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日本女子櫻田Kozue，今年50歲，散發(fā)著自信大方的魅力。

而在她的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，從小就被嘲笑是“丑女”，種種挫折讓她深受打擊。

（37歲的櫻田Kozue）

小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，班里有個(gè)男生看著櫻田Kozue，當(dāng)面說(shuō)了大約10遍“丑女、丑女、丑女……”

男生們會(huì)唱一首改編版的《大象》嘲笑她：“哦，你的鼻子好大。是啊，媽媽的鼻子也很大?！?/p>

久而久之，她也覺(jué)得自己似乎真的挺丑，鼻子還很大，對(duì)別人的反應(yīng)變得越來(lái)越敏感。

（37歲的櫻田Kozue）

當(dāng)櫻田Kozue二十出頭的時(shí)候，如果在電車上有人在一旁捂嘴偷笑，她會(huì)覺(jué)得對(duì)方是在嘲笑自己，因此而感到尷尬，甚至選擇半路下車。

“長(zhǎng)得丑帶來(lái)的痛苦太難熬了，所以我接受了現(xiàn)實(shí)，對(duì)自己說(shuō)‘不要在乎這個(gè)’。我想，既然電視上的女藝人能用‘丑女’當(dāng)段子來(lái)博取笑聲，那我也可以接受自己的長(zhǎng)相，用積極的態(tài)度去面對(duì)。”

（櫻田Kozue想要變美）

櫻田Kozue努力學(xué)習(xí)、參加運(yùn)動(dòng)，廚藝也很好，盡力展示開(kāi)朗活潑的一面，希望通過(guò)個(gè)性魅力來(lái)獲得別人的認(rèn)可。

當(dāng)她35歲的時(shí)候，遇到一個(gè)特別喜歡的男人，于是向?qū)Ψ奖戆?，但被拒絕了。

不過(guò)，在她幾次表白后，對(duì)方終于同意交往。

然而有一天，男友近距離仔細(xì)地看著她的臉，說(shuō)道：“要是你能再漂亮一些就好了。”

櫻田Kozue覺(jué)得自己是丑女，對(duì)不起男友，就想應(yīng)該怎么做才能更符合他的審美。

她開(kāi)始努力改變自己的外貌。但最終，大約6個(gè)月后，男友還是和她分手了。

（40歲的櫻田Kozue）

櫻田Kozue在37歲時(shí)失戀了，開(kāi)始意識(shí)到，自己也想變漂亮。

為了變得更美，她翻遍了各種宣稱可以讓人變得更美的書(shū)籍，通過(guò)雜志和社交媒體了解潮流趨勢(shì)，還閱讀了一些介紹時(shí)尚和化妝的書(shū)籍。

櫻田Kozue開(kāi)始每天對(duì)鏡自拍全身照，找出需要改進(jìn)的地方。

“我還模仿雜志上的時(shí)尚造型，拍了一些照片，然后進(jìn)行對(duì)比。通過(guò)這種方式，我注意到了能變得漂亮的關(guān)鍵點(diǎn)，比如模特之所以看起來(lái)時(shí)尚，是因?yàn)樗齻兊难烤€條纖細(xì)?！?/p>

“我還嘗試找出最適合自己的吊帶衫領(lǐng)口和裙子長(zhǎng)度，每次調(diào)整裙子長(zhǎng)度一厘米。這簡(jiǎn)直就像在做研究一樣。”

“我一直覺(jué)得自己不好看，但通過(guò)自拍，我能夠從制作人的角度客觀地審視自己，思考‘怎樣才能把這位女士拍得可愛(ài)呢？’”

（櫻田Kozue的自拍照）

為了確認(rèn)適合自己的穿搭款式，櫻田Kozue還去接受了“骨骼診斷”。

她認(rèn)為自己的體型和長(zhǎng)相不適合穿可愛(ài)漂亮的裙子，應(yīng)該穿襯衫褲子之類的休閑裝。

然而在追求“變美”的過(guò)程中，櫻田Kozue從40歲起漸漸心態(tài)崩了，又開(kāi)始覺(jué)得自己的穿衣打扮和發(fā)型都很丑。

“回想起來(lái)，其實(shí)我覺(jué)得自己內(nèi)心深處在想‘我很丑’，但因?yàn)樘Φ叵胍兊闷痢?，所以心態(tài)崩了。我曾經(jīng)哭著告訴自己‘我很美’，結(jié)果非常痛苦，就像得了抑郁癥一樣?！?/p>

（櫻田Kozue一度放棄穿裙子）

櫻田Kozue去接受了心理咨詢，參加心理學(xué)講座。

在心理學(xué)的講座上，老師布置了一項(xiàng)作業(yè)，讓參加者“回憶自己以前喜歡的東西和愛(ài)好”。

櫻田Kozue想起了小時(shí)候喜歡制作可愛(ài)的衣服。于是她立刻去買了一些碎花布料，做了一條裙子。

“當(dāng)我試穿自己做的裙子時(shí)，感覺(jué)比想象的還要好看，我真的很開(kāi)心。從那次經(jīng)歷中，我明白了雖然別人的看法很重要，但首先應(yīng)該重視自己的內(nèi)心，穿自己想穿的衣服?！?/strong>

（櫻田Kozue穿上自己做的裙子）

“我以前一直缺乏自信，笑起來(lái)很僵硬，但漸漸地，我能更自然地微笑了，人們也開(kāi)始夸我漂亮。

那時(shí)我才意識(shí)到，即使一個(gè)人的外表并不完美，人們也會(huì)覺(jué)得充滿幸福感的笑容很美。我覺(jué)得，變得更美的秘訣就在自己的心中。”

（48歲的櫻田Kozue變得愛(ài)笑）

（如今50歲的櫻田Kozue）

日本網(wǎng)友們紛紛點(diǎn)贊：

“可以說(shuō)，她真的蛻變了，變得更加成熟優(yōu)雅。我讀過(guò)一些標(biāo)題類似《從學(xué)生時(shí)代到如今，大變身成為美女》的文章，但大多數(shù)都只是報(bào)道一個(gè)素顏的女孩戴上美瞳、染了頭發(fā)，我想‘又是老一套……’ 而她真正明白自己需要改變什么，不僅僅是外表。隨著外表的改變，精神狀態(tài)也會(huì)變得更好。她明白這一點(diǎn)。真了不起。”

（截圖來(lái)自日本網(wǎng)友評(píng)論）

“與其說(shuō)是身體部位發(fā)生變化，我認(rèn)為這是她更加了解自己的結(jié)果。她以一種非常美好的方式改變了。這位女士的美麗是她自身努力的成果。她的美麗是自然流露，而非量產(chǎn)型千篇一律?！?/strong>

（截圖來(lái)自日本網(wǎng)友評(píng)論）

“追求美麗的過(guò)程或許正是她自信的源泉，即使只從照片中也能看出，除了化妝和穿搭技巧之外，她的面部表情和舉止也散發(fā)著一種內(nèi)在的魅力。真是令人驚嘆。”

（截圖來(lái)自日本網(wǎng)友評(píng)論）

櫻田Kozue在13年時(shí)間里，拍了3萬(wàn)張自拍，研究如何才能變得更美。

最后她終于明白，不要為了得到別人的認(rèn)可而迷失自己。

認(rèn)可自己，相信自己的獨(dú)特魅力，才是最重要的。

“我相信，一個(gè)人越能接納自己，就會(huì)變得越美，我覺(jué)得自己在完善自我的道路上還有很大的提升空間！我希望繼續(xù)珍惜這份感受，享受不斷完善自我的過(guò)程……”

（櫻田Kozue的變化）

Ref：

https://news.yahoo.co.jp/articles/84486afa595977ed2fec6b7a0f15ca5c918b2c92?page=1

https://chanto.jp.net/articles/photo/1007667?imgindex=11