新歲序開，共赴新程，

轉(zhuǎn)瞬間，

2026年即將來到！

新的一年，新的一天，

是初始之日，也是初心如故，

盛情邀請(qǐng)大家

共同奔赴一場(chǎng)元旦迎新登高大會(huì)！

全民健身與省運(yùn)同行

2026年1月1日

“登高迎省運(yùn) 健康啟新程”

我們邀您來參與一場(chǎng)全民健身活動(dòng)！

2026年三明市新年登高健步行活動(dòng)以“登高迎省運(yùn) 健康啟新程”為主題，引導(dǎo)、動(dòng)員廣大群眾積極參與登山、徒步、戶外健身休閑等全民健身活動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的生活方式，提升廣大群眾的生活品質(zhì)和幸福指數(shù)。

組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：三明市體育局、三元區(qū)人民政府

承辦單位：三元區(qū)文體和旅游局

協(xié)辦單位：陳大鎮(zhèn)人民政府、陳大鎮(zhèn)大源村民委員會(huì)、三明市馬拉松協(xié)會(huì)(市區(qū)跑團(tuán))

特別鳴謝：福建省藍(lán)天救援防災(zāi)減災(zāi)中心三明隊(duì)

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)時(shí)間：2026年1月1日上午8：30-11：00

活動(dòng)地點(diǎn)：大源村陳大瑞云山風(fēng)景區(qū)

活動(dòng)線路圖

活動(dòng)線路：

大源村村部廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→郊野公園步道→地質(zhì)博物館→登云門→瑞云古寺→瑞云園→神龜指路（終點(diǎn)）

參與人數(shù)及對(duì)象

參與人數(shù)：600人

參與對(duì)象：市、區(qū)機(jī)關(guān) 事業(yè)單位干部職工、全市各街道社區(qū)群眾、社會(huì)各界登高愛好人士、身體健康者均可參加，人數(shù)600人，報(bào)名滿額即截止。

注意：參加活動(dòng)人員為10周歲至60周歲身體健康者；不適宜進(jìn)行登山活動(dòng)的人員謝絕參與；（如：心臟、心血管疾病、高血壓、體溫異常等身體疾病人員）

活動(dòng)流程

1、8:00-8:45進(jìn)場(chǎng)

2、8:00-8:45 簽到：憑報(bào)名二維碼領(lǐng)取號(hào)碼貼、小旗幟等相關(guān)物料；并按指定區(qū)域列隊(duì)集結(jié)。

3、8:45-9:00

①開幕式表演節(jié)目

②熱身：領(lǐng)操員帶領(lǐng)全場(chǎng)進(jìn)行熱身操運(yùn)動(dòng)

4、9:00-9:15 開幕式

①領(lǐng)導(dǎo)致辭

②領(lǐng)導(dǎo)集體按氣喇叭啟動(dòng)登高活動(dòng)

5、9:15 登高隊(duì)伍出發(fā)

6、10:30 登高活動(dòng)結(jié)束，參加互動(dòng)，領(lǐng)取伴手禮

報(bào)名須知

一、報(bào)名時(shí)間：

2025年12月26日開啟（名額有限，報(bào)滿即截止）

二、報(bào)名辦法

采用線上報(bào)名，將通過新浪福建三明頻道 “：三明優(yōu)選”掃碼報(bào)名；本次活動(dòng)接受團(tuán)隊(duì)報(bào)名?。▊洌盒枳孕星巴顒?dòng)地點(diǎn)）

個(gè)人報(bào)名掃碼如下：

團(tuán)隊(duì)報(bào)名掃碼添加客服報(bào)名

聯(lián)系電話：0598-8267789

三、交通方式

公交：可乘坐16路或東興證券——陳大開發(fā)區(qū)至大源村下車

自駕/的士：搜索“陳大(大源村)瑞云山風(fēng)景區(qū)”或“大源村”

一、參加人員身體健康，有長(zhǎng)期鍛煉基礎(chǔ)；如有以下身體狀況者不得參與

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心臟病患者；

4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5、血糖過高或過少的糖尿病患者；

6、妊娠；

二、參加人員應(yīng)當(dāng)遵守以下規(guī)定

1、簽署免責(zé)書

2、活動(dòng)期間，由于線路道路狹窄，可能出現(xiàn)擁堵，參與人員必須服從工作人員和志愿者的統(tǒng)一指揮，有序通行。

3、建議大家著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，以健步走方式體驗(yàn)本次活動(dòng)。

4、瑞云山上下陡坡多，井然有序，注意控制健走速度，嚴(yán)禁與健步無關(guān)的冒險(xiǎn)攀爬行為，拍照注意安全。

5、參加人員要注意衛(wèi)生保潔，健步行過程中不能亂扔垃圾、礦泉水瓶等，保持沿途良好的衛(wèi)生環(huán)境；

6、倡議全體參與人員，健步行下山過程中順手拾起沿途垃圾，放至身邊的垃圾箱內(nèi)，做文明市民。

2026年1月1日

我們相約三明瑞云山登高

許下對(duì)新年的期許，為新的一年祈福~

事業(yè)、學(xué)業(yè)、愛情、健康……多豐收！

大美三明，等著有緣的你來瑞云山

討一個(gè)新年好彩頭~

新的一年是開始和希望

讓我們登高向上辭舊迎新，

步步高升迎未來！

┃最三明編輯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)備注完整出處。

┃聯(lián)系地址：福建省三明市三元區(qū)滬明路16號(hào)金麟郡2幢205室