大概是半年前，我寫了一篇文章叫做。

半年后，我打臉了。雖然里面的文字的大多數(shù)依然是我真實(shí)的對(duì)世界的感觸。唯一的改變就是我不再著急了。

這一時(shí)刻，像極了《阿甘正傳》里，他不停地跑，不停的跑，突然有一刻，他停下來了。他想回家了。

我并不知道這半年發(fā)生了什么。因?yàn)榇_實(shí)也沒有什么太實(shí)質(zhì)性的變化發(fā)生。

前些日子，我突然發(fā)現(xiàn)，小區(qū)里的銀杏樹美極了。那幾天正是他們的全盛時(shí)刻。（這周已經(jīng)謝光了）而以前，我從未感受過，因?yàn)榘滋鞄缀醪辉诩?，或者說不在上海。偶爾在，也總是讓司機(jī)在地庫(kù)等我。

只盯著一個(gè)結(jié)果的人，是看不到沿途的風(fēng)景的。當(dāng)然追求結(jié)果在年輕時(shí)候，必然是有實(shí)際意義的。但如果一生都在追求結(jié)果，或許也是不對(duì)的。

因?yàn)槟愕纳罱K是承載在時(shí)間之上的。

上周和同事吃飯的時(shí)候，我提出了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的公式：一年中：感受到快樂+有成就感/意義感+幸福的天數(shù)/365天=你這一年的生命自我感知價(jià)值度。

注意，快樂的未必等于有成就感/意義感。有成就感/意義感未必等于快樂，也可能是非常累，非常壓力大的感受。

幸福也不等于快樂，因?yàn)楹芏嗫鞓肥歉≡诿嫔系?。（確實(shí)也是必不可少的，但是不能過多）幸福感或許更高于快樂。

現(xiàn)在大家對(duì)自己生命（已消逝的時(shí)間和未來的時(shí)間的總和）的否定，本質(zhì)上是以上三項(xiàng)時(shí)間都很低。

當(dāng)然，有人就會(huì)說，我覺得躺平365天就是最好的。此處無需爭(zhēng)論，對(duì)于有一部分人而言，完全不工作是比殺了他還難受，因?yàn)樗麩o法獲得成就感和意義感。

所以，這個(gè)公式再進(jìn)一步，應(yīng)該是自己給每個(gè)值設(shè)置一個(gè)權(quán)重。

所以，我不再著急看完這個(gè)世界的前提是建立在以上的公式的子分項(xiàng)的權(quán)重和定義在發(fā)生變化。但我并不否定過去的方式在過去的意義。

我意識(shí)到疾行有疾行的感悟和好處，當(dāng)然也有壞處。比如那天朋友問我，新西蘭南島路線的時(shí)候，我一時(shí)語(yǔ)塞，因?yàn)殡m然我明明走過，但是好像中間路上短暫停留的城市好幾個(gè)都想不起來名字了。

這像極了我們倉(cāng)促的社交。認(rèn)識(shí)那么多人，但是又好像都只是點(diǎn)贊之交。參加那么多活動(dòng)，總是在趕來趕去，卻很難沉下心來聆聽。

不敢閑下來的人，或許是害怕面對(duì)那個(gè)去掉很多限定詞的自己。不敢挑戰(zhàn)習(xí)以為常的價(jià)值觀。當(dāng)然，也因?yàn)楹芏鄷r(shí)候是身不由己，也因?yàn)槿饲槭拦省?/p>

時(shí)間會(huì)不由自主塞滿無數(shù)的事情，直到淹沒那個(gè)遙遠(yuǎn)的自己。

被淹沒的自己，就被社會(huì)腌入味了。就和鹵味一樣。有的人的味道就是登味。有的人的味道是老人味。鮮有人還有快樂，自信，真誠(chéng)和自洽。

當(dāng)然，在中國(guó)，有人找你是好事。沒人找你大概心境會(huì)更悲涼。不過，如果你修煉到位，可以做到無需外在，但大多數(shù)人是做不到的。這也是我所追求的境界。

你知道什么是藍(lán)調(diào)時(shí)刻嗎？

藍(lán)調(diào)時(shí)刻是指在日出前和日落后的一段時(shí)間，通常太陽(yáng)高度在負(fù)4度至負(fù)6度之間。此時(shí)，天空呈現(xiàn)出靜謐的藍(lán)色，持續(xù)時(shí)間大約為16至24分鐘。

日落并不是一瞬間的事。他往往會(huì)醞釀和持續(xù)一段時(shí)間。

這在我們的生命中，一定是高光時(shí)刻的存在。

1因?yàn)槟芘c你并肩看日出日落的人并不多。

2 天氣好到令你流淚滿面的日子也不多。

3 你有整段時(shí)間來欣賞的次數(shù)也不多。

也許，在你生命的終點(diǎn)，你會(huì)意識(shí)到，他比參加一個(gè)向上社交的飯局稀缺很多。

過去四十年，在中國(guó)人的心目中：沒有什么樣的日落，能夠讓我放棄一個(gè)機(jī)會(huì)。

但今天，我反而覺得：一個(gè)怎么樣的機(jī)會(huì)，才能讓我放棄如此的日落。

如果只是一個(gè)線性的機(jī)會(huì)，我想我會(huì)選擇 完整地不再著急地看日落。

著急的人學(xué)不會(huì)什么東西。

著急的人總是學(xué)得很淺。當(dāng)然逼可以裝得很到位。

我也是到今年，35歲才重新領(lǐng)悟到：過去好些年吃的紅利，其實(shí)都是20多歲時(shí)候，沉下心來學(xué)的東西的變現(xiàn)。

很多人說，過了三十歲，很難學(xué)到新東西。我想是因?yàn)樘保弊儸F(xiàn)，著急讓別人認(rèn)可自己，著急其實(shí)就是貪，想不勞而獲，想不付出就獲得，想靠也許曾經(jīng)有用過的雞賊的方法再吃一邊紅利。

所以，我有意識(shí)地開始慢下來，我在博物館端詳別人國(guó)家的歷史沿革地圖。我在美術(shù)館請(qǐng)專家講解名畫，我堅(jiān)持做長(zhǎng)視頻，寫長(zhǎng)文，手搓內(nèi)容。

我還打算把之前學(xué)了一半放棄的滑板重新學(xué)起來?？傊瑘?bào)廢的人生從不再學(xué)習(xí)開始。

前幾天和一個(gè)朋友吃飯，她從包里掏出筆記本展示了她業(yè)余學(xué)習(xí)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)原理的筆記，密密麻麻，雖然我一個(gè)字都沒有看懂，但是我大受震撼。

今天很多老登，只是下載了一個(gè)Chatbot 隨便問了兩個(gè)問題，就斷言AI不行。他們的心已經(jīng)關(guān)上了。

她的筆記本讓我想起了自己學(xué)生時(shí)代的筆記本，寫滿了對(duì)世界的好奇，孜孜不倦的追求。

我們今天容易對(duì)很多事情一知半解，就下結(jié)論。容易以自己的慣性思考理解新事物。這都是著急不自信的體現(xiàn)。

我和朋友說：28歲的時(shí)候，我以為自己是天選之子。35歲的時(shí)候，我深刻意識(shí)到自己是個(gè)平庸的人。他說，這樣是不是變得不自信了？我說：或許只有真正意識(shí)到自己的平庸才是自信。

你不再指望一個(gè)巧勁，一個(gè)點(diǎn)子，一次運(yùn)氣，對(duì)自己的期待值也不斷降低?？吹絼e人的閃光點(diǎn)，看到自己的不足。

你不再認(rèn)為上天的饋贈(zèng)，是免費(fèi)的。你相信只有付出足夠多，足夠真誠(chéng)，足夠炙熱才可以有概率擁有回報(bào)和別人的愛。

你意識(shí)到急與不急，世界都在那。而著急的自己，不可能感受到真正的景色和人。

最后插個(gè)小廣告：沈帥波和他的朋友們第四季 1.13日上線。