育心護苗 向陽而生

近期，教育部印發(fā)《進一步加強中小學(xué)生心理健康工作十條措施》（以下簡稱《十條措施》），針對學(xué)業(yè)壓力、睡眠不足、網(wǎng)絡(luò)沉迷等突出問題提出了具體舉措，如設(shè)立“無作業(yè)日”、禁止按考試成績排名、確?！懊刻祗w育活動不少于2小時”等，旨在為青少年構(gòu)建一個全方位的心理健康防護體系。政策如何直擊學(xué)業(yè)壓力、睡眠不足等痛點？學(xué)校、家庭該如何協(xié)同確保措施見效？今天我們邀請到濟南市歷下區(qū)教育教學(xué)研究中心心理教研員馬莉老師，一起來探討相關(guān)的話題。

三大層面破局

政策靶向精準施策

青少年心理健康問題的產(chǎn)生，從來不是單一因素作用的結(jié)果，而是學(xué)生、學(xué)校、社會多層面問題交織的產(chǎn)物。此次《十條措施》的出臺，正是瞄準了這些核心痛點，力求從根源上破解難題。

在學(xué)生層面，過重的學(xué)業(yè)壓力成為首要“元兇”。高強度的學(xué)習(xí)節(jié)奏、頻繁的考試競爭，讓不少青少年陷入焦慮情緒，出現(xiàn)身心失衡的狀態(tài)?！艾F(xiàn)在的孩子每天要應(yīng)對大量作業(yè)和各類考試，幾乎沒有喘息的空間，長期下來很容易產(chǎn)生抵觸心理和情緒問題。”馬莉老師坦言，這種壓力不僅影響學(xué)習(xí)效率，更會對孩子的身心健康造成不可逆的傷害。

學(xué)校執(zhí)行層面的專業(yè)體系不足，也讓心理健康工作面臨“有心無力”的困境。此前，不少學(xué)校缺乏專業(yè)的心理教師和系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)機制，面對學(xué)生的心理困擾，往往只能進行簡單的安撫，難以提供科學(xué)有效干預(yù)。而在社會層面，家校社醫(yī)協(xié)同機制存在盲點，各環(huán)節(jié)工作銜接不暢，容易出現(xiàn)服務(wù)斷層；同時，網(wǎng)絡(luò)空間中的負面信息持續(xù)蔓延，給青少年的價值觀塑造和心理健康帶來潛在風(fēng)險，這些問題都亟待系統(tǒng)性解決。

破解執(zhí)行難點

讓政策有溫度更有力度

政策的生命力在于落實，但《十條措施》在推進過程中，難免會遇到各類現(xiàn)實挑戰(zhàn)。如何破解阻力、確保每一項舉措都落地生根，成為學(xué)校和教育工作者面臨的重要課題。

“無作業(yè)日”和“禁止按考試成績排名”兩項規(guī)定，直擊學(xué)業(yè)壓力的核心，但在執(zhí)行中卻面臨不小的阻力。馬莉老師指出，社會層面需要構(gòu)建積極支持的生態(tài)環(huán)境，為青少年身心發(fā)展提供政策和行動支持；學(xué)校作為中間環(huán)節(jié)，需嚴格按照《十條措施》的具體要求推進落地；而家庭層面則是難點所在——家長分散在社會各個層面，缺乏直接的政策傳達通道，普遍存在的教育焦慮可能讓他們對政策產(chǎn)生疑慮，進而影響落實效果。

“很多家長擔(dān)心沒有作業(yè)會影響孩子成績，不排名就無法了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，這種焦慮情緒需要通過有效溝通來緩解?！瘪R莉老師表示，學(xué)校和教師需要加強與家長的溝通，讓家長明白，心理健康是孩子全面發(fā)展的基礎(chǔ)，適度的自主時間和寬松的成長環(huán)境，反而能提升學(xué)習(xí)效率。同時，社會各界也應(yīng)共同發(fā)力，通過媒體宣傳、公益講座等多種形式，引導(dǎo)家長樹立科學(xué)的教育觀念，降低教育焦慮，為政策落實營造良好的家庭氛圍。

每日不少于2小時的體育活動要求，也對學(xué)校的課程安排提出了挑戰(zhàn)。但問題的關(guān)鍵不僅在于湊夠時間，更在于保證質(zhì)量。不少學(xué)校此前的體育活動形式單一，跑步、軍訓(xùn)等強制性內(nèi)容讓孩子缺乏興趣，難以達到“以體強心”的目標?！叭绻⒆硬幌矚g，就算強制活動2小時，也很難實現(xiàn)身心協(xié)同發(fā)展的效果?！瘪R莉老師強調(diào)，體育活動需要多元化、趣味化，讓孩子真正融入其中。

對于留守兒童、單親家庭兒童等特殊學(xué)生群體，《十條措施》提出建立“一生一策”心理檔案。為避免檔案管理流于形式，濟南市歷下區(qū)采取了“電子檔案+紙質(zhì)檔案”“健康檔案+特殊檔案”相結(jié)合的方式。馬莉老師介紹，對于沒有出現(xiàn)心理問題的特殊群體孩子，其檔案以電子形式存儲，需用時隨時調(diào)用；而對于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的孩子，無論是否屬于特殊群體，都將電子檔案轉(zhuǎn)化為紙質(zhì)檔案，方便隨時查閱、及時干預(yù)。這種精準化的管理方式，讓特殊群體的心理守護更具針對性和實效性。

家校社同心

繪就成長新圖景

展望未來，要讓《十條措施》真正轉(zhuǎn)化為校園里的日常，需要學(xué)校、家庭、社會久久為功、協(xié)同發(fā)力。馬莉老師認為，有三個方面最為重要，需要持續(xù)堅持和鞏固。

首先是國家政策的堅定支持?！啊妒畻l措施》的出臺，體現(xiàn)了國家對青少年心理健康工作的重視和決心，這是教育工作者和社會各界的‘主心骨’。”馬莉老師表示，有了政策的“尚方寶劍”，教育工作者才能放開手腳，大膽推進各項創(chuàng)新舉措，為青少年心理健康保駕護航。

其次是專業(yè)力量的夯實?！妒畻l措施》的落地，對學(xué)校和社會各界心理工作者的專業(yè)品質(zhì)是一次考驗?！拔覀冃枰粩嗵嵘龑I(yè)能力，運用科學(xué)的方法幫助青少年及其家庭走出教育誤區(qū)，引導(dǎo)他們走向健康的身心發(fā)展道路。”馬莉老師強調(diào)，心理工作者的專業(yè)素養(yǎng)，是政策落地見效的重要保障，需要通過持續(xù)培訓(xùn)、交流學(xué)習(xí)等方式不斷提升。

最后是社會各界與家長的協(xié)同支持。青少年心理健康工作不是孤軍奮戰(zhàn)，需要媒體、社區(qū)、企業(yè)等社會各界共同參與，更需要家長的理解和配合。“社會各界要從不同層面、不同角度發(fā)力，幫助家長和孩子降低焦慮；家長則要轉(zhuǎn)變教育觀念，不再單純以分數(shù)衡量孩子的價值，而是關(guān)注孩子的全面發(fā)展和快樂成長。”馬莉老師說，只有全社會攜起手來，形成強大合力，才能為青少年構(gòu)建一個安全、包容、支持性的成長環(huán)境。

《十條措施》的出臺，勾勒出了一幅“身心協(xié)同、健康第一”的未來教育圖景。孩子的心理健康，不只藏在心理咨詢室的溫柔陪伴里，更藏在每一次奔跑的汗水里、每一個安然的睡夢中、每一次沒有被排名定義的歡笑里。教育的本質(zhì)不是分數(shù)的堆砌，而是對生命個體的尊重與守護；成長的意義，不僅在于知識的積累，更在于體魄的強健、心態(tài)的舒展和人格的完善。