“活力旅途 健康領(lǐng)航”

中醫(yī)藥海上文化節(jié)來(lái)襲

麗星郵輪領(lǐng)航星號(hào)的海上漫游繼續(xù)出發(fā)，郵輪旅游的精彩從不缺席——不僅有多元配套體驗(yàn)，更有超多特色主題航線輪番上線。這次，我們就帶你解鎖中醫(yī)藥“出?！钡娜聢?chǎng)景！

01

中醫(yī)大咖坐鎮(zhèn)

古法養(yǎng)生干貨滿滿

中醫(yī)藥海上文化節(jié)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有養(yǎng)生茶飲試飲、安神香囊及嶺南名方展示區(qū)，中醫(yī)大咖賈超主任坐鎮(zhèn)并分享古法導(dǎo)引按摩技巧，強(qiáng)調(diào)操作需輕柔，可刺激相關(guān)腺體，且按摩兼顧全身、動(dòng)靜結(jié)合，能有效提升身體素質(zhì)，這類手法對(duì)常久坐、頻繁使用電子設(shè)備的人群十分實(shí)用，見效也快。

現(xiàn)場(chǎng)同步上線“海上移動(dòng)中醫(yī)館”，游客反饋貼耳穴有望改善睡眠，體驗(yàn)后普遍感到放松、痛感舒緩，身心舒暢；賈主任也倍感欣慰，直言能幫到大家且看到中醫(yī)受認(rèn)可，自己和團(tuán)隊(duì)都很自豪開心。

02

藍(lán)天為幕大海為臺(tái)

八段錦練出松弛感

中醫(yī)藥海上文化節(jié)現(xiàn)場(chǎng)還有超治愈的八段錦帶練體驗(yàn)——藍(lán)天為幕、大海為臺(tái)，將傳統(tǒng)養(yǎng)生與自然之美完美融合。

參與八段錦體驗(yàn)的游客紛紛點(diǎn)贊，認(rèn)為這項(xiàng)體驗(yàn)十分放松平靜，多人共同參與的氛圍讓人神清氣爽，是開啟早晨的好方式；還有游客表示，集體運(yùn)動(dòng)氛圍極佳，作為中國(guó)國(guó)粹的八段錦能活動(dòng)到全身關(guān)節(jié)，且強(qiáng)度適中，很適合度假時(shí)體驗(yàn)。

03

藥食同源

定制節(jié)氣養(yǎng)生餐太香了

主持人介紹，中醫(yī)常強(qiáng)調(diào)“藥食同源”，飲食調(diào)理是養(yǎng)生的關(guān)鍵，此次賈主任還專門設(shè)計(jì)了適配當(dāng)下節(jié)氣的養(yǎng)生食療方案。

看到精致的養(yǎng)生餐，賈主任忍不住贊嘆菜品設(shè)計(jì)精巧，并解讀了每道菜的養(yǎng)生功效：

桂花山藥：淮山能補(bǔ)肺脾腎、穩(wěn)定血糖，搭配辛香桂花可活血；

瑤柱蟹粉燴瓜蒲：冬瓜能清熱利濕；

紅棗蘋果銀耳：銀耳蓮子羹滋潤(rùn)潤(rùn)肺，紅棗蓮子則兼具補(bǔ)脾、清心火的作用；

陳皮菇絲黃花魚：黃花魚中加入陳皮，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又可健脾祛濕；

粟米螺頭瘦肉湯：湯品內(nèi)含粟米、紅蘿卜和螺頭，玉米芯本身也是健脾利濕的藥材，搭配后能起到補(bǔ)益脾腎的效果。

04

岸上游延續(xù)養(yǎng)生感

山海與古城的治愈之旅

海上的養(yǎng)生局意猶未盡，精彩的岸上游已悄然開啟！從繁華都市到詩(shī)意山水，每一站都藏著養(yǎng)生與度假的雙重驚喜。

第1站

香港—多元景致里的煙火與松弛

香港的鮮活，藏在多元景致的隨心切換中。漫步西九龍文化區(qū)，觸摸城市人文溫度；穿梭街巷尋味煙火，一口地道鮮香解鎖舌尖驚喜；登頂郊野俯瞰城景，騎行林間吸氧放空，邂逅自然野趣……香港有N種打開方式，等你來(lái)慢慢解鎖。

第2站

下龍灣—水墨山水間的天然氧吧

船行碧波上，人在畫中游。下龍灣3600多座喀斯特峰林，將海水染成層次分明的青藍(lán)。有游客感嘆，下龍灣堪稱大自然的天然氧吧，空氣清新舒適，這便是最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生之道。

乘游船漫游下龍灣的靈秀山水，鉆進(jìn)天宮洞探尋億年鐘乳石的奇幻；走進(jìn)街邊小店邂逅美食驚喜，再來(lái)一杯越南滴漏咖啡，感受慢滴濾出的濃郁焦香。在下龍灣的市井煙火中，便能讀懂這座城市的松弛與浪漫。

第3站

三亞—陽(yáng)光海灘的熱烈浪漫

如果說(shuō)下龍灣是水墨暈染的詩(shī)意，那三亞大東海就是元?dú)鉂M滿的活力。踩在“細(xì)軟像面粉”的沙灘上，看椰樹在海風(fēng)中搖晃，連空氣都裹著清甜的椰香。

都說(shuō)“三亞歸來(lái)不看?！?，來(lái)到這里，一定要沖進(jìn)大海肆意逐浪，享受專屬海岸的暢快愜意。

2026年航線預(yù)告

健康之約不見不散

郵輪之旅的驚喜遠(yuǎn)不止這些！2026年2月，領(lǐng)航星號(hào)將重返香港母港，更多全新場(chǎng)景等你解鎖。

這場(chǎng)“養(yǎng)生+度假”的旅程，每一處都充滿獨(dú)特驚喜。讓養(yǎng)生融入旅途，讓文化點(diǎn)亮行程，這場(chǎng)跨越山海的健康之約，下一站不見不散！

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編輯 | 趙婉婷