這幾天的天空真的美得不像話

像畫一般好看得不要不要的

這樣的天氣

這樣的氣溫

真的好適合賞花、郊游

爬山、露營(yíng)……

今天（12月31日）

我省大部以晴到多云天氣為主

早晚清涼，日間陽光和煦

體感溫暖舒適

明天（2026年1月1日）白天，南支槽逼近

西部轉(zhuǎn)受偏南風(fēng)控制

云量增多，濕度增大

部分市縣有分散小雨

預(yù)計(jì)

2026年1月上旬冷空氣活動(dòng)頻繁

與歷史同期相比

我省氣溫

將從前期明顯偏高轉(zhuǎn)階段性偏低

元旦假期（1月1日—3日）

受較強(qiáng)冷空氣影響

我省將有一次大風(fēng)降溫的天氣過程

冷空氣前鋒于1日早晨

開始影響粵北、傍晚前后到達(dá)廣州

夜間到達(dá)南部沿海

中北部市縣氣溫下降7～9℃

南部下降5～7℃

受冷空氣南下影響

1日廣東大部陰天有分散小雨

2日—3日

中層漸轉(zhuǎn)西北氣流控制

中低層濕區(qū)轉(zhuǎn)干

我省漸轉(zhuǎn)多云到晴天氣

具體天氣預(yù)報(bào)

12月31日白天

韶關(guān)、清遠(yuǎn)、珠三角西部市縣多云轉(zhuǎn)陰天，局部有小雨，其余市縣多云到晴。

12月31日夜間至1月1日

粵北市縣陰天有小雨，其余市縣陰天有分散小雨。最低氣溫：粵北市縣7～11℃，南部沿海市縣15～18℃，其余市縣12～15℃。

1月2日

中北部市縣多云間晴，南部市縣陰天轉(zhuǎn)多云。最低氣溫：粵北、珠三角北部市縣5～9℃，其中高海拔山區(qū)-1～2℃，有冰凍或霜凍，粵西沿海市縣12～15℃，其余市縣9～12℃。

3日—4日

我省大部多云到晴，晝夜溫差大，早晚寒冷。最低氣溫：粵北、珠三角北部市縣3～6℃，其中高海拔山區(qū)-4～0℃，有霜凍或冰凍，粵西沿海市縣11～13℃，其余市縣6～10℃。

在冬季

一旦氣溫有所下降

有一部分人總覺得

自己腹部隱隱作痛

嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)

出現(xiàn)拉肚子的情況

上述情況有可能是

“脾胃虛寒”惹的禍

食療方推薦

姜棗茶

原料：生姜15克，紅棗3顆，紅糖適量。（1人份）

做法：紅棗去核掰開，生姜切塊，入鍋加水大火燒開后加入紅糖煮化即可。

功效：溫中散寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血

姜汁甜牛奶

原料：每次用鮮牛奶150~200毫升，生姜汁一小湯匙，白糖少許。

做法：將所有材料放入瓦盅內(nèi)隔水蒸煮。為方便，也可放2片姜代替生姜汁，蒸后去掉姜片。

功效：溫胃止嘔、散寒補(bǔ)虛。

肉桂蘋果暖身茶

原料：肉桂棒 1根或肉桂粉 1/2茶匙、蘋果半個(gè)、紅糖15克、水400毫升

做法：

1. 蘋果洗凈、去核，帶皮切成小塊（皮保留可增加果香和纖維）。

2. 將蘋果塊、肉桂棒放入小鍋中，加入清水。

3. 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，加蓋煮15分鐘，直到蘋果變軟、香氣溢出。

4. 加入紅糖攪拌至完全融化，再煮2分鐘即可關(guān)火。

5. 濾出茶湯飲用，蘋果肉也可一并食用。

功效：溫陽健脾、散寒暖身。

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來源 | 廣東天氣、廣東中醫(yī)藥、南方+客戶端

整合 | “廣東發(fā)布”編輯部

編輯 | 張?jiān)?/p>

校對(duì) | 藍(lán)淑茹