家兒苑·

青春期教育

青春期健康教育專題講座

為引導女生正確認識青春期身心變化，增強自我保護意識，培養(yǎng)自信、堅韌而有活力的良好品質(zhì)，近日區(qū)婦聯(lián)開展送“春蕾計劃”青春期健康教育講座進校園專題活動。

知性成長 向光而行

12月19日，區(qū)婦聯(lián)開展“送青春期心理健康講座——《做一個知性女孩》進第六中學”活動。本次講座由顏紫城老師授課，她走進校園，與同學們面對面交流青春成長中的困惑與期待，受益學生500余人。

講座在學校報告廳舉行，現(xiàn)場氣氛溫暖而專注。顏紫城老師以親切自然的語言、生動貼近的案例，從青春期心理變化、人際交往、自我認知、情緒管理等方面展開講解，引導同學們正視成長中的不安與波動，學會理解自己、接納自己、關(guān)照自己。

“情緒波動是否正常？”

“如何與同伴相處更自在？”

“遇到煩惱時該向誰求助？”

圍繞同學們普遍關(guān)心的問題，顏老師通過互動提問、情景討論等形式，引導大家勇敢表達內(nèi)心想法。在輕松的交流中，同學們逐漸認識到：青春期的變化并不可怕，真正重要的是學會傾聽內(nèi)心、調(diào)節(jié)情緒、守住邊界、堅定方向。

講座現(xiàn)場互動頻繁，掌聲不斷。面對同學們的提問，顏老師耐心傾聽、溫柔回應(yīng)，鼓勵大家在成長的路上保持清醒的頭腦、溫柔的心性和堅強的內(nèi)在力量，努力成為有判斷力、有邊界感、有溫度、有活力的知性女孩。

此次心理健康講座，是學校持續(xù)推進學生心理健康教育的重要舉措之一。通過專業(yè)引導與溫情陪伴，幫助學生在認識自我中汲取力量，在理解成長中收獲自信。

青春是一段正在書寫的旅程。愿每一位女孩都能在光與風中，學會堅強，保持活力，溫柔而堅定地走向?qū)儆谧约旱奈磥怼?/p>

第五小學

12月9日，區(qū)婦聯(lián)協(xié)同省家庭教育學會送“春蕾計劃”青春期健康教育講座進區(qū)第五小學，由省家庭教育學會專家蒞臨授課，為全體六年級女生帶來一場科學、實用且貼合成長需求的青春健康指引，受益女生近200人。

講座中，老師圍繞女性身體結(jié)構(gòu)展開系統(tǒng)講解，結(jié)合青春期發(fā)育規(guī)律，詳細闡釋了身體發(fā)育初期、中期至后期的階段性特征與生理變化。授課過程中，老師巧妙運用PPT課件，搭配生動有趣、清新雅致的畫面，將專業(yè)的健康知識以輕松易懂的方式傳遞給每一位女生，幫助全體六年級女生全面、細致地認知自身身體發(fā)育情況，樹立科學的身體觀念，增強自我保護意識與健康管理能力。

講座中，老師專門針對青春期初潮這一重要生理現(xiàn)象，為全體女生進行了科學、細致的講解。老師不僅闡釋了初潮的生理成因，結(jié)合女性身體發(fā)育規(guī)律，說明其是青春期生殖系統(tǒng)逐漸成熟的正常生理表現(xiàn)，打破女生們對這一現(xiàn)象的陌生與困惑，還引導大家以正確、坦然的心態(tài)看待初潮，消除不必要的焦慮與羞澀。同時，老師還分享了初潮期間的基礎(chǔ)護理知識與注意事項，幫助女生們掌握實用的自我照料方法，進一步樹立健康的生理觀念，從容應(yīng)對青春期的生理變化，增強自我關(guān)愛與健康管理能力。

其間，老師結(jié)合青春期自我保護重點，對身體安全邊界區(qū)域進行了專業(yè)詮釋，清晰界定了紅色、黃色及藍色區(qū)域的劃分標準與防護原則。老師明確告知同學們，紅色區(qū)域（文胸包裹、褲子覆蓋部位）及黃色區(qū)域均屬于個人隱私范疇，嚴禁他人觸碰，僅本人可接觸，引導女生們建立清晰的身體邊界認知。同時，老師針對性侵這一嚴肅話題展開深入講解，結(jié)合真實案例剖析，重點強調(diào)性侵案件多為熟人作案的特點，讓女生們充分了解不法分子可能利用的借口與手段。通過細致講解，幫助六年級女生全面提升防范意識，學會識別潛在風險，掌握基本的自我保護方法，增強自我防護能力，樹立“尊重身體、勇敢說不”的自我保護觀念，為青春成長筑牢安全防線。

其間，老師采用詼諧幽默的授課方式與現(xiàn)場女生積極互動，不時拋出貼合她們生活的話題，引得現(xiàn)場陣陣會心歡笑。原本帶著羞澀與拘謹?shù)呐儯瑵u漸破除了羞澀壁壘，放下心理包袱，以輕松坦然的心態(tài)投入到課程學習中。老師的生動講解與真誠互動，讓原本略顯敏感的青春期知識變得親切易懂，不僅讓女生們收獲了實用的健康知識，更在她們心中播下了自我關(guān)愛、勇敢成長的種子，悄然結(jié)出了尊重身體、從容自信的青春果實，為她們平穩(wěn)、健康地度過青春期注入了溫暖而堅定的力量。

活動最后，春蕾計劃組委會還為現(xiàn)場女生隨機抽取了部分同學，送上了貼心準備的女性護理物資。一份份實用的物資，承載著組委會對青春期少女的深切關(guān)懷與暖心守護，為姑娘們帶來了冬日里的溫暖與感動。我們衷心感謝春蕾計劃組委會對廣信區(qū)第五小學青春期健康教育工作的鼎力支持與溫情饋贈，感謝組委會始終心系青少年成長，以公益之力搭建健康成長平臺，為女生們的青春之路保駕護航。此次春蕾計劃青春期健康教育講座，既是知識的傳遞、安全的賦能，也是溫暖的陪伴，有效解答了女生們青春期的困惑，筑牢了自我保護防線，更在她們心中播下自信、自愛、自強的種子，為六年級女生平穩(wěn)、健康度過青春期奠定堅實基礎(chǔ)，讓青春在科學守護與溫情關(guān)懷中向陽生長。

航花季成長路

共筑青春健康橋

12月11日上午，由江西省婦女兒童發(fā)展基金會主辦，區(qū)婦女聯(lián)合會、區(qū)教育體育局、江西省家庭教育承辦的2025“春蕾計劃”青春期健康教育進校園活動走進廣信區(qū)第七中學。本次講座為學生們平穩(wěn)度過青春期提供了及時引導，亦是構(gòu)建家庭、學校、社會協(xié)同育人機制的一次生動實踐。

現(xiàn)場照片

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講座現(xiàn)場，專家老師以溫和親切的語言，為女生們系統(tǒng)梳理了青春期的身心變化。課程引導學生以坦然、積極的心態(tài)悅納自我成長。講解深入淺出，結(jié)合貼近生活的案例，將健康理念與自我保護方法娓娓道來，如春風化雨，浸潤心田。

現(xiàn)場氣氛專注而熱烈。互動環(huán)節(jié)中，女生們從最初的羞澀逐漸轉(zhuǎn)向踴躍參與，在輕松交流與情景模擬中深化理解、凝聚共識。陣陣會心的笑聲與掌聲，不僅傳遞了知識的溫度，更激揚起共鳴的漣漪。

本次青春期健康教育活動不僅化解了成長中的迷茫，更在潛移默化中培育了學生自尊、自愛、自護的自覺與能力，引領(lǐng)她們構(gòu)建積極健康的自我認知與和諧溫暖的人際交往觀。學校也將持續(xù)推進青春期健康教育，將心理健康與人格塑造有機融入育人全程，為學生的終身發(fā)展奠定堅實根基。（供稿人：區(qū)七中 王羽姍）

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編輯：陳師嫻

審核：姜鴻雁

簽發(fā)：周麗萍