第一次做高三媽媽，忐忑又興奮。

生怕自己會哪點(diǎn)做錯(cuò)，給孩子幫了倒忙。

所以在我不確定能否幫孩子時(shí)，選擇后退一步，先觀察，先閉嘴和不加任何評判，只是伺機(jī)而動(dòng)。

等一個(gè)孩子愿意主動(dòng)開口的時(shí)機(jī)，也等孩子主動(dòng)向我求助。

前幾天孩子跟我說這樣一句話：

初三的時(shí)候一模很緊張，生怕自己考不好，給自己加了很多戲，以及不必要的忐忑。到了高三一?？荚?，卻很放松。

聽著孩子的話，我還是蠻欣慰的。

心想自己自打孩子高一放手后，這個(gè)決策目前看來還是無比正確的，雖然也走了不少彎路，在細(xì)節(jié)上也吃虧過。

但放手這個(gè)大方向是沒錯(cuò)的，孩子學(xué)會了自我承擔(dān)與自主負(fù)責(zé)，也夯實(shí)了心理韌性。

再也不是那個(gè)一到考試就緊張到手抖的小孩，面對學(xué)習(xí)和成績放松了很多。

即便在緊張的時(shí)候，也能自行調(diào)節(jié)，即便在成績不符合預(yù)期時(shí)，也能做到自我釋懷。

挺好的，這也是我這兩三年來一直引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子人格體系完整的方向。

高三這個(gè)階段，孩子是最容易自我懷疑，也最容易疲憊的時(shí)期。

允許孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)，理性看待孩子的疲憊與自我懷疑。

這個(gè)階段，壓力大，時(shí)間緊，孩子有各種情緒的跌宕起伏，是非常正常的。

不要大驚小怪，看到孩子一點(diǎn)的擺爛和疲憊，就嚇得不行，趕緊想要出手干預(yù)。

慢一點(diǎn)，冷一冷，停一停，或許孩子的狀態(tài)就自動(dòng)好轉(zhuǎn)了。

大概兩三周前，我家孩子明顯很浮躁，對成績和學(xué)習(xí)都很心急，情緒也波動(dòng)很大。

一周內(nèi)，有一兩天覺得自己特別厲害，學(xué)什么都能融會貫通，覺得自己非常有希望沖刺和突破。

再有一兩天覺得自己好廢物啊，欠得東西太多了，壓力好大，有點(diǎn)顧頭不顧尾的惶恐。

臨考前很慌亂，在學(xué)校坐不住，也不想寫作業(yè)，昏昏沉沉，就請了三天假。

名義上說是在學(xué)校坐不住，回家自學(xué)，但實(shí)際是放縱玩了三天。

可想而知，考試成績自不大好，孩子自己也在反思：

以后斷然不能再請假了。

當(dāng)然，這些也只是孩子經(jīng)歷過后的自我復(fù)盤，但玩了幾天后，孩子狀態(tài)從緊繃慢慢松弛下來。

孩子請假的第一天，我是堅(jiān)決拒絕的，臉色也不是很好看，覺得孩子很不應(yīng)該。

到了當(dāng)天晚上，我就給自己做了心理建設(shè)：

既來之則安之。多理解孩子的疲憊和自我懷疑，能從緊繃放松下來，這三天就不是浪費(fèi)，而是消費(fèi)。

如果用三天假期能換來孩子的狀態(tài)修復(fù)，不算虧。

后邊的兩天假期，孩子就過得很愉快，放下了心理包袱，盡情的玩和放松，只負(fù)責(zé)快樂。

三天休息與放松之后，孩子的浮躁消散了，重新調(diào)整了狀態(tài)，回歸了正常。

這也給我一種新覺察：

有時(shí)候允許孩子偶然任性一下，放肆下，也是最有利的托舉。

進(jìn)不得時(shí)，退一退，也好。

孩子在疲憊和心累時(shí)，是無法前行的。

與其強(qiáng)行往前走，又沒有效率，不如停下來修復(fù)好了，再出發(fā)。

高三孩子，會經(jīng)常陷入迷茫，疲憊與自我懷疑，也會時(shí)不時(shí)亢奮和勵(lì)志。

這些情緒會交替出現(xiàn)，陰晴不定。

并不是孩子想一出是一出，而是他們太容易被一次反饋，一次體驗(yàn)而影響心緒。

在壓力和競爭中，直觀感受優(yōu)于理性思考。

其實(shí)這個(gè)階段，更考驗(yàn)的是心態(tài)管理，情緒管理和心理韌性。

我家娃在心理韌性培養(yǎng)和情緒修復(fù)上，還是有過刻意練習(xí)的，但依然會時(shí)不時(shí)被情緒而產(chǎn)生小幅波動(dòng)。

不過整體是可控的，他的自我修復(fù)與自我和解能力還算不錯(cuò)。

我家娃說，我覺得自己跟之前是不一樣的，總有種要爆發(fā)的感覺，只是還缺點(diǎn)熟練度，缺做題的手感。

那就熬過疲憊，持續(xù)向上，在懷疑和進(jìn)取中靜待爆發(fā)期，這也是家長對孩子最好的托舉。