下周就是2026年啦

時(shí)間過(guò)得好快

很多人給自己的2025年做了總結(jié)

一位19樓網(wǎng)友的年度復(fù)盤帖子

引發(fā)網(wǎng)友熱議

19樓網(wǎng)友@小麥***

2025年，感覺對(duì)不起自己。

五月檢查頸椎，頸椎生理性變直；七月看心理醫(yī)生，廣泛性焦慮障礙；八月做無(wú)痛胃腸鏡，慢性胃炎；十二月體檢，脂肪肝。

超高強(qiáng)度工作了七年，以前工作累了睡一覺就滿血復(fù)活，現(xiàn)在真的感覺很難恢復(fù)。加班到家累得只想躺著，每天起床也沒有精神，經(jīng)常會(huì)感覺腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)了。抵抗力很差，一不小心就感冒，動(dòng)不動(dòng)就頭疼；蕁麻疹幾乎每周都發(fā)，好久不發(fā)的脂溢性皮炎也來(lái)，頭皮都爛了。再不改變，感覺真的會(huì)撐不住。

2026年，我決定好好愛自己！每周運(yùn)動(dòng)4次，把脂肪肝干掉。自己做飯，爭(zhēng)取不吃外賣好好養(yǎng)胃。每天11點(diǎn)前睡著，不帶手機(jī)上床，消除疲憊、無(wú)力感。工作一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)10分鐘，拒絕久坐。目前只想到這些，希望2026年身體越來(lái)越好吧，共勉！

在評(píng)論區(qū)，不少人發(fā)表了自己的看法。

有人發(fā)布了和樓主相似的生病經(jīng)歷，并許愿之后越來(lái)越好。

有人分析，上了年紀(jì)后的身體不舒服，都是在身體上欠下的債。

有網(wǎng)友則感覺自己免疫力變低了，感嘆健康比什么都重要。

還有人則提醒樓主需要好好調(diào)理身體。

大家提到的身體不適，很多情況和亞健康相關(guān)�，F(xiàn)在亞健康越來(lái)越普遍，表現(xiàn)為多系統(tǒng)生理功能紊亂或整體體能下降。調(diào)理身體，不妨試試中醫(yī)中藥。

為了讓日常調(diào)理變得 更便捷、更深層，小編為大家?guī)?lái)一款好物——方回春堂木糖醇型鐵皮石斛西洋參顆粒大箱裝。

方回春堂鐵皮石斛西洋參顆粒

4大核心優(yōu)勢(shì)

• 道地原料，匠心配比：方回春堂嚴(yán)選雁蕩山3年生鐵皮石斛與吉林長(zhǎng)白山西洋參，從源頭保障品質(zhì)，氣陰雙補(bǔ)，滋養(yǎng)根基。

• 木糖醇型，輕負(fù)擔(dān)滋養(yǎng)：創(chuàng)新采用木糖醇配方，替代傳統(tǒng)葡萄糖，清甜低負(fù)擔(dān)，尤其適合關(guān)注血糖及健康滋養(yǎng)的人群日常飲用。

• 顆粒沖泡，高效吸收：采用定量3g獨(dú)立小包裝，即撕即泡，快速溶解。無(wú)論是在辦公室、出差途中還是在家，隨時(shí)隨地輕松滋補(bǔ)。

• 科學(xué)定量，便捷滋養(yǎng)：建議每日1-2袋，堅(jiān)持飲用，有助于逐漸改善亞健康狀態(tài)，體驗(yàn)身體帶來(lái)的持久正向變化。

鐵皮石斛西洋參顆粒

適用人群

作為秋冬干燥季節(jié)的潤(rùn)燥佳品，無(wú)論是日常保健，還是病后調(diào)理，鐵皮石斛西洋參顆粒都能幫你溫和滋養(yǎng)，恢復(fù)元?dú)馀c精力。

• 易疲勞乏力者：總覺得累、提不起精神、少氣懶言的氣虛人群；

• 陰虛燥熱者：經(jīng)�？诟醒试�、手心發(fā)熱、夜間盜汗、容易上火的人群；

• 免疫力低下者：體質(zhì)虛弱、容易感冒、換季就生病，需要鞏固健康防線的人群；

• 長(zhǎng)期用腦及熬夜者：如學(xué)生、白領(lǐng)等腦力工作者，或經(jīng)常熬夜睡眠不足，導(dǎo)致氣陰耗傷的人群；

• 煙酒應(yīng)酬者：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，應(yīng)酬繁多，咽喉與腸胃需要呵護(hù)的人群。

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