12月30日，黑龍江撫遠(yuǎn)，零下30度寒風(fēng)刮在臉上像刀子。“最快女護(hù)士”張水華在冰雪賽道上進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練，備戰(zhàn)2026年1月1日的東極馬拉松。資深跑友透露，張水華天賦異稟耐受性和適應(yīng)性強(qiáng)，擅長極限條件下發(fā)揮，這次是奪冠大熱門。

張水華身穿黃綠色戶外裝備，“三層穿衣法”分別是：貼身速干層、保暖中層和防風(fēng)外層。速干層負(fù)責(zé)快速排汗，中層鎖住空氣保暖，外層則抵御寒風(fēng)和風(fēng)雪。頭和手的防寒也做的很好，外套帽子和加絨頭套包裹腦袋特別是耳朵，手則是專業(yè)戶外手套保護(hù)。

腳下的跑鞋套著一副“冰爪”，爪尖深深嵌入積雪，足夠的抓地力確保每一步都踩得穩(wěn)當(dāng)。冰爪由鋼釘和防滑齒組成，通過綁帶固定在鞋外。在冰面上行走或跑步時(shí)，這些鋼釘能牢牢抓住冰面，防止滑倒。

圈內(nèi)資深跑友透露，張水華這種體質(zhì)在草根跑者乃至專業(yè)選手中都堪稱罕見�！八貏e不愛出汗，不管多熱的天，跑完全馬也只是微微汗?jié)褚路�。極寒的時(shí)候，她的體溫調(diào)節(jié)能力也很強(qiáng)，不容易凍傷，這在南方姑娘里太少見了�！�

這種天賦在福建姑娘張水華的比賽經(jīng)歷中得到了充分驗(yàn)證。與那些不喜歡跨地域參賽的運(yùn)動(dòng)員不同，張水華對外部氣候一點(diǎn)不挑剔，她抱怨領(lǐng)導(dǎo)不給調(diào)休，就是在東北的哈爾濱馬拉松。如果不是工作原因不能長期請假，張水華還可以參加帶有探險(xiǎn)和極限性質(zhì)的超長越野跑。

這次東極馬拉松，張水華無疑是奪冠大熱門。她放棄了家門口連續(xù)三周的賽事，選擇來到遠(yuǎn)在千里之外的撫遠(yuǎn)，這本身就說明了她對這場比賽的重視。更重要的是，她的耐寒天賦在這場冰上賽事中會(huì)得到最大程度的發(fā)揮。

“國內(nèi)的頂尖選手，尤其是李美珍，這次不參加，只做嘉賓�！币晃蝗�(nèi)人士分析道，“而黑人選手在這么冷的天氣下，水平很難發(fā)揮出來�！边@意味著張水華面臨的競爭對手相對較少，她的奪冠概率大大增加。

當(dāng)然，由于賽道容易打滑，天氣又太冷，張水華很難跑出特別驚艷的成績，關(guān)鍵還是健康完賽沖擊冠軍，成績上沒有硬性要求。賽事方會(huì)為所有參賽者提供最好的補(bǔ)給，特別是張水華，各種熱魚湯熱姜湯和防寒裝備預(yù)備周全，以確保她不要“跑崩了”退賽。