中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天到本周末前后，將有兩股冷空氣接連到來，但由于強(qiáng)度較弱，且影響區(qū)域偏北，中東部大部地區(qū)將波動(dòng)回暖，尤其是湖南、江西等地最高氣溫將較常年同期大幅偏高，但晝夜溫差較大，公眾早晚時(shí)段外出需加強(qiáng)保暖措施。

兩股冷空氣強(qiáng)度較弱

難阻中東部升溫腳步

這兩天，影響我國(guó)的冷空氣活動(dòng)頻繁，今天至周末前后，將有兩股冷空氣接連來襲，但它們強(qiáng)度不強(qiáng)，中東部回暖的天氣趨勢(shì)總體不會(huì)被改變。9日至10日前后，中東部大部氣溫將升至近期高點(diǎn)，最高氣溫15℃線將北抬至河南北部，南方暖意再度回歸，安徽、江蘇、浙江等地局地最高氣溫將較常年同期偏高10℃左右。不過，中東部大部地區(qū)夜間氣溫仍低迷，例如湖南、江西部分地區(qū)晝夜溫差能達(dá)到15℃左右。公眾外出不妨選擇“洋蔥式”穿搭，謹(jǐn)防感冒。

我國(guó)大部以晴為主

雨雪稀少、天氣干燥

雨雪方面，由于水汽條件較差，今天起至周末，我國(guó)大部地區(qū)以晴天為主，但西南地區(qū)東部今后三天雨雪比較頻繁，青藏高原東部、四川盆地、貴州、云南等地有小雪、雨或雨夾雪；東北地區(qū)、內(nèi)蒙古東北部有小雪，公眾外出需注意道路濕滑。

最近，我國(guó)多地氣溫波動(dòng)頻繁。公眾感覺前一天還在享受暖意融融的陽光，后一天就要裹上厚厚的羽絨服。氣象專家表示，這種“忽冷忽熱”的氣溫快速切換模式，正在成為一種新型極端天氣。

頻繁冷空氣過程是“氣溫過山車”的主因

氣象數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，2025年12月1日至12月24日，我國(guó)經(jīng)歷了4次冷空氣過程，較常年同期偏多1.2次。其中，2025年12月11日至15日冷空氣過程為入冬以來首場(chǎng)全國(guó)性寒潮，山西岢嵐、遼寧清原、陜西富縣等167個(gè)國(guó)家基本氣象站記錄的氣溫降幅最大達(dá)到或超過14℃。受大氣環(huán)流和地理位置等影響，接連而來的冷空氣過程相對(duì)頻繁，但整體強(qiáng)度較弱。冷暖頻繁交替，就形成了公眾切身感受的“氣溫過山車”。

研究團(tuán)隊(duì)提出“極端日際氣溫變化”概念

最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，忽冷忽熱的氣溫快速波動(dòng)，正成為一種新型極端天氣。南京大學(xué)和中國(guó)科學(xué)院大氣物理研究所的研究團(tuán)隊(duì)提出“極端日際氣溫變化”的概念，也就是相鄰兩天的溫差大得反常，比如昨天還暖如春日，今天卻冷如深冬。它的判定標(biāo)準(zhǔn)是溫差超過當(dāng)?shù)貧v史同期90%的情況，意味著這種劇烈波動(dòng)在以往很少見，而這種忽冷忽熱的波動(dòng)正在威脅人體健康。

氣溫劇烈波動(dòng)帶來風(fēng)險(xiǎn)

老人、兒童做好防護(hù)

研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，“極端日際氣溫變化”對(duì)人體健康的影響顯著超過晝夜溫差帶來的影響，尤其會(huì)增加心血管疾病與呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

專家提醒，面對(duì)這種新型極端天氣，做好個(gè)人防護(hù)至關(guān)重要。尤其是老年人、兒童以及有基礎(chǔ)疾病的群體，對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力較弱，更要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)調(diào)整衣物，做好保暖防護(hù)，降低健康風(fēng)險(xiǎn)。