你知道嗎？在我國，約80%的胃癌患者，確診時已步入中晚期。這不是危言聳聽，而是殘酷的現(xiàn)實。胃癌的可怕，不僅在于其高發(fā)病率與死亡率，更在于它早期的“偽裝術(shù)”——癥狀與普通胃炎、胃潰瘍極其相似，極易被忽視，從而錯失根治的黃金窗口。

“身體從來不會無故‘報警’！”德州市第二人民醫(yī)院胃腸外科醫(yī)療組長李蒙提醒，如果以下這些信號持續(xù)出現(xiàn)，尤其是超過兩周，請務(wù)必提高警惕，這可能是胃在向你發(fā)出“求救信號”。

六大信號，千萬別當普通胃病！

持續(xù)性的食欲不振：突然對什么都提不起胃口，連平時最愛吃的食物也索然無味，且持續(xù)一段時間。注意，這并非簡單的“沒食欲”，可能是腫瘤影響消化功能的最早跡象。

規(guī)律改變的胃痛：疼痛不再像以前那樣偶爾發(fā)作，而是變得持久、頻繁，且在飯后或饑餓時加重。這種疼痛與普通胃痛不同，服用常規(guī)胃藥后緩解效果不明顯。

不明原因的急速消瘦：沒有刻意節(jié)食或增加運動量，體重卻在短期內(nèi)明顯下降。這是癌癥消耗體能的典型表現(xiàn)，是身體亮起的“紅燈”。

頻繁惡心與嘔吐：尤其是飯后出現(xiàn)無緣無故的惡心感，甚至嘔吐出隔夜食物或咖啡色樣的物質(zhì)，需要高度警惕。

黑便或血便：這是消化道出血的明確信號！如果排出黑色、柏油樣的大便，或糞便中帶有暗紅、鮮紅色的血，必須立即就醫(yī)，查明出血原因。

異常腹脹、屁多：只吃了一點東西，就感到腹部飽脹不適，并伴隨排氣增多。這是腫瘤影響了胃的正常排空功能所致。

李蒙提醒，偶爾因飲食不當出現(xiàn)上述一兩種癥狀，不必過度焦慮，但關(guān)鍵在于“持續(xù)性”和“進行性加重”。如果多個癥狀并存，且持續(xù)兩周以上不見好轉(zhuǎn)，請立即前往醫(yī)院進行專業(yè)檢查。胃鏡是診斷胃癌的“金標準”。

當然，對于已經(jīng)接受手術(shù)的患者而言，成功切除腫瘤只是第一步。科學合理的術(shù)后護理，是防止復(fù)發(fā)、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

飲食篇：循序漸進，營養(yǎng)為上

核心原則：少量多餐。切忌暴飲暴食。建議每日進食5-6餐，每餐七分飽。從術(shù)后初期的米湯、藕粉等流食，逐步過渡到爛面條、肉末粥等半流食，一般1個月左右可逐漸恢復(fù)軟食。

食物選擇：高蛋白、高維生素、易消化。優(yōu)先選擇魚蝦、雞胸肉、蛋類、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配軟爛的蔬菜和水果（可榨汁）。適量補充富含維生素C的食物（如橙汁、獼猴桃），促進傷口愈合。

補鐵防貧血：胃切除后會影響鐵的吸收，易導(dǎo)致貧血?？蛇m當多攝入動物肝臟、瘦肉、菠菜等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑。

嚴格忌口：絕對戒煙戒酒。避免辛辣、過硬、過燙、油炸及霉變食物，減少對殘胃的刺激。

運動與生活篇：適度活動，呵護身心

溫和運動：出院后可從慢走、散步開始，逐漸增加活動量，以不感到疲勞為度。這有助于改善情緒、促進腸道蠕動。

腹部按摩：每天早晚各一次，以掌心順時針方向輕輕按摩腹部約15分鐘，能有效幫助消化，緩解腹脹。

定期復(fù)查，保持樂觀：嚴格遵循醫(yī)囑定期進行胃鏡、CT等復(fù)查。保持積極樂觀的心態(tài)，是康復(fù)路上最好的“輔助藥”。

胃癌固然兇險，但它并非不可戰(zhàn)勝。請記住，你最了解自己的身體。當它發(fā)出不同尋常的“信號”時，給予足夠的重視，就是對自己生命最負責的態(tài)度。