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痛苦不是敵人,它是生活遞給我們的說(shuō)明書(shū)

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關(guān)注吳大爺二三事,一起共同成長(zhǎng)

知識(shí)分享 丨生活感悟

學(xué)習(xí)思考,尋找自我。

大家好,我是滿(mǎn)肚子雞湯的吳大爺,一個(gè)天天在鍵盤(pán)上敲打心靈,喜歡給人講知識(shí)講故事的男人。

我第一次意識(shí)到“痛苦其實(shí)是一種信息”,是在二十多歲那年。

那時(shí)候我剛?cè)胄谢ヂ?lián)網(wǎng),像所有剛畢業(yè)的年輕人一樣,

遇到一丁點(diǎn)挫折,都覺(jué)得天塌了。

項(xiàng)目延期、老板批評(píng)、合作方反悔,

每一件事都像“人生大事”。

現(xiàn)在回頭看,那些所謂的“十萬(wàn)火急”、“生死攸關(guān)”,

其實(shí)都只是“經(jīng)驗(yàn)不足+情緒過(guò)量”的產(chǎn)物。

但當(dāng)年,就是看不明白。

直到后來(lái),我在書(shū)里看到一句話(huà):

“痛苦是大自然提醒你有重要的事情需要學(xué)習(xí)?!?/p>

那一瞬間,我像被人敲了一下腦袋。

原來(lái),痛苦不是來(lái)摧毀你的;

它更像是生活對(duì)你敲響的系統(tǒng)提示音,提醒你該升級(jí)了。

那之后每次遇到壞事,我開(kāi)始試著問(wèn)自己:

——“這個(gè)痛苦想告訴我什么?”

——“我有沒(méi)有什么盲點(diǎn)?”

——“這是讓我改變?nèi)耍€是改變事?”

說(shuō)來(lái)奇怪,當(dāng)我把“痛苦”視為一個(gè)游戲,它就不再那么可怕了。



一、年輕時(shí)為什么覺(jué)得痛苦是世界末日?

因?yàn)槟贻p時(shí)我們還沒(méi)有足夠的參照系。

沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)足夠的事情,

不知道什么是“真正的大問(wèn)題”,

自然一切都顯得巨大。

我現(xiàn)在遇到困難,大多數(shù)時(shí)候不會(huì)慌。

不是因?yàn)樽儚?qiáng)了,而是因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)類(lèi)似的太多次。

系統(tǒng)里已經(jīng)有了對(duì)應(yīng)的“解決腳本”。

這讓我想起年少時(shí)讀世界名著。

那時(shí)候覺(jué)得那些書(shū)寫(xiě)得晦澀、難懂、和自己無(wú)關(guān);

等有了更多經(jīng)歷,再翻開(kāi)同一本書(shū),會(huì)突然發(fā)現(xiàn):

——原來(lái)當(dāng)年不是書(shū)難懂,是你的人生經(jīng)驗(yàn)不夠。

——有些道理,沒(méi)有經(jīng)歷,是讀不懂的。

智慧不是天賦,是閱歷+感悟的復(fù)利。

每一次痛苦、困難、羞恥、失敗,

實(shí)際上都是在給你“增量信息”,幫助你升級(jí)。



二、成功的人不是因?yàn)椴环稿e(cuò),而是因?yàn)椤八麄冊(cè)试S自己犯錯(cuò)”

書(shū)中作者提到一個(gè)我非常喜歡的觀點(diǎn):

“我認(rèn)識(shí)的極為成功的人,并沒(méi)有比普通人更完美,他們也一樣犯錯(cuò),也有弱點(diǎn)?!?/p>

這一點(diǎn)我深有體會(huì)。

年輕時(shí),總覺(jué)得那些大佬“生來(lái)就是強(qiáng)者”。

后來(lái)真正接觸到行業(yè)里厲害的人,才發(fā)現(xiàn):

他們也會(huì)沖動(dòng)、情緒化、猶豫、拖延、誤判。

他們也會(huì)做錯(cuò)決定,也會(huì)翻車(chē)。

他們的本質(zhì)跟普通人一樣,只是他們?cè)诜稿e(cuò)后做的事不一樣。

普通人犯錯(cuò):

①自責(zé)→②逃避→③下次再犯

大佬犯錯(cuò):

①承認(rèn)→②復(fù)盤(pán)→③寫(xiě)成原則→④下次不犯

差距不是智商,而是反射弧。

作者說(shuō)過(guò)一句很厲害的話(huà):

“我的成功來(lái)自我遵循的原則,而非我本人?!?/p>

換句話(huà)說(shuō):

一個(gè)人能否不斷變強(qiáng),關(guān)鍵不在于“本事”,而在于“原則庫(kù)”。

原則是什么?

原則就是你對(duì)現(xiàn)實(shí)的總結(jié),是你的個(gè)人操作系統(tǒng)(OS)。

公司有制度,人有原則。

你原則越好、越清晰,人生越不容易翻車(chē)。

查理·芒格說(shuō)過(guò):

“要想變聰明,就讓自己少犯錯(cuò)?!?/p>

這就是原則的力量。

三、“體驗(yàn)痛苦 → 找因果 → 寫(xiě)原則”是一種強(qiáng)大的循環(huán)

“考察影響你的事物的規(guī)律,從而理解因果關(guān)系,學(xué)習(xí)有效應(yīng)對(duì)原則?!?/p>

實(shí)際上,痛苦是入口,原則是出口。

這是一個(gè)強(qiáng)大的循環(huán):

1)痛苦來(lái)臨

生活彈出提示音:“你有bug?!?/p>

2)觀察因果

我為什么會(huì)痛?

我的判斷錯(cuò)在哪?

我漏掉了什么?

是因?yàn)槿??機(jī)制?情緒?信息不足?

3)寫(xiě)下一條原則

遇到同樣的情況→下次按新原則走→不再重復(fù)同樣的痛。

就是這么簡(jiǎn)單。

所以原則不是玄學(xué),它更像個(gè)人版的“公司制度”。

公司用制度避免集體犯錯(cuò),人用原則避免個(gè)人犯錯(cuò)。

你積累的原則越多,你越穩(wěn)定,也越不會(huì)被情緒牽著走。



四、越來(lái)越多的人把成功誤解成“擁有更多”

但真相恰恰相反。

書(shū)中有個(gè)非常關(guān)鍵的觀點(diǎn):

“擁有更多東西的邊際收益會(huì)迅速下降。”

你能享受的東西,其實(shí)很有限。

人真正喜歡的體驗(yàn),就那么幾種:

l成長(zhǎng)

l關(guān)系

l創(chuàng)造

l自我認(rèn)可

l被需要

自己變優(yōu)秀帶來(lái)的穩(wěn)定感

超過(guò)這個(gè)范圍的“占有”更多像一種負(fù)擔(dān)。

即使你有了更多房子、更多存款、更多奢侈品,

那些“幸?!钡倪呺H收益都很快下降,

因?yàn)槿四芟目鞓?lè)是有限的。

擁有越多,不只是快樂(lè)不變,

反而會(huì)增加焦慮。

更關(guān)鍵的是,人的滿(mǎn)足感,

其實(shí)來(lái)自過(guò)程而不是結(jié)果。

書(shū)中那句話(huà)我非常認(rèn)同:

“成功的滿(mǎn)足感來(lái)自?shī)^斗,而不是目標(biāo)本身?!?/p>

真正的成就感不是“有了什么”,

而是“我變成了誰(shuí)”。

五、不要把任何人當(dāng)成“完美英雄”

成功者不是完美的,他們也有弱點(diǎn),也有幽暗的人性。

我們太喜歡把人分類(lèi),

好人/壞人、圣人/惡人、成功者/失敗者。

但現(xiàn)實(shí)世界的人都不是二維的。

每個(gè)人都有光明面,也有陰暗面;

每個(gè)人都有高光時(shí)刻,也有蠢事和沖動(dòng)時(shí)刻。

很多所謂的“偉大人物”,你要是知道他們?cè)谒饺松罾镒鲞^(guò)的事,

很可能三觀碎裂。

但這不是貶低,而是提醒:

你崇拜的人,是人,不是神。

他可以啟發(fā)你,但不能替你活。

不要看到一本書(shū),就把作者當(dāng)圣人。

不要看到一個(gè)成功案例,就以為世界有固定模式。

不要看到一個(gè)人的缺點(diǎn),就否認(rèn)他所有的貢獻(xiàn)。

人與人的差距,在于是否不斷修正自己,而不是是否完美。



六、你要學(xué)會(huì)分辨:這是要“改變事”,還是要“改變自己”

人生的所有問(wèn)題,都能歸為兩類(lèi):

① 做事的問(wèn)題→改策略、補(bǔ)知識(shí)、補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)

② 做人的問(wèn)題→改習(xí)慣、改性格、改心態(tài)

很多人失敗,就是忽略了第二種。

比如:

l情緒控制差→導(dǎo)致關(guān)系沖突

l面子心作祟→不愿承認(rèn)錯(cuò)誤

l思維偏激→判斷全靠立場(chǎng)不靠事實(shí)

l逃避現(xiàn)實(shí)→拖延讓小事變大事

這些不是技術(shù)問(wèn)題,是“做人的結(jié)構(gòu)性問(wèn)題”。

痛苦之所以重要,就是因?yàn)樗嬖V你:

你要改哪個(gè)部分。

七、痛苦是生活遞給我們的說(shuō)明書(shū)

作者的這句話(huà),我反復(fù)讀了很多遍:

“理解現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí),處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,既是務(wù)實(shí)的,也是美妙的。”

這句話(huà)非常東方,也非常成熟。

理解現(xiàn)實(shí)需要透過(guò)現(xiàn)象看因果;

接受現(xiàn)實(shí)需要放下情緒、放下幻想;

處理現(xiàn)實(shí)需要?jiǎng)幼?、原則和自我修正。

一個(gè)人如果能做到這三點(diǎn),

基本可以把人生過(guò)得很穩(wěn)。

1.痛苦不是懲罰,是信息。

2.失敗不是終點(diǎn),是迭代。

3.困惑不是停止,是升級(jí)。

只要你愿意去看、去感受、去總結(jié),

生活里所有“讓你難受的東西”,都在給你免費(fèi)上課。

而那份智慧,別人搶不走,也買(mǎi)不到。



結(jié)語(yǔ):留一個(gè)問(wèn)題給你

最近一次讓你感到痛苦的事情是什么?

如果你愿意,不妨問(wèn)問(wèn)自己:

“這個(gè)痛苦想提醒我什么?

我要改變?nèi)?,還是改變事?”

也許答案,就藏在這個(gè)問(wèn)題里。

歡迎點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論。

我是吳大爺,夜風(fēng)同學(xué)

愿一路陪你共同成長(zhǎng)!

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