12月29日，北京青年報記者從八達(dá)嶺文旅集團(tuán)獲悉，以“靜享濕地，森情療愈”為主題的野鴨湖景區(qū)首屆“濕地康養(yǎng)”銀發(fā)經(jīng)濟(jì)研討會日前舉行�；顒蝇F(xiàn)場，鴨丫呀生態(tài)度假酒店發(fā)布了森林療養(yǎng)系列產(chǎn)品。

其中，2日清潤之旅專注于體驗者的呼吸訓(xùn)練與身心放松。體驗者可在濕地氧吧中參與清晨呼吸導(dǎo)引，結(jié)合專業(yè)舒緩課程、清潤養(yǎng)肺膳食及晚間靜心冥想與音療體驗，徹底釋放壓力、提升睡眠品質(zhì)。

3日靈動之旅融入輕度徒步與地形療法。體驗者可在專業(yè)指導(dǎo)下開展環(huán)湖徒步、執(zhí)杖行走等地形療愈活動，舒展經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)肌力，并配合芳香撫觸練習(xí)，緩解身心疲勞，提升身體靈活性與平衡能力。

5日沉浸調(diào)理之旅提供全方位身心調(diào)理與自然沉浸體驗。除了涵蓋2、3日行程的精華外，還延伸至園藝療愈、自然觀察、節(jié)氣養(yǎng)生課堂等深度內(nèi)容，可為參與者每日個性化定制調(diào)理計劃，搭配營養(yǎng)膳食與森林療養(yǎng)活動，實現(xiàn)身心同步滋養(yǎng)。

此外，還有以攝影與觀鳥為導(dǎo)向的興趣主題之旅，酒店將提供觀鳥望遠(yuǎn)鏡、觀鳥手冊及觀鳥禮遇包，讓長者在興趣引導(dǎo)下沉浸自然瞬間，激發(fā)社交活力，實現(xiàn)“樂而忘齡”的療愈狀態(tài)。

除常態(tài)化森林療養(yǎng)項目外，酒店還推出“森息啟動計劃”新年跨年活動，通過結(jié)構(gòu)化自然儀式，幫助參與者在歲末年初實現(xiàn)深度解壓與身心煥新。春暖花開后，森林療養(yǎng)活動將覆蓋全天候場景，使森林療養(yǎng)融入日常生活，助力長者在自然中實現(xiàn)身心平衡。

文/北京青年報記者 趙婷婷

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