11月20日，在廣東東莞舉行的第十五屆全國運動會男子舉重109公斤級決賽中，榆林籍小將王貴洲以384公斤的總成績（抓舉178公斤、挺舉206公斤）勇奪桂冠，打破了該級別3項全國青年紀(jì)錄，實現(xiàn)了陜西省男子舉重隊建隊66年來全運會金牌“零的突破”。

王貴洲在第十五屆全運會男子舉重109公斤級決賽比賽中（采訪對象供圖）。

一舉成名的王貴洲，出生在定邊縣新安邊鎮(zhèn)的一個小山村里，小時候跟隨父母進(jìn)城上學(xué)。在定邊縣東園子小學(xué)上學(xué)期間，他的體重開始增加，體育老師便鼓勵他去練舉重，后來練著練著覺得他的力量有一定優(yōu)勢，于是就把他推薦到榆林體育運動學(xué)校。讓他沒想到的是，這一去便踏上了舉重這條艱苦的訓(xùn)練之路。

“2019年，我參加了榆林市舉重錦標(biāo)賽，裁判中有位教練，他見我表現(xiàn)好，就問我想不想去榆林體校進(jìn)一步訓(xùn)練。我回家后給家人說了這事兒，我媽說就當(dāng)減肥了，去了就當(dāng)玩幾天，沒想到這一去就一直呆在那里?！蓖踬F洲笑著說。

“其實在比賽之前，他的體育老師，還有定邊體委的體育教練都給我推薦過他，說他條件不錯，我說錦標(biāo)賽的時候去看看。到賽場以后，我測試了一下他蹲腿的力量，發(fā)現(xiàn)力量比較大?！庇芰煮w校舉重教練周琦說，在體校期間，王貴洲的表現(xiàn)跟別的學(xué)生不一樣，別的學(xué)生受傷了，就想著偷懶不練，而讓王貴洲少練他還不干，甚至還會哭。正是他的這股韌勁，能刻苦訓(xùn)練，每年成績提高的幅度都很大。

在榆林體校訓(xùn)練舉重項目近3年，由于表現(xiàn)突出，王貴洲被選拔到陜西省舉重摔跤柔道運動管理中心。然而，剛到省隊不久的他，在一次日常訓(xùn)練中膝蓋受傷，這令他一度非常沮喪。他厭惡因傷病帶來的訓(xùn)練停頓，卻從沒有想過放棄。

“練舉重拼的就是意志力，既然我踏上了舉重這條路，傷病是不可避免的，只能慢慢去接受，不能因傷病躲避訓(xùn)練的苦，越躲避它就會越退縮?！蓖踬F洲說。

在省隊訓(xùn)練的三年時光里，盡管受傷成為一種常態(tài)，但王貴洲一邊堅持訓(xùn)練，一邊做康復(fù)治療。在教練的幫助下，他逐漸建立起了信心，他也漸漸明白，這項運動遠(yuǎn)非外人看來的那樣“只靠力氣”就行。其實，每次成功的舉起，都是力量、技術(shù)、節(jié)奏與勇氣的緊密結(jié)合?！皠傞_始練我啥也不懂，感覺舉起來就好了，隨著重量的慢慢增加，如果技術(shù)動作掌握不好就舉不起來，只有身體跟動作協(xié)調(diào)配合一致，才能成功舉過頭頂?！蓖踬F洲說。

滴水穿石，非一日之功。王貴洲的堅持終于迎來了檢驗結(jié)果。在今年3月舉行的全國男子舉重錦標(biāo)賽上，王貴洲一舉刷新了男子109公斤級抓舉的全國青年紀(jì)錄。而在11月份舉行的全運會男子舉重109公斤級決賽中，他以384公斤的總成績勇奪桂冠，并刷新多項紀(jì)錄，一時備受矚目。

“聽到奪冠的播報，我當(dāng)時就懵了，激動得話都說不出來。叫我領(lǐng)獎的聲音那么大，我都聽不到，腦子里一片空白，直到裁判過來叫我?！蓖踬F洲回憶起獲獎升國旗的那一時刻，內(nèi)心仍然充滿激動。

17歲的花季少年，獲得如此驕人的成績，有人說王貴洲是天賦神力，但只有他自己才明白為此付出了多少努力?！肮庹f靠天賦了，那這幾年我這么努力算什么？那未來靠天賦就行了，還努力啥？天天躺著不就行了嘛。”王貴洲說，天賦僅有一點點用，還得靠后天的努力。

記者 李志東 葉子 張占林

編輯 謝婷 校對 拓智慧 責(zé)編 李治學(xué)