以下是35歲黃女士的投稿內(nèi)容：“當(dāng)橘子包裝上印著的去年生產(chǎn)日期出現(xiàn)在我眼前時(shí)，我才懂得在冬天挑選水果這件事，應(yīng)該換一種思考方式?！?/p>

就在剛剛過去的那一刻，又有一根香蕉被我丟進(jìn)了垃圾桶中。

外皮的顏色鮮艷光亮，可里面的果肉卻硬得讓人感覺硌牙，還帶著一種說不清楚的澀味。

這已經(jīng)是本周第三次發(fā)生這樣的情況了。

看著桌子上那袋顏色金燦燦、看起來很好卻沒什么用處的橘子，我下定決心要好好談一談關(guān)于冬季水果的實(shí)際情況。

一、這些常見水果為什么會(huì)成為“美麗陷阱”?

在上個(gè)星期三的早上，我親眼看到水果店的伙計(jì)從冷庫(kù)里面搬出一箱箱的橘子。

包裝盒上面的生產(chǎn)日期清楚地印著“去年10月”。

這讓我一下子明白了：原來我們?cè)诙斐缘降拈僮樱泻芏喽际恰皫?kù)存貨”。

讓人更加擔(dān)心的是香蕉。

香蕉一般在還青澀的時(shí)候就被采摘下來，經(jīng)過漫長(zhǎng)的海上運(yùn)輸之后，需要用到乙烯利來進(jìn)行催熟。

這個(gè)催熟的程度是很難把握的，所以常常會(huì)造成香蕉外面看起來熟了，里面卻是生的這種情況。

我的丈夫是一名營(yíng)養(yǎng)師，他告訴我，像這樣的香蕉，不只是口感很差，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也下降了很多。

二、有五種在冬季被低估的優(yōu)選水果

經(jīng)過我反復(fù)地嘗試，我發(fā)現(xiàn)這些水果更加適合在冬季食用：

1.柿子：屬于自然的甜點(diǎn)

鄰居送給我的那些脆柿，真的完全扭轉(zhuǎn)了我之前對(duì)柿子的固有印象，它們吃起來，既有著如同蘋果一般清脆爽口的感覺，又帶著像蜂蜜似的甘甜滋味，挑選柿子，有個(gè)小竅門要留意，一般來說，底部看起來圓潤(rùn)、果皮顏色分布均勻的柿子，吃起來會(huì)更甜，其實(shí)事實(shí)上，在空腹的時(shí)候是不可以吃柿子的，特別是那些腸胃比較敏感的人群。

2.獼猴桃：是聰明的儲(chǔ)存選擇

我發(fā)現(xiàn)獼猴桃存在一個(gè)挺棒的優(yōu)點(diǎn)，那就是咱們能夠按照自己的需求去控制它成熟的快慢，你可以把還硬著的獼猴桃和蘋果一起放進(jìn)紙袋里，過上兩天左右，獼猴桃就會(huì)變軟了，通過這種做法，不僅能夠避免水果在同一個(gè)時(shí)間全部成熟，還能讓我們隨時(shí)都能吃到新鮮的獼猴桃。

3.柚子：是耐存放的維生素庫(kù)

放在陽(yáng)臺(tái)上的那個(gè)柚子，到現(xiàn)在已經(jīng)存放三個(gè)星期了，可它依舊看起來飽滿，而且里面的汁水也很多，紅心柚子是更加值得推薦的，它所呈現(xiàn)出來的那種紅色，來自于天然的番茄紅素，在剝柚子的時(shí)候，整個(gè)屋子都會(huì)飄著淡淡的清香，這已經(jīng)成為了我們家在冬日里的一個(gè)小小儀式，每次做都覺得很有意義。

4.優(yōu)質(zhì)蘋果：會(huì)帶來日常的驚喜

在嘗試了一些蘋果的新品種之后，我對(duì)蘋果的印象也隨之發(fā)生了改變，比如說有一些黃色品種的蘋果，它們的果皮很細(xì)膩，而且不需要打蠟，散發(fā)出來的香氣也十分濃郁，聞著就讓人喜歡，在挑選蘋果的時(shí)候我會(huì)特別注意：自然成熟的蘋果，它的果柄應(yīng)該是新鮮的，用手按壓的時(shí)候也會(huì)有適度的彈性。

5.甘蔗：有著原始的甘甜

帶著孩子一起去體驗(yàn)啃甘蔗，是一件讓人感覺很快樂的事情，看著孩子開心的樣子，我也覺得很滿足，雖然啃甘蔗的過程比較麻煩，但這種天然的甜味劑，可要比白糖健康很多，在選擇甘蔗的時(shí)候要注意，那些節(jié)段均勻、表皮完整的甘蔗，通常會(huì)更新鮮一些。

三、挑選水果的一些實(shí)用心得

通過這些年積累下來的經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出了幾個(gè)挑選水果的原則，不要太看重水果的外觀，要知道自然生長(zhǎng)的果實(shí)，多少都會(huì)有一些瑕疵，這是很正常的，時(shí)令水果往往是更靠譜的，因?yàn)樗鼈冊(cè)谧钸m合的季節(jié)生長(zhǎng)成熟，口感和營(yíng)養(yǎng)都更好，本地生產(chǎn)的水果通常也更新鮮，而且在挑選時(shí)，要多相信自己的嗅覺，自然散發(fā)出來的果香是最無法造假的。

四、簡(jiǎn)單又實(shí)用的購(gòu)買建議

最后，我和大家分享幾個(gè)購(gòu)買水果的小技巧，在購(gòu)買水果之前，你可以先去了解一下當(dāng)季有哪些水果正在上市，不妨多去幾家水果店進(jìn)行比較，看看哪家的水果更新鮮、價(jià)格更合理，還有就是少量多次地購(gòu)買水果，這樣能夠保證我們吃到的水果都是新鮮的。

你在冬季有沒有發(fā)現(xiàn)過哪些讓人感到驚喜的水果?歡迎大家分享自己的心得。