隨著 2026 年新年鐘聲臨近，前重量級世界拳王安東尼·約書亞（Anthony Joshua）的處境終于迎來一絲轉(zhuǎn)折：12 月 31 日（新年前夜），他從尼日利亞艾克賈公爵夫人醫(yī)院正式出院，結(jié)束了為期數(shù)日的治療。這場奪走他兩位好友生命的車禍，讓這位 36 歲的拳王在故國的土地上，同時經(jīng)歷著身體的康復(fù)與心理的陣痛。

據(jù)拉各斯州與奧貢州當(dāng)局聯(lián)合發(fā)布的聲明，約書亞目前狀態(tài)已穩(wěn)定，被判定 “身體條件足夠居家休養(yǎng)”，暫居于他在尼日利亞的住所。但聲明特意提及，他 “心情沉重、情緒復(fù)雜”—— 出院前的周三，他專程前往存放好友遺體的殯儀館悼念，而遇難的康復(fù)教練西納·加米與私人教練拉提夫·阿約德勒的遺體，也將在近期被運送回英國安葬。

作為出生于英國沃特福德、父母均為尼日利亞人的拳王，約書亞此次回國行程本是一場 “故土之行”，卻以悲劇收尾。據(jù)英國《鏡報》透露，其團隊已在協(xié)調(diào)回國事宜，但并未公布具體時間：一方面需配合尼日利亞警方完成事故后續(xù)調(diào)查，另一方面也要等待身體狀態(tài)完全符合長途旅行的條件。按照運動醫(yī)學(xué)建議，經(jīng)歷車禍與軟組織挫傷的患者，長途飛行需避免久坐，且需攜帶防護用具，這意味著約書亞的回國行程會比常規(guī)出行更謹(jǐn)慎。

回到英國后的休養(yǎng)計劃，將圍繞 “身體恢復(fù) + 心理疏導(dǎo)” 雙線展開。倫敦一家運動康復(fù)中心的專家此前已與他的團隊對接，初步方案包括：未來兩周以靜養(yǎng)為主，每日進行 15 分鐘的輕度關(guān)節(jié)活動；第三周起逐步加入核心穩(wěn)定性訓(xùn)練，避免膝蓋、肋部舊傷復(fù)發(fā)；八周內(nèi)禁止任何高強度訓(xùn)練，確保軟組織完全愈合。

而心理層面的支持會是重點。據(jù)《The Athletic》報道，約書亞的團隊已聯(lián)系英國運動心理學(xué)機構(gòu)，計劃在他回國后啟動長期心理干預(yù)：每周兩次認(rèn)知行為治療，結(jié)合 “情境暴露訓(xùn)練” 幫助他緩解車禍帶來的閃回反應(yīng)；同時安排他參與拳擊教練互助小組，通過與同行交流降低孤獨感。

值得注意的是，原本 2026 年與泰森·富里的對決計劃，目前仍處于 “暫緩評估” 狀態(tài)。推廣人埃迪?赫恩在接受采訪時表示，“現(xiàn)在談比賽太早了”，團隊會以約書亞的身心狀態(tài)為核心，不會設(shè)定硬性的復(fù)出時間表。

對約書亞而言，接下來的日子無關(guān)拳臺、無關(guān)勝負，只是一場與傷痛的緩慢和解：從尼日利亞的故土住所，到英國的熟悉家宅，他需要的不僅是身體的痊愈，更是在失去之后，重新找到前行的節(jié)奏。而這場休養(yǎng)，或許會比任何一場拳賽，都更能定義他的韌性。