嗨，親愛的朋友：

你還在為生活而焦慮嗎？你是否也覺得，日子被按了快進(jìn)鍵，身體和心靈總有一個(gè)在疲憊地趕路？

是時(shí)候，把生活調(diào)回自己的節(jié)奏了。住進(jìn)云南的山水間，大口呼吸，放緩腳步，體會(huì)身心的雙重愉悅，尋找到屬于你的“養(yǎng)之道”。

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云棲記

云南旅居，康養(yǎng)勝地。

2024年，近400萬人次選擇到云南旅居；今年1至10月，旅居人數(shù)達(dá)到416萬，已超去年全年總量。數(shù)字背后，是一種生活方式的轉(zhuǎn)身；他們?cè)谶@里慢下腳步，于是找到同一種生活理想——始于山水，歸于煙火?！对茥洝返溺R頭，記錄著他們從“觀光者”到“生活者”的轉(zhuǎn)變。

云南人常說“好在”，話里藏著這片土地最樸素的秘密：康養(yǎng)不是遠(yuǎn)方的抵達(dá)，而是身心的歸位。鏡頭之下，云南安頓著不同生命的節(jié)律：有人漫步茶山讓思緒沉靜，有人靜坐湖畔與自我對(duì)話；有人尋得呼吸的順暢，有人收獲了心神的安寧——所謂“立體氣候博物館”，原是一座無需言語的療愈庭院。

康是方向，養(yǎng)是過程。當(dāng)旅居從停留變?yōu)槌两?，人們?cè)诖伺c自然相認(rèn)，也與生活和解。這里，沒有匆忙的治愈，只有萬物生長的陪伴，而每一位停下的朋友，都在成為自己生活的詩人。

云南省廣播電視局創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)扶持項(xiàng)目

出品單位/云南廣播電視臺(tái)

出品人 總監(jiān)制/賴勇

總編輯/孔維華

總編審/李曉風(fēng) 王珂

監(jiān)制/陸德明 朱朝輝 尹凡 武志敏

策劃/馬雁南 王江平 劉曉曦 李敏

編導(dǎo)/ 李敏 王江平

記者/云南臺(tái) 李敏 王江平 劉曉曦 騰沖融媒 陳娟

配音/張一旎

攝像/郭建坤 陳天慶 王旭飛

剪輯/易恒帆 楊佳惠

宣推/趙小強(qiáng) 徐美玲

編輯/李敏

特別鳴謝
騰沖市融媒體中心
一審/馬雁南 盛雪梅
二審/武志敏
三審/朱朝輝
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