有些人你看他一眼就覺得沒精神，不是累，是整個(gè)人像蒙了層灰，說話做事都透著一股蔫兒氣。

反過來，有些人也沒做什么特別的事，但就是透著靈光，想法活絡(luò)，運(yùn)氣也好。

其中的差別就是靈氣足不足。

你想想，現(xiàn)代人一天到晚窩在水泥鋼筋房中，對(duì)著四堵墻，看一樣的屏幕，呼吸著自己呼出來的濁氣，這就像一潭死水，怎么能不悶？你的神都被困住了。

身體不活動(dòng)，氣血流動(dòng)就慢；眼睛看的東西一成不變，心神就僵化。

你試試在屋里悶三天，是不是感覺腦子都轉(zhuǎn)得慢了，對(duì)什么都提不起勁？這就是靈氣被困住、被消耗的樣子。

那靈氣去哪兒了？在天地間，在風(fēng)里，在水邊，在一切活泛的地方。

出門，走到一棵老樹下，摸摸它粗糙的樹皮。那樹往上長(zhǎng)了幾十年上百年，它的氣是往上走的、通達(dá)的，站那兒一會(huì)兒，心里的憋悶是不是好像也被它往上帶走了點(diǎn)？這是接地氣，接了草木生生不息的生氣。

找個(gè)有活水的地方站一站，哪怕是個(gè)小噴泉，聽聽水聲。水主流動(dòng)，主智慧，它能幫你沖走思緒里的淤堵。風(fēng)吹過來，那是天地間最自然的換氣，把你周圍的沉悶場(chǎng)一掃而空。

哪怕去人多的地方，選對(duì)地方也有用。一個(gè)熱鬧的咖啡館，人來人往，那是流動(dòng)的人氣場(chǎng)，能帶動(dòng)你。一個(gè)充滿煙火氣的菜市場(chǎng)，顏色鮮亮，聲音嘈雜，充滿了最原始的生命力，這都是大補(bǔ)的人間靈氣。

最忌諱去那種死氣沉沉、光線昏暗、人人臉上都沒表情的封閉場(chǎng)所，那是耗你。

所以，別小看出門這件事。

把你的場(chǎng)放到一個(gè)更大的、流動(dòng)的場(chǎng)里去洗刷、去更新。古人講吸風(fēng)飲露，不是真去喝西北風(fēng)，是懂得從自然里汲取能量。

具體怎么做？

每天至少出門一次，別總走同樣的路。

今天拐個(gè)彎，去看看那叢沒注意過的花；明天早點(diǎn)下公交，走上一兩站地。周末別懶，到公園、河邊、山腳下去。出門時(shí)，有意識(shí)地深呼吸，把注意力從腦子里拽出來，放到你看到的顏色、聽到的聲音、聞到的氣味上。

這就是最樸素的采氣。

堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不一樣。不是突然的神通，而是眉頭不知不覺舒展了，心里透亮了些，以前覺得是事兒的事，現(xiàn)在可能哈哈一笑就過去了。好運(yùn)，好像也更容易碰到。因?yàn)槟愕撵`氣足了，你是一個(gè)更通、更活的狀態(tài)，好事自然愛找你。

恢復(fù)靈氣，就把自己交給天地自然，讓它們洗洗你，充充電。

末俗以繁華相尚

終覺冷淡處趣味彌長(zhǎng)

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