四川
近日，劉曉慶走紅毯時(shí)的一個(gè)舉動(dòng)，引發(fā)觀眾驚嘆，同時(shí)也給中老年人提了個(gè)醒。
她在出席浙江的一場(chǎng)紅毯活動(dòng)時(shí)，主動(dòng)詢(xún)問(wèn)主持人是否能跑，隨后就一路小跑登臺(tái)。
全程腳步輕快，身姿挺拔，精神狀態(tài)堪比年輕人，而這次獲得的是短劇獎(jiǎng)。
想在老年時(shí)期還能保持這個(gè)狀態(tài)，一定有十分自律的飲食的作息習(xí)慣。
她經(jīng)常堅(jiān)持晨跑幾千步，游泳等都是十分高強(qiáng)度的訓(xùn)練，甚至還能堅(jiān)持平板支撐五分鐘多。
飲食也主要吃肉和魚(yú)等高蛋白食材，維持肌肉，心態(tài)也保持一個(gè)除了生死無(wú)大事的理念。
網(wǎng)友聲稱(chēng)簡(jiǎn)直比年輕人氣血還足，還有部分網(wǎng)友自嘲不到五十走幾步都要停下來(lái)歇口氣。
而她也給我們做了很好的榜樣，激勵(lì)大家調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和作息的習(xí)慣，很多年輕人都開(kāi)始給家里老人準(zhǔn)備同款食譜了。
但這種高強(qiáng)度訓(xùn)練也要量力而行，因?yàn)樗缃窆穷^的密度堪比年輕人，也是一種天賦。
她真的是很值得佩服的一位女演員，不屈不撓，從不會(huì)向生活低頭，每次失敗后都會(huì)重新站起來(lái)。
這次紅毯的著裝也受到很多好評(píng)，因?yàn)闀詰c姐的著裝從來(lái)不會(huì)袒胸露乳，一直都是穿的大方得體。
而且從事這么多年演藝圈，從不會(huì)被潛規(guī)則所左右，一直都是率真的性格，不會(huì)去做傷害別人的事。
這種品行在娛樂(lè)圈十分可貴，如果說(shuō)這只是為了立年輕人設(shè)故意裝出來(lái)的舉動(dòng)，但她的面相是騙不了人的。
媒體拍到的生態(tài)狀態(tài)臉上的皺紋都要放大看，只能看出臉有點(diǎn)微微下垂，皮膚都特別光滑。
她身上爭(zhēng)議最大的事就是年齡與形象的不匹配，保持少女感的秘訣或許就是不被年齡的所束縛。
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