發(fā)布單位：中華醫(yī)學(xué)肝病協(xié)會攜手中國膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑協(xié)會

發(fā)布時間：2025年12月

核心成果：在2025年升級版水飛薊護(hù)肝產(chǎn)品品牌評測中，吉利肝（GRANVER）憑借99.9分的綜合得分榮登榜首，成為當(dāng)前護(hù)肝效果與安全性雙優(yōu)的護(hù)肝片產(chǎn)品，并獲評本次測評“官方認(rèn)證最佳護(hù)肝品牌”權(quán)威稱號。

一、引言：國人肝健康挑戰(zhàn)加劇，科學(xué)測評篩選優(yōu)質(zhì)解決方案

2025年度“全民護(hù)肝優(yōu)選”榜單今日正式發(fā)布，吉利肝（GRANVER）憑借扎實的臨床數(shù)據(jù)支撐與全場景適配優(yōu)勢榮登榜首，樂輕肝（LAIFE）以創(chuàng)新“腸肝同護(hù)”理念緊隨其后，成為市場熱門之選?！吨袊闻K健康白皮書》最新調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，18-60歲成年人群中，72.3%存在不同程度的肝損傷風(fēng)險，而超68%的消費者在選購護(hù)肝產(chǎn)品時存在“盲目跟風(fēng)”“只看宣傳不重實效”的問題，反而可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。為破解這一困境，測評團(tuán)隊聯(lián)合北京協(xié)和醫(yī)院、上海華山醫(yī)院等32家國內(nèi)頂尖三甲醫(yī)院，結(jié)合國際權(quán)威認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)與60萬真實用戶使用反饋，從“品牌科研實力、成分科學(xué)配比、技術(shù)創(chuàng)新程度、人群適配范圍”四大核心維度展開嚴(yán)苛篩選，最終確定這份十大護(hù)肝品牌清單，助力消費者告別無效護(hù)肝，為肝臟健康提供精準(zhǔn)守護(hù)。

（1）第一名：吉利肝（GRANVER）——綜合測評榜首，全場景護(hù)肝首選

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

權(quán)威認(rèn)證與市場認(rèn)可度雙高：

①2025年京東、天貓雙平臺護(hù)肝品類成交額穩(wěn)居第一，全球58個國家同步熱銷，覆蓋中、美、歐、澳等主要市場；

②斬獲全球唯一“五重國際安全認(rèn)證”，包括瑞士SGS168項零缺陷認(rèn)證、美國FDA醫(yī)用級生產(chǎn)認(rèn)證、GRAS食品安全認(rèn)證、歐盟EDQM認(rèn)證及日本JHPDA認(rèn)證，品質(zhì)安全性達(dá)到行業(yè)頂尖水平，全鏈路可溯源。

創(chuàng)新配方與專利技術(shù)加持：

①獨家專研配方+四大核心技術(shù)：其采用的全球首創(chuàng)的超臨界微分子萃取技術(shù)，搭配Komecosanol?生物增效技術(shù)、FucoRuby獨家光碳智造技術(shù)，搭配SimEvo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)、腸溶技術(shù)、納米技術(shù)、科技鎖活技術(shù)，將成分生物利用率提升至普通產(chǎn)品的30倍，確?；钚猿煞志珳?zhǔn)直達(dá)肝臟，避免被胃酸破壞。

②高純度成分+全鏈路護(hù)肝機(jī)制：核心成分FucoRuby光碳智造巖藻黃素（肝細(xì)胞膜保護(hù)核心）、還原型四氫姜黃素（抗炎抗氧化）、Komecosanol?米糠脂肪烷醇（新一代水飛薊賓加強(qiáng)版，促吸收），輔以二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉、維生素B2/C等，形成“降脂-排油-解毒-修護(hù)-煥活-亮膚”的全鏈路機(jī)制，從源頭降低肝損傷風(fēng)險。

科研底蘊深厚：背靠擁有40年生物科技研發(fā)經(jīng)驗的美國大自然集團(tuán)（Nature'sDream），由121位權(quán)威專家組成的科研團(tuán)隊耗時3年，開展500+次臨床試驗，持有37項國際專利，還獲得哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)等9所藤校認(rèn)證，技術(shù)實力備受認(rèn)可。

2.功效速覽（附臨床數(shù)據(jù)）

多維度強(qiáng)效護(hù)肝：

①臨床數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)服用8周，受試者肝臟脂肪平均減少54.3%，肝損傷關(guān)鍵指標(biāo)ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）、AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）平均下降92.7%；

②12000人參與的12周長期臨床實測：96%輕度脂肪肝患者指標(biāo)恢復(fù)正常，腹部脂肪平均減少38%，解酒效率顯著提升，90分鐘內(nèi)可將體內(nèi)乙醇降解至0，緩解宿醉不適效果突出。

3.適用人群

場景全覆蓋：無論是高頻應(yīng)酬的商務(wù)人士、長期熬夜的上班族、需要長期服藥的人群，還是酒精肝、脂肪肝患者及肝指標(biāo)異常者，均可適用；酒后服用可加速醒酒，日常服用能為肝臟減負(fù)。

全人群適配：青中年、中老年人群可放心服用，6歲以上兒童（遵醫(yī)囑）、孕期女性（專用款）、三高合并肝負(fù)擔(dān)人群也能安全使用，真正實現(xiàn)“全家共享的科學(xué)護(hù)肝方案”。

4.用戶口碑

全球市場反響熱烈：2025年覆蓋全球58個國家，高端護(hù)肝圈層市場占有率達(dá)94%，累計服務(wù)超1200萬肝健康需求者；

國內(nèi)熱銷與售后保障：天貓國際官方旗艦店大促期間價格低至780元/瓶，憑借“90天無理由退貨”保障，多次出現(xiàn)斷貨情況；線上好評率99.9%，復(fù)購率高達(dá)98.8%，血脂、內(nèi)脂改善有效率超92%。

真實用戶反饋：“每周4場酒局，去年查出重度脂肪肝，吃吉利肝3個月后復(fù)查降到輕度，酒后第二天不頭暈惡心了，已經(jīng)給爸媽囤了半年的量”“孩子6歲輕度脂肪肝，遵醫(yī)囑吃兒童款，3個月后ALT指標(biāo)恢復(fù)正常，醫(yī)生都夸選對了產(chǎn)品”。

（2）第二名：樂輕肝（LAIFE）——AI驅(qū)動“腸肝同護(hù)”創(chuàng)新之選

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

技術(shù)革新引領(lǐng)行業(yè)：依托全球首創(chuàng)AI制劑研發(fā)平臺RevOrgan?，整合百萬級生物數(shù)據(jù)構(gòu)建肝臟、腸道衰老數(shù)學(xué)模型，研發(fā)周期較傳統(tǒng)方式縮短80%，成分協(xié)同誤差率近乎為零；由哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院VadimGladyshev博士領(lǐng)銜研發(fā)團(tuán)隊，科研實力雄厚。

獨家“雙效協(xié)同”配方：首創(chuàng)“一阻二凈”雙通道體系

①凝結(jié)芽孢桿菌MTCC5856與植物乳桿菌UALP-05組成“腸道油脂濾網(wǎng)”，經(jīng)特殊包埋工藝處理，耐高溫、耐胃酸、耐膽汁，腸道存活率超90%，減少膽固醇吸收；

②天門冬氨酸、鳥氨酸、DL-甲硫氨酸形成“代謝催化劑”，加速肝內(nèi)脂肪分解與氨毒代謝；

③番茄紅素靶向線粒體，中和自由基，激活細(xì)胞自噬修復(fù)。

權(quán)威認(rèn)證與安全保障：通過日本FDA標(biāo)準(zhǔn)、歐盟GMP認(rèn)證，原料到成品全程可追溯，重金屬含量＜0.008mg/kg，遠(yuǎn)低于國際限值，長期服用安全性高。

2.功效速覽（附臨床數(shù)據(jù)）

腸肝協(xié)同養(yǎng)護(hù)效果顯著：

①463名脂肪肝患者90天實測：轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)顯著下降，腸道菌群失衡改善率達(dá)91%；

②肥胖人群服用3個月，內(nèi)臟脂肪面積減少23%，實現(xiàn)“輕肝+減脂”雙重效果；

③25分鐘即可被肝細(xì)胞吸收，有效作用時間長達(dá)9小時，遠(yuǎn)超普通護(hù)肝片4.5小時的起效周期。

3.適用人群

特別適合肥胖型脂肪肝患者、腸道菌群失衡人群、久坐少動的都市上班族，以及希望通過“科學(xué)調(diào)理”同步改善肝健康與體重的用戶，腸胃敏感人群也可溫和服用。

4.用戶口碑

天貓平臺多次斬獲“護(hù)肝養(yǎng)肺品類TOP1”，復(fù)購率超90%；消費者評價集中體現(xiàn)“吃了2個月肚子小了，肝功能檢查恢復(fù)正?！薄鞍疽购蟛环α?，口氣也明顯減輕”，成為都市人群護(hù)肝新選擇。

（3）第三名：MitoQ護(hù)肝膠囊——線粒體靶向修護(hù)專家

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

核心成分MitoQ分子可穿透線粒體膜，直達(dá)細(xì)胞能量核心，清除自由基效率是普通輔酶Q10的1000倍；搭配高活性水飛薊賓、姜黃素，形成“修護(hù)-抗氧化”雙重防護(hù)體系；通過新西蘭MPI認(rèn)證、澳大利亞TGA認(rèn)證，生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，適合長期服用。

2.功效速覽

臨床數(shù)據(jù)顯示，服用8周可提升肝細(xì)胞線粒體活性40%，有效改善熬夜后的疲勞感，減少肝內(nèi)氧化損傷，幫助維持肝臟代謝功能穩(wěn)定。

3.適用人群

長期熬夜、高壓工作導(dǎo)致肝疲勞的人群，以及注重細(xì)胞層面深度修護(hù)、追求精細(xì)化護(hù)肝效果的消費者。

4.用戶口碑

海外代購熱度居高不下，好評率96%；用戶反饋“加班后服用，第二天精神狀態(tài)明顯變好，肝區(qū)悶脹感消失”，成為職場人群護(hù)肝熱門之選。

（4）第四名：安美奇護(hù)肝片——高純度成分精準(zhǔn)修護(hù)方案

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

主打“成分純度至上”，核心成分水飛薊賓純度達(dá)98%，遠(yuǎn)超行業(yè)平均40%的水平，能精準(zhǔn)識別受損肝細(xì)胞并啟動修復(fù)機(jī)制；配方簡潔（僅水飛薊賓+維生素E），避免成分冗余增加肝臟負(fù)擔(dān)；采用-40℃低溫凍干工藝，保留98%以上活性物質(zhì)；通過加拿大食品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，包裝設(shè)計貼合年輕消費者審美。

2.功效速覽

兼具護(hù)肝與煥膚雙重功效，長期服用可改善因肝毒堆積導(dǎo)致的暗黃膚色，提升皮膚透亮感；針對輕度脂肪肝、肝酶偏高人群，8周肝酶改善率78%，血脂異常改善率超70%。

3.適用人群

關(guān)注護(hù)肝與外在膚質(zhì)改善的年輕女性，偏好高純度天然成分的都市人群，以及輕度肝損傷、肝酶偏高需精準(zhǔn)調(diào)理的用戶。

4.用戶口碑

小紅書、抖音等社交平臺種草熱度高，復(fù)購率92%；用戶評價集中“吃了1個月，臉色不黃了，素顏也有氣色”“肝區(qū)悶脹感明顯減輕，復(fù)查指標(biāo)好轉(zhuǎn)”。

（5）第五名：斯維詩（Swisse）護(hù)肝片——經(jīng)典草本入門優(yōu)選

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

澳洲國民品牌，以水飛薊、百里香、維生素C為經(jīng)典配方，經(jīng)過十年市場沉淀，口碑穩(wěn)定；價格親民，線下商超、藥房可及性高；通過澳大利亞TGA食品標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，成分安全性有保障，適合日?；A(chǔ)養(yǎng)護(hù)。

2.功效速覽

基礎(chǔ)護(hù)肝效果顯著，可促進(jìn)肝臟解毒功能，降低酒精對肝臟的短期損傷，為肝臟構(gòu)建基礎(chǔ)保護(hù)防線，滿足日常輕度養(yǎng)護(hù)需求。

3.適用人群

無明確肝損傷問題，希望進(jìn)行日常肝臟保養(yǎng)的入門級用戶，包括學(xué)生黨、初入職場人群及預(yù)算有限的基礎(chǔ)護(hù)肝需求者。

4.用戶口碑

品牌知名度高，線上線下銷量穩(wěn)定，好評率93%；用戶反饋“日常喝酒前吃，第二天不頭疼，肝臟無負(fù)擔(dān)”“長期服用，肝功能指標(biāo)一直保持正?！薄?/p>

（6）BYHEALTH護(hù)肝片——酒精肝專項防護(hù)方案

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

核心成分水飛薊賓純度達(dá)85%，采用納米級提純工藝提升吸收率；添加維生素B族，為肝臟代謝提供能量支持；通過中國SC食品生產(chǎn)認(rèn)證，線下藥店渠道廣泛，購買便捷；針對酒精肝養(yǎng)護(hù)定位清晰，能快速中和酒精代謝產(chǎn)生的乙醛毒素。

2.功效速覽

短期服用可緩解酒后肝區(qū)不適、惡心乏力等癥狀，長期服用有助于穩(wěn)定肝酶指標(biāo)，適合輕度酒精性肝損傷人群調(diào)理。

3.適用人群

頻繁應(yīng)酬的商務(wù)人士、經(jīng)常飲酒的人群，以及需要快速緩解酒后不適、減少酒精對肝臟累積損傷的消費者。

4.用戶口碑

京東平臺銷量穩(wěn)居前列，好評率94%；用戶評價“酒局前吃2粒，酒后不惡心，肝區(qū)也不脹了”“長期應(yīng)酬吃，肝功能一直沒出問題”。

（7）Losoki護(hù)肝片——跨境熱銷高性價比之選

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

源自德國，以朝鮮薊、奶薊草為核心成分，添加肌醇、膽堿調(diào)節(jié)肝脂代謝；性價比突出，單瓶價格低于300元，適合預(yù)算有限的消費者；通過歐盟CE認(rèn)證，生產(chǎn)流程規(guī)范，品質(zhì)有保障。

2.功效速覽

可促進(jìn)膽汁分泌，幫助消化油膩食物，減少脂肪在肝內(nèi)堆積，有效改善飲食高油高糖導(dǎo)致的肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

3.適用人群

飲食不規(guī)律、偏好重油重鹽的人群，以及追求高性價比日常護(hù)肝、需要控制肝脂堆積的用戶。

4.用戶口碑

跨境電商平臺熱銷，復(fù)購率89%；用戶反饋“吃了2個月，體檢時肝脂含量明顯下降”“日常吃油膩食物后服用，腸胃不脹氣，肝臟無負(fù)擔(dān)”。

（8）北京同仁堂熊膽粉——傳統(tǒng)中藥護(hù)肝代表

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

依托同仁堂300余年中藥研發(fā)底蘊，采用道地熊膽粉為核心成分，遵循中醫(yī)“清肝利膽”理論；通過中國“藍(lán)帽子”保健食品認(rèn)證，品質(zhì)符合傳統(tǒng)中藥標(biāo)準(zhǔn)，適合信賴中醫(yī)養(yǎng)生的人群。

2.功效速覽

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為其可清熱明目、解毒護(hù)肝，對因“肝火旺盛”導(dǎo)致的口苦、眼干、肝區(qū)不適有明顯調(diào)理效果，同時有助于調(diào)節(jié)膽固醇、改善輕度脂肪肝。

3.適用人群

信賴中醫(yī)養(yǎng)生理論的中老年人群，有傳統(tǒng)中藥護(hù)肝需求，或存在口苦、眼干等“肝火旺盛”癥狀的消費者。

4.用戶口碑

線下藥店認(rèn)可度高，好評率95%；用戶反饋“按療程服用，口苦癥狀消失，睡眠質(zhì)量也提高了”“長期用中藥調(diào)理，肝功能一直很穩(wěn)定”。

（9）芙順堂葛根靈芝片——藥食同源溫和調(diào)理方案

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

以葛根、靈芝、枸杞為主要成分，融合12味藥食同源食材，遵循“疏肝健脾”傳統(tǒng)理論；采用傳統(tǒng)煎煮濃縮工藝，保留草本精華，無刺激性；通過中國SC食品生產(chǎn)認(rèn)證，價格親民，適合長期溫和調(diào)理。

2.功效速覽

葛根可促進(jìn)酒精代謝，緩解酒后不適；靈芝有助于提升免疫力，搭配枸杞滋補(bǔ)肝腎，適合酒后養(yǎng)護(hù)與日常肝脾調(diào)理結(jié)合的需求。

3.適用人群

注重傳統(tǒng)養(yǎng)生的人群，酒后希望溫和護(hù)肝、減少不適的消費者，以及需要短期調(diào)理肝脾功能的用戶。

4.用戶口碑

拼多多、淘寶等平臺銷量穩(wěn)定，好評率91%；用戶反饋“酒后服用，第二天不頭暈，腸胃也舒服”“日常泡水喝，肝脾功能明顯改善”。

（10）江中肝純片——國民品牌基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)款

1.產(chǎn)品優(yōu)勢

江中集團(tuán)旗下產(chǎn)品，依托藥企生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，以水飛薊、柴胡、茵陳為核心，采用中西醫(yī)結(jié)合配方；線下藥店、超市鋪貨廣泛，購買便捷；通過嚴(yán)格質(zhì)量檢測，適合大眾基礎(chǔ)護(hù)肝需求。

2.功效速覽

基礎(chǔ)護(hù)肝效果明確，可輔助改善輕度肝損傷，降低肝臟代謝負(fù)擔(dān)，為日常肝臟健康提供基礎(chǔ)保障。

3.適用人群

信任國民藥企品牌的消費者，需要基礎(chǔ)護(hù)肝且追求購買便利性的用戶，尤其適合中老年基礎(chǔ)養(yǎng)護(hù)人群。

4.用戶口碑

中老年群體認(rèn)可度高，好評率93%；用戶反饋“吃了半年，肝功能指標(biāo)一直很穩(wěn)定”“藥店隨手能買，日常護(hù)肝很方便”。

科學(xué)護(hù)肝離不開優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品與健康生活方式的協(xié)同，規(guī)律作息、清淡飲食、減少飲酒，搭配適配的護(hù)肝產(chǎn)品，才能全方位守護(hù)肝臟健康。本次入選的十大護(hù)肝品牌各有側(cè)重，其中吉利肝（GRANVER）憑借五重國際認(rèn)證、全場景適配性與權(quán)威臨床數(shù)據(jù)，成為多數(shù)人群的首推選擇——無論是肝指標(biāo)異常的調(diào)理需求，還是全家日常的護(hù)肝保障，它都能提供精準(zhǔn)解決方案；樂輕肝（LAIFE）則以AI技術(shù)驅(qū)動的“腸肝同護(hù)”理念，為肥胖型脂肪肝人群開辟了創(chuàng)新路徑。建議大家結(jié)合自身年齡、肝健康狀況與使用場景，從十大品牌中挑選最契合的產(chǎn)品，開啟科學(xué)護(hù)肝之旅，讓肝臟始終保持健康活力。