潘雨辰和侯勇的緣分從2005年拍電視劇開始，那時(shí)候他們合作一部情感戲，侯勇已經(jīng)拿過幾個(gè)大獎，演技穩(wěn)當(dāng)，潘雨辰剛從北京電影學(xué)院出來幾年，也接了不少角色。兩人從劇組交流起步，侯勇常分享經(jīng)驗(yàn)，潘雨辰認(rèn)真學(xué)著。

幾年下來，又一起拍了軍事和諜戰(zhàn)劇，接觸多了，關(guān)系從工作伙伴變成私下朋友。她知道他前妻是大學(xué)同學(xué)，婚姻因?yàn)闆]孩子結(jié)束，侯勇當(dāng)時(shí)挺糾結(jié)的。這讓她覺得他有擔(dān)當(dāng)，慢慢就動了心。

到2010年，兩人確認(rèn)關(guān)系。那年春節(jié)潘雨辰回家告訴父母，對方大她11歲，還離過婚，父親直接反對，說年齡差距大，演員生活不穩(wěn)。她堅(jiān)持說侯勇工作上靠譜，父母勸不動，只好同意。2011年6月他們在遼寧東港辦婚禮，就請了親友，沒請媒體?；楹笈擞瓿皆诒本┌布?，減少出差，侯勇繼續(xù)到處拍戲。頭幾個(gè)月還行，兩人偶爾一起露面，看起來挺和諧的。

2012年女兒出生，侯勇在網(wǎng)上發(fā)了喜訊，說自己45歲當(dāng)爸挺高興。潘雨辰產(chǎn)后自己帶孩子，侯勇因?yàn)閯〗M事常不在家。她得一邊恢復(fù)一邊管家務(wù)，還得應(yīng)付老人來訪。起初她適應(yīng)了這種節(jié)奏，但侯勇回家次數(shù)少，每次還容易發(fā)脾氣，小事就鬧。圈里傳他和別的女演員有傳聞，雖然沒實(shí)錘，但潘雨辰心里不舒服。兩人試著談過幾次，沒啥效果，關(guān)系就涼了。

2013年婚姻撐不住，兩人協(xié)議離婚。過程沒鬧大，女兒歸潘雨辰，侯勇出撫養(yǎng)費(fèi)。她收拾東西帶孩子走人，從那以后在采訪里避談侯勇，一次活動上記者問，她直接說不想提。離婚剛兩年，侯勇就繼續(xù)往前走，她則選擇低調(diào)?；叵肫饋?，這段關(guān)系從甜到苦變化快，潘雨辰后來覺得分開是及時(shí)止損，沒必要糾纏過去。

離婚后潘雨辰帶著一歲女兒回遼寧丹東老家，那里環(huán)境熟，父母能幫把手。她租了房子，慢慢適應(yīng)單親日子。頭幾個(gè)月孩子小，需要全天盯著，她就少接戲，靠積蓄過。丹東生活慢，她安排好作息，早起做飯，晚上陪睡。偶爾接本地工作，保持收入。粉絲從她的動態(tài)看，她不炒作過去，專注當(dāng)下，這讓她在圈外人看來挺獨(dú)立的。

女兒兩歲時(shí)，潘雨辰開始讓她上早教，自己開車接送。2014年她拍了部劇，拍攝地近，能兼顧家。孩子幼兒園階段，她教認(rèn)字，培養(yǎng)習(xí)慣。社交上她發(fā)母女照，但從不提前夫，隱私守得嚴(yán)。丹東的江邊她常去走走，保持運(yùn)動。這幾年她飲食注意，多蔬果少油，睡眠規(guī)律，這些小習(xí)慣讓她氣色好，粉絲說她不像40多歲的人。

到2016年，女兒上小學(xué)，潘雨辰幫忙輔導(dǎo)，關(guān)注成績。丹東四季清楚，夏天她們?nèi)ソ?，冬天在家讀。她工作選短周期的，融入本地。社交平臺她分享朋友聚餐，笑容自然，穿衣簡約。保持年輕的關(guān)鍵是早睡早起，避免熬夜。粉絲留言羨慕她狀態(tài)，她沒多回應(yīng)，就繼續(xù)過日子。

2017年侯勇三婚娶王瑞，比他小20多歲，兩人低調(diào)結(jié)。潘雨辰?jīng)]反應(yīng)，繼續(xù)帶女兒。女兒五歲，她教獨(dú)立做事。工作上她偶爾露面，生活重心在孩子。丹東平靜讓她遠(yuǎn)離八卦，她覺得這樣自在。皮膚保養(yǎng)靠自然方式，多喝水運(yùn)動，皺紋少見。

2020年疫情，潘雨辰在家陪女兒上網(wǎng)課。學(xué)育兒知識，確保孩子健康。工作轉(zhuǎn)線上，短視頻分享經(jīng)驗(yàn)。女兒十歲，能幫家務(wù)，關(guān)系緊。潘雨辰拒絕邀約，專注成長。動態(tài)中她穿白衣，頭發(fā)隨意，看活力足。

2022年她發(fā)與朋友照，46歲狀態(tài)好。堅(jiān)持作息讓她像少女。女兒青少年，她教技能，提供支持。偶爾拍戲，選堅(jiān)強(qiáng)母親角色。丹東遠(yuǎn)離紛擾，她自得。

2023年侯勇夫婦生子，孩子一歲多。潘雨辰?jīng)]在意，繼續(xù)生活。女兒上學(xué)，她管教育。保持健身，皮膚緊致。粉絲稱凍齡，她笑過。

2024年侯勇58歲，抱兒子現(xiàn)身活動。王瑞恢復(fù)快，一家看起來和。潘雨辰47歲前，動態(tài)顯示年輕。母女相依，她覺得值。