“我才20歲，

血壓怎么會升得這么高！

頭也好痛，實在扛不住了……”

近日，20歲的小王（化名）因持續(xù)頭痛十余小時，前往廈門大學附屬心血管病醫(yī)院心內科就診，一測血壓嚴重超標，高達170/95mmHg。

經(jīng)過進一步檢查發(fā)現(xiàn)，小王還患有肥胖癥、重度脂肪肝以及睡眠呼吸暫停等多種健康問題。

（圖片由豆包AI生成）

事實上，早在3個月前，小王就已確診高血壓，在診所拿了降壓藥服用。但由于平時有高鹽、高脂的飲食習慣，經(jīng)常熬夜，加上幾乎不運動，身高185cm的他，體重已達283斤，血壓也始終居高不下。

經(jīng)全面檢查，醫(yī)院排除了繼發(fā)性高血壓的可能，確診為原發(fā)性高血壓，同時也合并了非酒精性脂肪性肝炎。經(jīng)過規(guī)范的降壓、護肝等治療，小王頭痛的癥狀得到緩解，出院時血壓已成功控制在130/85mmHg。

“在過去，高血壓被認為是‘中老年病’，如今已越來越年輕化?！睆B門大學附屬心血管病醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師宋晶金介紹，不少年輕人養(yǎng)成了不良的生活習慣，直到出現(xiàn)癥狀才發(fā)現(xiàn)血壓早已“失控”。

她表示，像小王這類的患者，今后要想穩(wěn)定控制血壓，除了堅持規(guī)律服藥，嚴格控制體重、保持健康的生活方式更是關鍵。

對年輕人而言

高血壓的早期發(fā)現(xiàn)與鑒別尤為重要

宋晶金建議

以下人群應作為

重點篩查和評估對象

（1）所有成年人（≥18歲），每年至少測量一次血壓。這是最簡單、最有效的篩查手段。

（2）具有以下任一危險因素的人群（應增加監(jiān)測頻率，如每3-6個月或更短）

● 超重或肥胖者（BMI ≥ 24 kg/m2）；

● 有高血壓家族史者（尤其是一級親屬有早發(fā)高血壓或心血管病史）；

● 長期不良生活習慣者：高鹽飲食、肥胖，長期熬夜、缺乏運動、長期大量飲酒、吸煙人群；

● 長期精神緊張、焦慮，睡眠障礙，精神壓力大人群；

● 有相關癥狀者：出現(xiàn)不明原因的頭痛、頭暈、心悸、胸悶、視力模糊、疲勞感等，應警惕并測量血壓；

● 打鼾嚴重、白天嗜睡人群（提示睡眠呼吸暫停可能）。

高血壓年輕患者的增多，是“現(xiàn)代病”的典型體現(xiàn)，健康管理必須關口前移。早發(fā)現(xiàn)、早鑒別、早干預，可以有效預防心梗、腦卒中、腎衰竭等嚴重并發(fā)癥，守護長期的健康與生活質量。

那么

冬天比夏天更難控制血壓嗎？

高血壓患者冬天不宜太早出門鍛煉？

什么時間段鍛煉最安全、最有效？

為什么高血壓患者

要少喝奶茶、咖啡、白酒？

怎樣預防高血壓患者出現(xiàn)心血管疾??？

歡迎鎖定

12月16日（周二）晚7:00

《大醫(yī)生開講?廈門名醫(yī)名科直播間》

資深專家將為大家答疑

直播專家

宋晶金

廈門大學附屬心血管病醫(yī)院 心內科 副主任醫(yī)師

廈門市醫(yī)學會心臟康復分會常委；

福建省中西醫(yī)結合學會心臟康復分會委員；

海峽醫(yī)學會心臟重癥委員會委員；

中國醫(yī)藥信息學理事會心力衰竭學術委員會委員；

中國醫(yī)藥協(xié)會心血管內科分會委員。

從事冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等疾病診治。

陳琳

廈門大學附屬心血管病醫(yī)院 心內科 主治醫(yī)師 醫(yī)學博士

長期從事高血壓，冠心病，心力衰竭的臨床和基礎研究。

關于高血壓

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福建衛(wèi)生報全媒體記者：梁睿

編輯：菲菲

審核：黃美輝、陳靜