有些人

開(kāi)始勇敢

開(kāi)始表達(dá)

開(kāi)始去愛(ài)

開(kāi)始自我覺(jué)醒

有些人

從谷底爬了出來(lái)

有些人

重新找回了快樂(lè)

有些人

像被點(diǎn)亮了一樣

甚至找回了

“我值得愛(ài)”的底氣

情緒不是缺點(diǎn)

真誠(chéng)并不丟人

有些事就要大膽說(shuō)出來(lái)

喜歡就是喜歡

想念就是想念

原來(lái)你是可以有期待的

哪怕一點(diǎn)點(diǎn)

也行

終于

把自己還給自己

也學(xué)會(huì)熱愛(ài)這個(gè)世界的方式

一杯咖啡公益心理團(tuán)隊(duì)

在2025-2026邁進(jìn)之際

特別推出跨年社群特別活動(dòng)

邀請(qǐng)大家用14天的時(shí)間

書(shū)寫(xiě)整理過(guò)去一年的情緒和過(guò)往

然后一起擁抱新的一年。

請(qǐng)拿出你的筆記本。

一杯咖啡會(huì)在這篇文章的評(píng)論區(qū)發(fā)布用于你整理思緒的問(wèn)題。

第一天的內(nèi)容已經(jīng)在正文發(fā)布：

Day1：

請(qǐng)大家在這個(gè)合適的地點(diǎn)，準(zhǔn)備好一支筆，然后閉上眼睛，深呼吸，準(zhǔn)備開(kāi)始。

請(qǐng)你打開(kāi)過(guò)去一年的有關(guān)記錄，回顧過(guò)去的12個(gè)月，如果看到一件重要的事情，或者一個(gè)聚會(huì)，或者一個(gè)有意義的內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)谧约簩ＴO(shè)的空白紙張上記錄。

也歡迎你在評(píng)論區(qū)留言。

一杯咖啡邀請(qǐng)你寫(xiě)下2025年你的“情緒腳本”

一起向著2026年勇敢出發(fā)，為自己出征

（本活動(dòng)同步在一杯咖啡各大社群開(kāi)展）

關(guān)注本公眾號(hào)，回復(fù)【會(huì)員】，加入一杯咖啡會(huì)員社群