天氣漸寒，你是否也感到身體里有一套私密的“氣象預(yù)報系統(tǒng)”在悄悄運作？

膝蓋在上下樓梯時發(fā)出輕響，久坐后起身，髖部和腰背傳來一陣短暫的僵硬。我們的關(guān)節(jié)，正在以一種獨特的方式，回應(yīng)著快節(jié)奏的現(xiàn)代生活、長期伏案的工作習(xí)慣以及偶爾卻劇烈的運動挑戰(zhàn)。

今年7月，“2025骨與關(guān)節(jié)健康科普發(fā)展大會”在北京舉行，與會專家們嚴肅指出，關(guān)節(jié)健康問題呈現(xiàn)顯著的年輕化趨勢，并強調(diào)“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”。

會上，一個熟悉的名字——美國關(guān)節(jié)健康品牌Move Free益節(jié)，作為公益支持方出現(xiàn)。

我們推薦過Move Free益節(jié)的氨糖片，它主要適用于關(guān)節(jié)偶爾酸脹的久坐人群、有早期退行性改變跡象者以及運動愛好者，作為關(guān)節(jié)健康維護的輔助措施。

它的角色并非“治療”，而是“養(yǎng)護”，為軟骨提供合成所需的基礎(chǔ)營養(yǎng)素（氨基葡萄糖），并嘗試補充關(guān)節(jié)的“潤滑液”（硫酸軟骨素）。

小科普

人體骨骼之間，存在非常重要的“緩沖墊”——軟骨。關(guān)節(jié)的骨與骨之間有一定的間隙，這個間隙中充滿了關(guān)節(jié)軟骨。它能減少關(guān)節(jié)摩擦并充當減震器，但也會隨著年紀增長，在日積月累中不斷消磨勞損。

氨糖，全稱氨基葡萄糖，正是軟骨的核心成分。它就像關(guān)節(jié)的“原料供應(yīng)商”，為軟骨細胞提供營養(yǎng)，促進軟骨修護。

▲美國專利號US 005962049 A

而軟骨素 就像關(guān)節(jié)的“海綿”，可以鎖住水分，保持軟骨彈性，減少摩擦。

中國營養(yǎng)學(xué)會推薦每天補充1500mg氨糖，吃Move Free氨糖，每天就能補夠1500mg。

Move Free益節(jié)連續(xù)五年是天貓等平臺的銷量冠軍 ，經(jīng)過USP、FDA、 NSF等權(quán)威認證。

很多明星達人和運動員都在吃Move Free氨糖養(yǎng)護關(guān)節(jié)，Move Free益節(jié)也贊助過多次馬拉松等專業(yè)體育賽事，是2019年上海國際馬拉松賽事支持商、2019年世界女子排球俱樂部錦標賽官方贊助商等。

Move Free的產(chǎn)品有針對性、細致化的分類，特別推薦下面這三款：

▲圖為舊款包裝

1.紅標（氨糖經(jīng)典款200粒）：日常養(yǎng)護，適合關(guān)節(jié)沒有明顯不適，但年齡已經(jīng)30+的群體，需要補氨糖，保養(yǎng)關(guān)節(jié)。

2.綠標（氨糖加強款120粒）：適合關(guān)節(jié)不適感覺明顯，比如關(guān)節(jié)僵硬的運動人群。

3.高鈣（氨糖雙效款240粒）：適合年齡50+的群體，中老年長輩優(yōu)選，又能補鈣。

Move Free益節(jié)氨糖：

優(yōu)享價239元起。

Move Free名氣很大，不少部門的同事都有購買。同事徽徽就說，她自己經(jīng)常買這個牌子，她的朋友之前去了美國也是一箱箱買回來。

▲實拍，為舊款包裝

我們之前推薦過紅色常規(guī)版和綠色加強版，很多讀者都會購買綠色給長輩，買紅色給自己日常維護。

我們工作時，經(jīng)常打鍵盤刷手機，時常感到手指關(guān)節(jié)不舒服。以前，我覺得關(guān)節(jié)問題，補鈣就好了，現(xiàn)在了解了關(guān)節(jié)構(gòu)造，才知道補充氨糖的好處。

一開始，我自己試用了紅色款，后來給我父母買了綠色高鈣版本。

▲實拍

之前，我的先生和婆婆，一個走路打滑傷了膝蓋，一個騎電動車摔傷了腳踝，到了后期恢復(fù)期間，我就給他們購買了Move Free的氨糖鈣片。

平時，我們跑跑跳跳、爬樓梯等各種活動，都可能對關(guān)節(jié)軟骨產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的磨損。

氨糖在日常的飲食結(jié)構(gòu)中比較稀少，往往存在于甲殼類動物如蝦、蟹的殼中，靠平時的飲食，很難攝取到足量的氨糖。

所以，我們推薦美國專業(yè)關(guān)節(jié)養(yǎng)護品牌——Move Free益節(jié)。適合給腿腳不靈便的長輩，或者經(jīng)常坐著缺少運動的上班族日常補充。

這個品牌深耕關(guān)節(jié)健康領(lǐng)域80余年，擁有非常強大的研發(fā)團隊，在氨糖這塊兒更是“佼佼者”。在美國，Move Free甚至創(chuàng)下了每分鐘賣出4瓶的紀錄【注：數(shù)據(jù)由品牌提供，來自Nielson的2018年52周數(shù)據(jù)，在美國線下零售渠道（便利店除外）共計售出超過250萬瓶Move Free】。

01

氨糖紅標（經(jīng)典款200粒）

適合日常養(yǎng)護 ，針對關(guān)節(jié)沒有明顯不適，但年齡已經(jīng)30+的人群，需要補氨糖。

它每2粒就含有1500mg氨糖、200mg硫酸軟骨素。這是一對“黃金搭檔”：氨糖是合成蛋白多糖的基礎(chǔ)物質(zhì)，也是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組成。

軟骨素相當于一塊“吸水的磁鐵”，負責(zé)幫助“鎖水”。還添加了關(guān)節(jié)液的主要成分——透明質(zhì)酸，充當“潤滑劑”，以及專利配方果糖硼酸鈣FruiteX-B（注：美國專利號US 005962049 A）。

02

氨糖綠標（加強款120粒）

適合運動愛好者和感覺腿腳不靈便的長輩。

它的MSM含量高，每2粒就含有1500mg。

MSM（二甲基砜）是人體膠原蛋白合成的必要物質(zhì)，推薦每日隨餐服用3粒。

03

高鈣氨糖（綠瓶雙效款240粒）

適合年齡50+的人群，中老年長輩優(yōu)選 ，又能補鈣。

不只有氨糖，還額外添加了維生素D3。綠瓶款每4粒就含有600mg鈣、1500mg氨糖，非常適合想提升生活品質(zhì)的老年人。 建議每日4粒，餐后服用。

注：本產(chǎn)品不能代替藥物，未成年、備孕、孕婦、哺乳期、經(jīng)期、海鮮過敏者不宜服用。 該產(chǎn)品為美國進口，符合原產(chǎn)國標準。

文/黃君