2026年新年第一天，一場在零下30度的極寒天氣里舉辦的馬拉松賽事，吸引了無數(shù)跑者的目光。

來自南方的護士張水華，在這場東極馬拉松中跑出了讓人驚嘆的成績，成功拿下女子組冠軍。

這位自稱“南方小土豆”的姑娘，是如何在極端天氣下完成這場比賽，又是怎樣一步步超越對手站上領(lǐng)獎臺的？

張水華這次參加?xùn)|極馬拉松，其實是她第一次來到撫遠這座東北邊陲小城。

作為一名來自福州的護士，她平時工作繁忙，業(yè)余時間卻保持著高強度的跑步訓(xùn)練。

12月28日，她提前三天來到撫遠，就是為了讓身體適應(yīng)這里的氣候環(huán)境。

零下30度的低溫，對于常年生活在南方溫暖地區(qū)的她來說，絕對是一次巨大的挑戰(zhàn)。

這場比賽的難度遠超普通馬拉松。

除了極寒氣溫，當(dāng)天的風(fēng)速也相當(dāng)大，體感溫度更低。

賽事組委會為了保證選手安全，特意設(shè)置了半程馬拉松3小時30分的關(guān)門時間，全程馬拉松則是7小時。

這樣的設(shè)置充分考慮到了惡劣天氣可能給跑者帶來的影響。

1月1日比賽當(dāng)天，張水華并沒有一開始就沖在最前面。

前5公里她保持著4分11秒每公里的配速，用時20分56秒完成。

這個速度在專業(yè)跑者看來屬于比較穩(wěn)健的起步節(jié)奏，并沒有盲目求快。

當(dāng)時領(lǐng)跑的是另一位選手唐曉芳，她是雙胞胎姐妹中的妹妹，開局速度相當(dāng)激進。

張水華的比賽智慧體現(xiàn)在25公里之后。

這個距離點通常是馬拉松比賽的分水嶺，很多跑者在這里會出現(xiàn)體能下降的情況。

她選擇在這個時候開始加速，逐漸縮小與前面選手的差距。

極寒天氣下，她的眼鏡不時會起霧，影響視線，她就稍作調(diào)整繼續(xù)前進，完全沒有被這些小插曲影響心態(tài)。

進入30公里之后，張水華的優(yōu)勢開始顯現(xiàn)出來。

她已經(jīng)把其她選手遠遠甩在身后，獨自領(lǐng)跑在冰天雪地的賽道上。

到35公里處時，她的用時是2小時23分43秒，配速雖然有所下降，但這主要是因為風(fēng)速變大導(dǎo)致的。

在如此惡劣的條件下，能夠保持這樣的速度已經(jīng)相當(dāng)不易。

40公里時，她的用時大約是2小時44分，距離終點只剩下最后的2.195公里。

這個階段她的表現(xiàn)依然輕松，身體狀態(tài)保持得很好。

相比之下，原本領(lǐng)先的唐曉芳在后半程體能消耗過大，最終落后張水華至少1分鐘，只能屈居女子組第二名。

最終張水華以2小時53分54秒沖過終點線，拿下女子組冠軍，獲得1.5萬元獎金。

這個成績在極寒條件下相當(dāng)出色，也讓她在2026賽季有了一個完美的開局。

男子組冠軍則由房博獲得，他的成績是2小時31分47秒，同樣展現(xiàn)出了頂尖水平。

賽事的獎金設(shè)置也體現(xiàn)了對參賽選手的尊重。

全程馬拉松冠軍可以獲得1萬元，半程馬拉松冠軍則是5000元，張水華的總獎金里還包含了一些特殊獎勵。

這些獎勵對于業(yè)余跑者來說，既是對成績的認(rèn)可，也是繼續(xù)堅持訓(xùn)練的動力。

張水華這次奪冠不僅僅是個人實力的體現(xiàn)，更展現(xiàn)了南方跑者適應(yīng)極端環(huán)境的能力。

她用實際行動證明，只要準(zhǔn)備充分、策略得當(dāng)，就能在任何條件下取得好成績。

這場勝利為她的2026賽季開了個好頭，也讓更多人看到了這位“最快女護士”的潛力。