200天日更挑戰(zhàn)第107天。

愛(ài)笑不是一種天賦，而是一種技能。

古龍說(shuō)，愛(ài)笑的人，運(yùn)氣一定不會(huì)太差。

誰(shuí)不喜歡愛(ài)笑的人？

我最近有一個(gè)習(xí)慣，每天晚上都會(huì)刷一會(huì)搞笑視頻，沒(méi)有特別的原因，就是想讓自己多開(kāi)心一會(huì)。

因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，神經(jīng)一直都繃得很緊，就算是忙完，也得很久才能松弛下來(lái)，尤其是大腦，恢復(fù)的特別慢。

但是，我刷一會(huì)娛樂(lè)視頻，差不多就可以完全松弛下來(lái)。

我最近也在學(xué)習(xí)笑。

對(duì)，你沒(méi)看錯(cuò)，學(xué)習(xí)笑，不是學(xué)習(xí)笑的露八顆牙齒，而是發(fā)自己身心的笑，每天都要讓自己笑一會(huì)。

我試過(guò)，哪怕是你內(nèi)心很壓抑，只要你做出了微笑的動(dòng)作，心情就會(huì)松弛一點(diǎn)。

如果你每天能笑個(gè)10來(lái)次，基本上這一天你都能樂(lè)樂(lè)呵呵的。

笑容不僅可以治愈別人，也一樣可以治愈自己。

最近看到一個(gè)博主，流量超級(jí)好，他的視頻有一個(gè)很特別的點(diǎn)，那就是笑，幾乎每條視頻都笑。

笑得那個(gè)開(kāi)心，陽(yáng)光。

每一次刷到，我都忍不住會(huì)停下來(lái)反復(fù)的看上幾次，不為別的，就想讓那些笑容多治愈一下自己。

你可以觀察一下，大部分混得很不錯(cuò)的人，其實(shí)都挺喜歡笑的。

甚至很多人已經(jīng)養(yǎng)成了笑得習(xí)慣。

不管自己的狀態(tài)有多不好，只要一看到其他人不由得就笑起來(lái)。

伸手不打笑臉人。

所謂“伸手不打笑臉人”，其實(shí)背后藏著一層更深的道理：笑容，是一種柔軟的聯(lián)結(jié)。它不能解決所有問(wèn)題，卻常能悄悄推開(kāi)門(mén)，讓光透進(jìn)來(lái)。

只要你保持微笑，哪怕是對(duì)方并不喜歡你，最起碼也不會(huì)厭煩你，這樣不覺(jué)得你就會(huì)獲得更多的機(jī)會(huì)。

你笑，世界才會(huì)對(duì)你笑在今天，你笑了嗎？？

多笑吧，笑一笑，對(duì)鏡子笑，對(duì)路人笑，對(duì)煩心事笑一笑，笑夠了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不是命格好的人愛(ài)笑， 而是愛(ài)笑的人，慢慢活出更好的命格。

經(jīng)常笑，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，減少疼痛。

一個(gè)身心更健康的人，才能有更好的身體和心態(tài)抓住機(jī)會(huì)。

笑容是最好的名片。它打破隔閡，建立信任，吸引貴人。機(jī)會(huì)總是青睞那些讓人感到舒服，能接近的人。

積極的情緒能夠擴(kuò)大我們的選項(xiàng)范圍，讓我們更有創(chuàng)造力。在輕松、愉悅的心態(tài)下，我們更有可能想出創(chuàng)造性的解決方案。

你的笑感染了別人，別人用善意回報(bào)你的微笑，你因此更開(kāi)心和積極樂(lè)觀，一個(gè)新的美好循環(huán)就這樣開(kāi)始了。

命格超級(jí)好"或許不是玄學(xué)，而是愛(ài)笑的你所引發(fā)的這一系列生理、心理與社會(huì)層面積極的反作用力。

你笑，世界遞給你橄欖枝；世界笑，世界給你春天。

如果你想也成為那個(gè)幸運(yùn)兒，從今天開(kāi)始，有意識(shí)地將"練習(xí)笑"加入你的 todo list。

早上起來(lái)，別著急抓手機(jī)，躺在床上，給自己一個(gè)大大的、伸展身體的微笑，感謝新一天的到來(lái)。

不那么忙的時(shí)候，想想微笑的事，或者干脆微笑一分鐘。

留意你看到誰(shuí)笑的時(shí)候覺(jué)得特別美好，仔細(xì)看他們?cè)趺葱?，你就?huì)不由自主地開(kāi)始學(xué)著那樣笑得放松和真誠(chéng)。

每天睡前寫(xiě)下一件你感到微笑的事情。

這樣你的大腦會(huì)慢慢習(xí)慣每天去尋找好事情。

對(duì)快遞叔叔微笑，對(duì)同事微笑，對(duì)家人微笑。而給予微笑的過(guò)程，也是強(qiáng)化你愉悅的過(guò)程。

好命不是天生的，而是你主動(dòng)選擇的，也是你可以學(xué)習(xí)的事情。

它不消耗昂貴的成本，但可能給你最高回報(bào)的復(fù)利。

好命格，是你有一顆積極明亮的心，一點(diǎn)一滴走出來(lái)的路。

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作者簡(jiǎn)介：

精品課、微課制作，文案寫(xiě)作，公眾號(hào)寫(xiě)作，副業(yè)陪跑，80后自媒體輕創(chuàng)業(yè)者~