蔣阿姨最近照鏡子時發(fā)現(xiàn)，自己脖子和腋下忽然多出了幾個小肉粒。摸上去軟軟的，不疼也不癢，就是樣子讓人心里別扭。

“這玩意兒要不要緊？是不是腫瘤??？能不能直接扯掉？”她小聲和家人念叨，卻又不好意思特地去醫(yī)院。事實上，不只是蔣阿姨，身邊許多中老年人都曾遇到過這種“小肉?！彼鼈兺Α暗K眼”，但到底是什么？

直接用手揪了真的不出事嗎？網(wǎng)絡上關于“小肉?！钡恼f法“五花八門”，但真相也許會讓你意外。今天，就帶大家解答這個讓無數(shù)人心里犯嘀咕的健康問題，尤其是第2點，很多人都忽略了！

絕大多數(shù)情況下，脖子和腋下的小肉粒實際上是“皮贅”或“疣”。它們屬于皮膚的良性贅生物：

皮贅，在醫(yī)學上稱為軟纖維瘤，是一種常見的皮膚良性腫瘤，俗稱“瘊子”或“小肉揪”。通常為淺褐色、灰白或和膚色接近，摸起來較柔軟，多為米粒至豌豆大小，可以有蒂，有的呈細長絲狀凸起。

皮贅常見于中老年人，40歲以后人群發(fā)生率可達46%，長在頸部、腋下、腹股溝等皮膚皺褶處。疣，多由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，呈小凸起，表面粗糙或有小肉顆粒感，可以單個或多發(fā)，分布在脖子、腋下、手腳等部位。疣具備一定傳染性，日常生活中容易擴散。

最新數(shù)據(jù)顯示，皮贅和普通疣大多數(shù)為良性，不會癌變，也不會影響身體健康。但如果小肉粒突然增大、顏色變黑或表面破潰出血，就需要引起警惕，應及時去醫(yī)院排查是否有惡變風險。

看到“小肉?！?，許多人下意識會用手去扣、扯或者用剪刀“DIY”切除，但這樣做極易造成傷害：

手指、指甲上常帶有細菌，直接揪或剪掉小肉粒，很容易造成局部感染、潰爛，甚至引發(fā)出血。操作不當，還有可能破壞表皮，誘發(fā)二次感染，甚至形成更大的疤痕。如果“小肉?！笔丘?，暴力揪掉還可能導致病毒擴散、局部皮膚更大范圍受累。

有皮膚科門診統(tǒng)計顯示，自行揪除小肉粒后，約有27%的患者出現(xiàn)感染或瘢痕增大問題，而在醫(yī)院接受小手術后的并發(fā)癥率不足8%。醫(yī)學專家建議：發(fā)現(xiàn)“小肉粒”，一定要去專業(yè)皮膚科，讓醫(yī)生明確判斷和處理方式。

多數(shù)人發(fā)現(xiàn)小肉粒時常?！罢啥蜕忻恢^腦”，但影響其出現(xiàn)的因素其實很明確：

皮膚摩擦：脖子、腋下等褶皺部位因汗液分泌多，經(jīng)常摩擦，皮膚角質(zhì)層增厚，久而久之易生成皮贅。肥胖、穿戴項鏈或緊身衣服更易發(fā)生。

內(nèi)分泌和代謝：研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病、肥胖、代謝綜合征人群體表小肉粒的發(fā)病率是普通人的2.6倍。激素波動、代謝異常時，皮膚更易出現(xiàn)局部增生。

病毒感染：部分小肉粒為HPV感染導致的疣，具有一定的傳染性，家庭成員之間存在傳播可能。有趣的是，精神壓力大、生活作息紊亂也會影響內(nèi)分泌，從而“助攻”小肉粒的生長。

如果你已出現(xiàn)了脖子或腋下的小肉粒，不妨這樣管理：

保持皮膚干爽清潔，尤其是夏天或易出汗時，避免頻繁摩擦和長時間潮濕；減少佩戴項鏈、緊身衣物，讓肌膚能“呼吸”；合理飲食，控制高油高糖，多吃新鮮蔬果、五谷雜糧，保證膳食纖維攝入不低于每日25克；注意勞逸結合，規(guī)律作息，減輕長期精神壓力和焦慮情緒；發(fā)現(xiàn)肉粒反常：如突然增大、色彩變化、破潰流血或短時間大量出現(xiàn)，應及時就醫(yī)；確需去除時，選擇正規(guī)醫(yī)院皮膚科或美容門診，讓醫(yī)生判斷后選擇冷凍激光、手術等規(guī)范治療。