文｜凝媽悟語

孩子生病，兩天沒上學(xué)。一件小事，讓我突然看到了他的“社恐”苗頭。

老師有一天在群里留了作業(yè)，是一課的課后練習(xí)，但沒發(fā)電子版。我想著孩子生病請(qǐng)假，休息更重要，就沒特意去要。

沒想到，孩子返校后，發(fā)現(xiàn)桌洞里沒有像往常一樣躺著那份小練習(xí)。放學(xué)時(shí)他跟我說：“媽媽，我試卷弄丟了，幫我打印一份吧?！?/p>

我說：“你沒看到試卷，就不是你弄丟的，可能是老師忘發(fā)了?！?/p>

孩子馬上接話：“那你跟老師要一下，打印出來，我晚上做?！?/strong>

他說得特別自然，好像天經(jīng)地義就該我解決。

一、孩子開口求助前，總會(huì)先說“我怕”

我突然意識(shí)到，孩子遇到問題的第一反應(yīng)，已經(jīng)固定成了“找媽媽”，而不是自己去解決。

我試著鼓勵(lì)他：“這是你自己的事，你直接問老師多好??！”

孩子一下子愣住了，然后小聲說：“我怕……”

“怕什么？”我問。

“怕老師覺得我麻煩！”

這句話，讓我心里一震。原來對(duì)他來說，開口問老師要一份作業(yè)，需要克服這么大的心理壓力。

更讓我深思的是后來的一件事。

我翻看他的語文課本，發(fā)現(xiàn)生病缺課的那一課，干干凈凈，一個(gè)字都沒記。而前后的課文、字詞、課后題處，都寫滿了筆記。

“你可以向同學(xué)借筆記補(bǔ)上?！蔽医ㄗh。

他立刻搖頭：“我怕同學(xué)不給我看?！?/p>

“我怕”這兩個(gè)字，像兩把鎖，把他求助的門死死鎖住了。

我發(fā)現(xiàn)，這不是普通的害羞，而是開始回避基本的社交溝通了。

二、“社恐”苗頭背后，藏著我們家長(zhǎng)的“過度保護(hù)”

我認(rèn)真想了想，發(fā)現(xiàn)問題可能出在我們大人身上。

是我太能干，也太著急了?？吹胶⒆佑龅絾栴}，第一反應(yīng)就是沖上去解決，因?yàn)檫@樣最快、最省事。

作業(yè)丟了、沒發(fā)到，我直接從群里下載或者跟老師要，迅速打印給他。作業(yè)沒記錄，我趕緊跟熟悉的家長(zhǎng)聯(lián)系，幫他問作業(yè)。

但沒想到，我們每代勞一次，就等于告訴孩子一次：“你不行，你得靠我。”

慢慢地，孩子形成了這樣的依賴鏈：遇到問題 → 找爸媽 → 問題解決。他根本不需要思考：“我可以怎么做？”“我能找誰幫忙？”

一位班主任曾跟我聊過，說她現(xiàn)在經(jīng)常遇到這樣的孩子：文具壞了，就愣在那里等；不敢問同學(xué)題目，哪怕作業(yè)空著；甚至被誤會(huì)了，也低著頭不解釋。

這些不是性格內(nèi)向，而是社交勇氣和能力的缺乏。如果小時(shí)候不引導(dǎo)，這種“不敢”就會(huì)跟著他一起長(zhǎng)大，變成真正的社交障礙。

我家孩子已經(jīng)遇到過相似的問題，在被同學(xué)搞小動(dòng)作時(shí)，解釋不清，反而被誤認(rèn)為是小題大做、過于敏感、不合群。

所以，必須及早糾正。

三、我的第一次“狠心”，換來孩子的第一次突破

我決定“狠心”一次，但我沒有命令他，而是換了個(gè)方法。

我蹲下來，看著他的眼睛說：“你知道嗎？如果你主動(dòng)去問老師，老師可能會(huì)特別高興。她會(huì)覺得，這個(gè)孩子生病了還惦記學(xué)習(xí)，真認(rèn)真！說不定還會(huì)表揚(yáng)你呢?！?/p>

孩子立馬來勁了，瞪大眼睛：“真的嗎？”

“當(dāng)然是真的！”我繼續(xù)說，“真的呀！下次開家長(zhǎng)會(huì)，老師就會(huì)告訴我，你學(xué)習(xí)太主動(dòng)了！”

孩子想了想，雖然猶豫了一下，但終于點(diǎn)了點(diǎn)頭：“那好吧?！?/p>

但是，事情沒有想的那么簡(jiǎn)單，第二天沒有如期解決，又拖過了一個(gè)周末，在我的再次鼓勵(lì)、示范下，孩子才終于鼓起勇氣，花了三天時(shí)間解決所有問題。

那天放學(xué)的時(shí)候，他見到我，臉上帶著藏不住的笑：“媽媽，我要到試卷了！老師真的表揚(yáng)我了！”“我也跟同學(xué)要筆記了，都寫滿了！”

那一刻，他臉上的光，不是因?yàn)槲規(guī)退鉀Q了問題，而是他自己做到了。這種自信，是任何代辦都給不了的。

四、三個(gè)方法，幫孩子改掉“求助恐懼”

孩子之所以最后能克服面對(duì)老師和同學(xué)時(shí)的緊張，并不容易，也是在家里用了一些方法。

1、在家陪孩子“演練”對(duì)話

孩子不是不想求助，而是不知道話該怎么說。我就和他一起練習(xí)。

• “媽媽當(dāng)老師，你現(xiàn)在來問我：‘老師，我請(qǐng)假?zèng)]做練習(xí)，可以給我發(fā)一份嗎？’”
• “現(xiàn)在你當(dāng)同學(xué)，我來問你：‘XX，這課的筆記能借我看一下嗎？我補(bǔ)上就還你?！?/li>

練幾次，孩子心里就有底了。

想讓孩子徹底改觀，還要持續(xù)給他一些建議，比如：

2、給孩子“校園里”的安全任務(wù)

創(chuàng)造一些低難度的機(jī)會(huì)，讓孩子在真實(shí)環(huán)境里練習(xí)。比如：

• 鼓勵(lì)他課間去問老師一個(gè)提前準(zhǔn)備好的小問題。
• 建議他主動(dòng)向同桌借一塊橡皮或一支筆。
• 支持他參加需要兩人配合的課堂活動(dòng)。

重要的是，從最小、最容易成功的事情開始。

3、準(zhǔn)備一些“能直接用的”話

和孩子一起準(zhǔn)備幾個(gè)“求助錦囊”，告訴他這些情況下可以怎么說：

• 向老師求助時(shí)：“老師，這個(gè)地方我沒太聽懂，您能再講一遍嗎？”（而不是只說“我不會(huì)”）
• 向同學(xué)求助時(shí)：“你的筆記記得真好，我請(qǐng)假?zèng)]聽到，能借我參考一下嗎？謝謝！”（先贊美，再提請(qǐng)求，對(duì)方會(huì)更樂意幫忙）
• 東西忘帶時(shí)：“請(qǐng)問能和你共用一下XX嗎？明天我?guī)碌慕o你?！保ńo出解決方案，而不是只表達(dá)困難）

有了這些具體的話“打底”，孩子求助時(shí)就不怕“卡殼”了。

五、父母往后退一步，孩子才能往前進(jìn)一步

我慢慢明白了一個(gè)道理：孩子的能力，是在我們“退后”留出的空間里長(zhǎng)出來的。

如果我們永遠(yuǎn)擋在最前面，孩子就永遠(yuǎn)沒有機(jī)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)、嘗試解決、體驗(yàn)“我能行”的感覺。他們習(xí)慣了身后有人兜底，所以不敢自己邁步。

這不是說我們要當(dāng)甩手家長(zhǎng)，而是在孩子“跳一跳能夠到”的范圍內(nèi)，忍住我們總是想伸出去的手。

就像那次要作業(yè)，如果我當(dāng)時(shí)又順手幫他問了，他可能永遠(yuǎn)不知道，原來自己開口問一句，結(jié)果一點(diǎn)也不可怕，反而能得到表揚(yáng)。

寫在最后：你的孩子，比你想象的更有力量

孩子缺的不是能力，而是我們放手讓他們?nèi)ピ嚨臋C(jī)會(huì)。

下一次，當(dāng)孩子又說“媽媽你幫我……”時(shí)，也許我們可以先停一停，問問自己：

• 這件事，他真的做不到嗎？
• 還是我們從來沒給過他機(jī)會(huì)去試試？

害羞、別扭，不敢求助——這些“社恐”的苗頭，像小雜草，發(fā)現(xiàn)得早，輕輕一拔就掉了。等它長(zhǎng)了根，再想改就難了。