年來(lái)風(fēng)雨無(wú)阻，已近九旬的他如今仍守候在小屋里。雖然退休醫(yī)生沒(méi)有開(kāi)方的權(quán)限，但只要他在，大家就有了“定心丸”。

不久前，他幫助老鄰居朱女士解除了“健康危機(jī)”。朱女士70歲，屢感腹痛，前來(lái)求助。葉如陵仔細(xì)地為她檢查，在進(jìn)行腹部聽(tīng)診時(shí)，發(fā)現(xiàn)了異常的血管雜音。他清楚地知道，這種異常的血流音往往提示著嚴(yán)重的血管病風(fēng)險(xiǎn)?！澳弥匾暺饋?lái)，趕緊去醫(yī)院進(jìn)一步檢查?！痹谌~如陵的建議下，老人當(dāng)天就在家人的陪伴下到醫(yī)院就診，被確診為腹主動(dòng)脈瘤，及時(shí)接受了手術(shù)治療。

康復(fù)后的朱女士特意來(lái)到愛(ài)心小屋，向葉如陵鄭重道謝：“有您在小屋里‘坐鎮(zhèn)’，我們心里真踏實(shí)?！?/p>

細(xì)心守護(hù)

時(shí)時(shí)叮嚀 當(dāng)起“糖友”群的“大家長(zhǎng)”

服務(wù)年頭長(zhǎng)了，葉如陵發(fā)現(xiàn)，社區(qū)里老年人口比例超過(guò)三成，不少老鄰居都是“老慢病”患者，糖尿病是其中最常見(jiàn)的。

“老年患者到醫(yī)院進(jìn)行一次完整的血糖監(jiān)測(cè)，需要空腹、餐后跑兩趟，很折騰。”他將觀察到的情況向社區(qū)和街道進(jìn)行了反映，希望能得到幫助，“讓有需求的老鄰居下個(gè)樓，來(lái)小屋就能把血糖給測(cè)了?！?/p>

社區(qū)和街道很支持，隨后給小屋添置了儀器設(shè)備，并且提供了相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)支持。2015年起，“社區(qū)糖尿病干預(yù)小組”血糖監(jiān)測(cè)活動(dòng)在愛(ài)心小屋啟動(dòng)，每周為有需求的居民進(jìn)行空腹和餐后血糖的監(jiān)測(cè)，每3個(gè)月為他們進(jìn)行一次糖化血紅蛋白的監(jiān)測(cè)。

“你的血糖值不對(duì)勁兒，太低了。最近身上有什么不舒服嗎？”一次血糖監(jiān)測(cè)過(guò)后，葉如陵留下了老“糖友”田女士。田女士解釋?zhuān)罱约捍_實(shí)出現(xiàn)了心慌、身上沒(méi)勁兒的情況。原來(lái)，她一直保持清淡飲食，不僅嚴(yán)格控制糖、鹽、油的攝入，還通過(guò)少吃甚至不吃主食來(lái)控制血糖。

“過(guò)猶不及，你現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)很不均衡，不僅存在營(yíng)養(yǎng)障礙、骨質(zhì)疏松等許多風(fēng)險(xiǎn)，而且不吃主食還容易發(fā)生低血糖，一旦出現(xiàn)意外，可能危及生命?！比~如陵建議田女士在避免高糖、高脂、高鹽飲食的同時(shí)，合理分配三餐熱量，“要粗細(xì)搭配，選擇升糖指數(shù)較低的主食?！痹谒闹笇?dǎo)下，田女士的血糖很快恢復(fù)了穩(wěn)定。

目前，在愛(ài)心小屋穩(wěn)定進(jìn)行血糖管理的老鄰居共有130人。2025年起，為了方便傳達(dá)相關(guān)活動(dòng)消息、普及控糖知識(shí)、進(jìn)行線上答疑，葉如陵組織起了近百人的“西里糖友群”。作為“群主”的他，就像一個(gè)細(xì)心的“大家長(zhǎng)”，時(shí)時(shí)督促著“糖友”們規(guī)律飲食、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)常年在社區(qū)義診積累的經(jīng)驗(yàn)，葉如陵還精心制作了一套《老年健康講座》幻燈片，在社區(qū)的會(huì)議室定期“開(kāi)課”，重點(diǎn)為居民普及高血壓急癥、腦卒中、冠心病、心肌梗死、老年糖尿病、骨關(guān)節(jié)疾病等老年病的防治。

葉如陵的小“課堂”講義通俗易懂、內(nèi)容生動(dòng)有趣，備受社區(qū)里老年“學(xué)生”的歡迎。葉如陵說(shuō)：“我希望大家能在笑聲中獲得有用的知識(shí)?！?/p>

播撒溫暖

愛(ài)心接力 社區(qū)里涌現(xiàn)更多“急救俠”

愛(ài)心小屋，是守護(hù)，也是感召。

西壩河西里社區(qū)黨委書(shū)記邵楠介紹，在葉如陵的帶動(dòng)下，小區(qū)里的愛(ài)心力量不斷壯大。愛(ài)心小屋也早已從房車(chē)車(chē)廂搬進(jìn)了一個(gè)實(shí)打?qū)嵉男∥?，面積達(dá)20多平方米。屋內(nèi)配備了自動(dòng)體外除顫儀（AED）、輪椅等便民設(shè)備，還設(shè)置了議事角和宣傳區(qū)。

目前，小屋內(nèi)除了每周開(kāi)展“社區(qū)糖尿病干預(yù)小組”血糖監(jiān)測(cè)活動(dòng)，還定期開(kāi)展社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心送診療活動(dòng)。來(lái)自附近醫(yī)院、學(xué)校、商戶(hù)門(mén)店的志愿者，也會(huì)在這里為居民提供醫(yī)療指導(dǎo)、理發(fā)等義務(wù)服務(wù)。

同時(shí)，小區(qū)成立了4支服務(wù)團(tuán)隊(duì)，還組織起一個(gè)平均年齡為54歲的“急救俠”隊(duì)伍。邵楠介紹，“急救俠”不僅有20名社區(qū)居民，還有3名服務(wù)轄區(qū)的外賣(mài)小哥。由于社區(qū)里老人較多，突發(fā)健康狀況的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，“急救俠”可為居民提供上門(mén)救助服務(wù)，在緊急時(shí)刻給居民搭把手。

不久前，社區(qū)高齡老人王先生突發(fā)不適，家人立馬找到社區(qū)求助。根據(jù)早已制定好的緊急救助預(yù)案，社區(qū)立馬聯(lián)系上距離王先生家最近的“急救俠”魏先生——一名退休的國(guó)企醫(yī)務(wù)室醫(yī)生，他在上崗前接受過(guò)紅十字會(huì)組織的緊急救護(hù)技能培訓(xùn)，能夠應(yīng)對(duì)多種危急情況。

接到電話后，魏先生3分鐘內(nèi)就趕到了王先生家。他一邊為老人進(jìn)行簡(jiǎn)單急救，一邊指導(dǎo)老人的家人撥打120急救電話。最終，老人脫離了危險(xiǎn)?！巴瑯邮轻t(yī)務(wù)工作者，我和葉老師的情懷是一樣的。敬佑生命、守護(hù)健康是我們共同的信仰?！蔽合壬f(shuō)。

“其實(shí)，我也是個(gè)不在列的‘急救俠’。”葉如陵笑著說(shuō)，就在接受采訪的前一天，他還來(lái)到居民家中參與過(guò)急救。當(dāng)天一早，年近七旬的老鄰居趙女士焦急地敲開(kāi)了葉如陵家的房門(mén)。她年逾九旬的老父親突發(fā)肢體無(wú)力、癱倒在床。趙女士一時(shí)間沒(méi)了主意，便找到葉老師求助。

刻不容緩，葉如陵趕緊隨趙女士去了她家。在對(duì)老人進(jìn)行了簡(jiǎn)單詢(xún)問(wèn)和查體后，葉如陵認(rèn)為老人可能是腦梗發(fā)作，指導(dǎo)趙女士撥打120求助，并協(xié)助隨后趕到的急救人員進(jìn)行必要檢查、轉(zhuǎn)診送醫(yī)。

“愛(ài)心如同種子，在社區(qū)里生根發(fā)芽、播撒溫暖。這也是為什么，我們西壩河西里社區(qū)還有個(gè)特別的名字——‘蒲公英社區(qū)’。”邵楠?jiǎng)忧榈卣f(shuō)，蒲公英寓意著“隨風(fēng)傳播、落地生根”?！叭~老師的奉獻(xiàn)精神和社區(qū)里的愛(ài)心服務(wù)，正像是蒲公英的種子，深入社區(qū)的每個(gè)角落，覆蓋每一位有需要的居民?！?/p>

來(lái)源：北京晚報(bào)