神秘而刺激的“滑雪季”又一次拉開了大幕，又有多少滑雪小白摩拳擦掌，準備在潔白無瑕的雪道上來一場“風(fēng)馳電掣”？與此同時，愛操心的小編又一次忍不住搬出“雪季百寶箱”，東翻西找，終于掏到了那本蒙了塵的“秘籍”——《小白避險寶典》！

每逢雪季，熱鬧非常的雪場里，初學(xué)者搖搖欲墜、蹣跚滑行的身影隨處可見，又菜又愛玩的樣子，讓人忍俊不禁……

然而，小摔可以接受，畢竟“只要自己不尷尬，尷尬的就是別人”，但不管多菜的滑雪小白，萬萬是不想親證“雪場的盡頭是骨科”的。

那么，如何才能乘興而來，盡興而回呢？

為何受傷的總是我

不著急，我們先來捋一捋，想要不受傷，就得先弄清楚為何會受傷？

在很多資深滑雪人士看來，初學(xué)滑雪的人，之所以會摔得鼻青臉腫，傷筋動骨，甚至進了ICU，無外乎主、客觀兩個原因：

客觀：雪場“有問題”

具體來講，有的滑雪場，雪道處理不得當(dāng)，存在這樣那樣的安全隱患。比如說，有障礙物，或者防護網(wǎng)不到位。

原本就是新手，遇上不該有的坑坑洼洼，自然就容易摔個四仰八叉。倘若速度過快，又碰上防護網(wǎng)破損，必然會大事不妙。

主觀：沒有自知之明

對自身實力認識不清，以為自己天賦異稟，剛會走就想跑。孰不知，即便是天才滑手，也是要通過日復(fù)一日的訓(xùn)練，才得以實現(xiàn)隨心所欲地滑。

當(dāng)然，也有“躺著中槍”的，比如說被其他橫沖直闖的滑雪小白鏟倒在地。

如何快樂但不痛

其實，說來說去，之所以會受傷，在很大程度上還是歸咎于滑雪技術(shù)不夠熟練，無法應(yīng)對各種狀況。但這也在情理之中，畢竟是滑雪小白嘛。那么，如何才能不受傷呢？

1

不打無準備的仗

為了盡早享受滑雪帶來的那種“自己能掌控一切”的快感，初學(xué)者們還是應(yīng)該參加正規(guī)的滑雪培訓(xùn)課程，用最短的時間學(xué)會如何站、轉(zhuǎn)彎、剎車，以及如何摔跤保護之類的基礎(chǔ)技巧。

只有這樣，才能有效減少因動作不規(guī)范而造成的意外。

2

不錯估自己的實力

在掌握基礎(chǔ)技巧后，一定要量力而行。要根據(jù)自身實力選擇對應(yīng)雪道，切勿不自量力地挑戰(zhàn)高級道，更不要好奇那些關(guān)閉區(qū)域。

3

不盲目追求速度

千萬要控制好速度，保持安全距離。要知道，滑雪需要耐心與細心，而學(xué)會掌控速度，是獲得無限樂趣的前提，否則迎來的很可能是痛苦。

同時，不要隨意坐在雪道中間擺POSE、拍美照，畢竟雪板無眼。

4

不要“坐以待斃”

最后，要盡量做到“眼疾手快”。當(dāng)危險來臨時，身手敏捷地躲開。

實在躲不開，就冷靜地利用在培訓(xùn)時所掌握的摔跤保護技巧，讓碰撞的傷害來得輕一點。

說來說去，雪場雖寬闊，卻絕非雪友尤其是滑雪小白能隨心所欲的。想要體會到“乘興而來盡興而歸”的滿足感，一定要先保護好自己，然后才是“要快樂、不要傷害”，盡享滑雪樂趣。

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