北京
冬季是皮膚敏感高發(fā)季，門診因“干癢、泛紅、脫屑”就診的患者較平日增加30%。順義婦兒醫(yī)院醫(yī)療美容中心張新婷醫(yī)師指出，這一現(xiàn)象的出現(xiàn)是與皮膚屏障功能受損及外界環(huán)境刺激密切相關，需從醫(yī)學角度科學干預。
皮膚屏障由角質層和細胞間脂質構成，如同“磚墻結構”抵御外界刺激。秋冬季氣溫下降導致皮脂腺分泌減少，濕度降低加速角質層水分流失，使“磚墻”松動。此外，頻繁熱水洗臉、使用皂基潔面產品更會進一步破壞脂質膜，讓神經末梢暴露，引發(fā)敏感癥狀。
核心舒敏原則：修復屏障+溫和防護
→ 首先，清潔需“減負”。
建議使用32-38℃溫水潔面，每日不超過2次，避免去角質產品。可選擇含神經酰胺、透明質酸的氨基酸潔面，減少屏障刺激。其次，保濕是關鍵。需選用含封閉劑（如凡士林、神經酰胺）和吸濕劑（如甘油、尿囊素）的乳霜或軟膏，每日涂抹2-3次，尤其在潔面后3分鐘內涂抹，鎖住皮膚水分。
→ 其次，防曬不可忽視。
紫外線會加重敏感泛紅，需選擇SPF30+、PA+++的物理防曬（如氧化鋅、二氧化鈦），避免化學防曬劑刺激。若出現(xiàn)明顯紅癢，可短期使用含泛醇、積雪草苷的舒緩產品，在醫(yī)生指導下選擇舒敏之星項目，其會通過低頻脈沖技術打開皮膚通道，深層導入神經酰胺、透明質酸等修復成分，快速緩解紅熱癢癥狀，尤其適合屏障受損嚴重的敏感肌，也可在醫(yī)生指導下搭配使用弱效糖皮質激素軟膏或鈣調神經磷酸酶抑制劑。
醫(yī)生提醒：秋冬季護膚需避免“過度護理”，精簡護膚步驟（潔面+保濕+防曬），堅持4-8周可顯著改善皮膚屏障功能。若癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)排查接觸性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病。
文字|醫(yī)療美容中心 張新婷
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