不少球友在乒乓球比賽視頻中看到球員在發(fā)球后，球往回跳，如果你遇到這種球，你接得到嗎？

為何要發(fā)回跳的球？

發(fā)出回跳球的主要目的并不是在比賽中戲耍對(duì)手然后得分，而是來加強(qiáng)自身手上駕馭球的能力，鍛煉對(duì)球的空間感控制，對(duì)球的力量以及摩擦的感覺，發(fā)回跳球?qū)τ谇虻牡谝惶穆潼c(diǎn)有著嚴(yán)格的要求，稍微偏差，球都不可能回本方球臺(tái)，此項(xiàng)練習(xí)對(duì)于上手摩擦球也有很好的效果，可以讓你通過摩擦球來控制球的落點(diǎn)，可以說是指哪打哪。特別是對(duì)于提高手上感知球、包裹球的體會(huì)有著相當(dāng)好的作用，久而久之，會(huì)感覺在發(fā)球時(shí)，球仿佛真的球拍上有長時(shí)間的停留，通過力量大小的調(diào)節(jié)，完全可以區(qū)分出球的不同選擇程度，這樣，就可以在比賽發(fā)球時(shí)，自如切換不同的旋轉(zhuǎn)和強(qiáng)度。
如何練習(xí)回跳球

用“L”完成摩擦

能把發(fā)出去的球通過旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的把握跳回自己的臺(tái)面上，的確是個(gè)功夫活，首選你要掌握球的第一跳落點(diǎn)，要比正常的發(fā)球落點(diǎn)更靠近球網(wǎng)，摩擦球必須是純底部，這樣才有足夠強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)讓球回旋。在與常規(guī)發(fā)球動(dòng)作不同的是，球拍的軌跡在摩擦底部的尾聲時(shí)手腕微微向上，使球除了摩擦底部外，再進(jìn)行摩擦更多的球面，這是球的弧線向上的延伸，讓球有一個(gè)足夠高的弧線過網(wǎng)，因?yàn)榍虻男D(zhuǎn)很強(qiáng)，落臺(tái)后球會(huì)迅速向回跳刀自己的球臺(tái)上，球拍的軌跡可以形容為一個(gè)大寫的“L”，看看你用球拍畫這個(gè)“L”軌跡是否能恰到好處呢？切忌，在做動(dòng)作的過程中，一定要通過反膠的膠皮特點(diǎn)自然摩擦，切勿單獨(dú)依靠手臂或是手腕來完成動(dòng)作。手上最放松的時(shí)候，也就是你最容易駕馭的時(shí)候。

用力量控制落點(diǎn)

關(guān)于力量的控制可以參考發(fā)球后落臺(tái)的第一跳，第一跳過短，說明摩擦的力量小了，雖然球可以過網(wǎng)，但是沒有足夠的旋轉(zhuǎn)再度使球回跳到本方球臺(tái)。

如果第一跳長了，說明摩擦的力量過大，第一跳落點(diǎn)離球網(wǎng)過于靠近，很有可能直接打到網(wǎng)上，導(dǎo)致直接發(fā)球失誤，究竟什么力量合適，更多的感覺來源于自己的手上控制來掌握力量的大小。在發(fā)球環(huán)節(jié)中，除了技術(shù)要領(lǐng)，更多的還是需要時(shí)間的積累，反復(fù)的練習(xí)，沒有任何的捷徑。

乒乓球可以陶冶情操，緩解壓力。不管學(xué)習(xí)還是工作，人們每天都或多或少有點(diǎn)壓抑，打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。提供了一個(gè)減壓的途徑。打乒乓球的時(shí)候，心中只想著球和動(dòng)作，把工作中和生活中的所有煩惱都拋在一邊，這樣，可以使自己的心變得純凈一些，讓自己做一個(gè)簡單快樂的人。

喜歡的朋友點(diǎn)個(gè)“在看”吧，謝謝你鼓勵(lì)