北京
治療、控制癲癇發(fā)作，除了規(guī)范、持續(xù)地治療，良好的生活管理也很重要，北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院癲癇科（北京癲癇診療技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟臨床基地）于學(xué)芬主任為大家整理了減少癲癇發(fā)作的6個(gè)日常注意事項(xiàng)~
不要熬夜
癲癇患者要避免熬夜、睡眠不足，盡量保證自己每天8小時(shí)左右的睡眠。
減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間
癲癇患者一定要減少每天使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，不要長時(shí)間看電視、打游戲，更不要熬夜看。
戒煙戒酒
抽煙、過量飲酒有害身體健康，還會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，患者一定要戒煙戒酒。
減少甜食
各種糖果、糕點(diǎn)、巧克力，盡量不要吃，也不要喝高糖飲料，容易使大腦興奮的飲品也要少喝，比如咖啡、濃茶。
不要亂動(dòng)藥物
癲癇患者一定要根據(jù)醫(yī)生的要求每天按時(shí)、按量吃藥，不要自己隨便動(dòng)藥、減藥、漏藥！有問題可以及時(shí)找醫(yī)生，但是個(gè)人一定不要隨意動(dòng)藥。
規(guī)律運(yùn)動(dòng)
癲癇患者盡量每天進(jìn)行30分鐘左右的適量運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、太極、瑜伽等，來幫助自己提高身體素質(zhì)。
于主任表示，規(guī)范、持續(xù)地治療+良好生活管理，雙管齊下，為癲癇患者筑起健康防線~
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