極目新聞?dòng)浾?廖仕祺

通訊員 吳星宇

長時(shí)間盯著電腦處理訂單，疲憊時(shí)還會(huì)側(cè)躺刷手機(jī)趕工作，電商從業(yè)者李先生（化姓）在半年內(nèi)近視度數(shù)顯著加深。近日，他因視物模糊前往武漢愛爾眼科洪山醫(yī)院就診，被醫(yī)生明確指出，過度用眼與錯(cuò)誤用眼姿勢(shì)是視力快速下降的“元兇”。

李先生從事電商工作多年，日常需要長時(shí)間盯著電腦處理訂單、回復(fù)客戶消息，雙眼近視150度的他平時(shí)并未佩戴眼鏡。由于工作繁忙，他常常在疲憊時(shí)側(cè)躺在床上刷手機(jī)、處理工作消息，這種狀態(tài)持續(xù)了將近半年。而因?yàn)樽罱碾p十一、雙十二活動(dòng)，他的工作用眼強(qiáng)度又迅速增加，李先生發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)處的東西越來越模糊，于是前往武漢愛爾眼科洪山醫(yī)院就診。接診的視光及小兒眼病科醫(yī)生黎時(shí)燕，首先為李先生進(jìn)行了全面的視力檢查、驗(yàn)光等一系列專業(yè)檢測(cè)。檢查結(jié)果顯示，李先生的左眼近視度數(shù)已升至250度，右眼達(dá)到225度，相比之前的度數(shù)增長顯著。黎時(shí)燕分析，李先生的視力快速下降的核心原因，正是長期過度用眼與錯(cuò)誤的用眼姿勢(shì)。長時(shí)間近距離用眼會(huì)讓眼睛睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，容易引發(fā)視疲勞；而側(cè)躺玩手機(jī)的姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致雙眼受力不均，不僅會(huì)加重近視發(fā)展，還可能誘發(fā)散光等其他眼部問題。針對(duì)李先生的情況，黎時(shí)燕為他制定了個(gè)性化的矯正方案，建議他及時(shí)佩戴合適度數(shù)的眼鏡，以緩解視疲勞。同時(shí)，醫(yī)生叮囑李先生調(diào)整用眼習(xí)慣，每工作40分鐘就應(yīng)休息5-10分鐘，通過遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式放松眼睛；堅(jiān)決杜絕躺臥看手機(jī)的行為，保持正確的用眼姿勢(shì)和充足的光線。黎時(shí)燕提醒，近視度數(shù)并非一成不變，不良用眼習(xí)慣是導(dǎo)致近視加深的重要誘因。尤其是電商、程序員等需要長期面對(duì)電子屏幕的人群，更要重視眼部健康，定期進(jìn)行視力檢查，一旦出現(xiàn)視力模糊、眼睛干澀酸脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免小問題拖成大隱患。

（來源：極目新聞）