作者 | 喬陌來源 | 喬陌（ID：qiaomo904)

昨晚在后臺看到一條留言：

“終于狠下心斷了快五年的感情，雖然想起的時候一次又一次哭泣，但是前前后后糾纏的這兩年。

過得一點都不快樂，甚至快把自己內(nèi)耗完了。

自己很明白的是失去一段感情還好，可悲的是最后失去自己?！?/p>

我聽過不少人說，似乎在感情上的主動權(quán)和選擇權(quán)，越來越小了。

面對一段談了好幾年的戀愛，內(nèi)心里越來越有一種雞肋的感覺，沒想過繼續(xù)往前走一步，可要分道揚鑣吧，內(nèi)心里好像也會有點舍不得。

但其實，勉強維系一段不健康的戀愛關(guān)系，只會讓你對愛沒有了感知，喪失了僅剩的安全感，忘記與人交往的正常相處模式，接近尾聲的每一天都飽受折磨。

一段好的感情，應(yīng)該是兩個人共同進步，一起朝著美好未來邁向，互相學(xué)習彼此身上的優(yōu)點，相互幫對方改掉自身的缺點。

而不是，讓你變得連自己都討厭自己。

變好，才是一段優(yōu)秀愛情的主旋律。

如果有人經(jīng)常對你做這3件事，一定要及時止損。

不要沉溺在劣質(zhì)的關(guān)系里，不要覺得沉沒成本高就舍不得。

1、壓制你的成長

心理學(xué)上有個叫差生效應(yīng)。

如果你們都是“差生”，他會覺得相處起來特別舒服；

但如果你哪天說要“好好學(xué)習”，他會想方設(shè)法把你拉下來。

因為你變好了，就有可能“不帶他玩了”。

實際上，那些說“離了我誰受得了你”的男人，潛臺詞其實是“我害怕你先離開”。

他們害怕看到你進步，看到你努力奮斗，他們不是給予鼓勵和支持，而是冷嘲熱諷，試圖打擊你的積極性。

甚至還會用道德綁架的方式，阻止你做出對自己有利的選擇，讓你在原地徘徊，無法突破。

愛的本質(zhì)是建構(gòu)而非解構(gòu)，是支持而非削弱。

一個人如果真的為你好，哪怕你暫時不夠好，也會對你鼓勵和支持，那些把“貶損”包裝成關(guān)心你的行為，其實是一種自卑。

因此只能通過貶低他人的方式，來尋回自身的優(yōu)越感。

2、消耗你的能量

人的能量，積極情緒都是有限的。

就像一個容器，本來你的積極情緒是滿的，如果你遇到了對的人，那么你們的能量就會保持一個平衡，始終是積極的狀態(tài)。

可如果你遇到了錯的人，對方就會不斷消耗你，把你身體里的積極情緒，能量全都消耗掉。

消耗型關(guān)系，是人生的“能量黑洞”。

你的過度讓步，只會教化對方不斷“作惡”；

你的犧牲忍讓，只會縱容別人的不勞而獲；

你的善良不忍心，等于讓別人任意荼毒你的命運。

不要成為討好型人格，更不要將自己放在感情低位。

愛不是馴服游戲，持續(xù)的不安感不會通向真心，只會腐蝕掉健康的親密關(guān)系。

你的能量場，要留給雙向滋養(yǎng)的人。

畢竟，單方面供電的關(guān)系，遲早會短路。

3、削弱你的主體性

健康的關(guān)系里，兩個人是兩個完整的人。

你是你，他是他，各自獨立，各自豐盛。

但有的人，不會給你這個空間。

他會一點點侵蝕你的邊界，抹除你的自我感。

就像我們生活中總會聽到這樣的話：“我男朋友說...”、“我老公不讓...”。

當這些句式成為日常語法，就像有人正用橡皮擦悄悄涂抹你的人生卷軸。

然而，真正的愛，從不需要你打折出售自己。

但凡需要你以喪失自我去維系的關(guān)系，都是對自我的提前消費和分期付款。

利息都是你本來美好的靈魂碎片。

健康的關(guān)系應(yīng)該是兩棵并肩的樹，根系在地下溫柔纏繞，枝葉在空中各自舒展。

而不是把你變成盆景，砍掉所有“不正確”的枝，只為裝點他的生活櫥窗。

特別贊同的一句話：

“當你離開錯誤的環(huán)境，錯誤的人時，你會感受到能量回歸均值的快樂感。

你會發(fā)現(xiàn)身邊的事情都開始變得順利；不用特別費力就會有好的結(jié)果。

心情也變得更加平靜平和；磁場開始回歸，周圍一切都在變好?！?/p>

大家都說“愛情需要經(jīng)營”，但沒人告訴你：

單方面的經(jīng)營叫“施工”，雙方面的配合才叫“裝修”。

你一個人刷墻鋪磚，他卻在隔壁拆承重梁，這房子遲早要塌。

如果一段關(guān)系讓你總在“考試”，答案很簡單：“換掉考官，而不是熬夜復(fù)習。”

人生所有的經(jīng)歷，本質(zhì)上都是選擇的結(jié)果。

沉溺于過去，在損失中糾纏太久，只會失去更多；

著眼于未來，找準自己的優(yōu)劣勢，才能逆風翻盤。

有些離開和結(jié)束在當時也許遺憾滿滿，但等時過境遷，你再回頭看便會發(fā)現(xiàn)，其實有的人，一旦錯過，那是謝天謝地。

開始一段感情是為了追求幸福，結(jié)束一段感情有時也是為了幸福。

你要記?。撼赡耆说氖澜?，只篩選，不教育，只選擇，不改變。

作者簡介：大家好，我是這篇文章的作者喬陌，你也可以叫我喬懟懟，一個毒舌的貓系小哥哥。來我公眾號里看文章啦，包你上癮，進來就走不出去的那種。微信搜索公眾號：喬陌 (id：qiaomo904) 也可以添加我的私人微信：FANCS01，找我聊天呦。

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