隨著天氣轉(zhuǎn)涼，流感病毒又開始活躍起來。對于普通人而言，流感可能意味著幾天的發(fā)燒、乏力。

　　但對于腎病患者朋友來說，一次嚴(yán)重的流感感染，對于腎臟本身就是一次巨大的應(yīng)激和打擊。高熱、脫水、炎癥反應(yīng)以及可能使用的某些藥物，都可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致原有腎病病情反復(fù)或急性加重，蛋白尿增多、血肌酐上升等情況可能出現(xiàn)。

　　因此，對腎病患者而言，“防流感”不僅是避免一次感冒，更是保護(hù)腎功能穩(wěn)定、防止病情波動的重要環(huán)節(jié)。

　　主動免疫

　　預(yù)防流感最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法是接種流感疫苗。這尤其適用于免疫力相對薄弱的人群。

　　強(qiáng)烈建議接種：腎病患者（包括透析及腎移植患者）、老年人、兒童等，應(yīng)視自身病情穩(wěn)定情況，在醫(yī)生評估下，優(yōu)先考慮每年接種流感疫苗。

　　早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)

　　一旦出現(xiàn)突發(fā)高熱（常超過38.5℃）、頭痛、全身肌肉酸痛、顯著乏力等流感典型癥狀，應(yīng)高度警惕。

　　若確診或高度疑似流感，應(yīng)在癥狀出現(xiàn)后48小時黃金窗口期內(nèi)，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時開始用藥。

　　請注意：務(wù)必在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用，特別是腎功能不全者需調(diào)整劑量。

　　筑牢日常防線

　　再有效的藥物，也不如不得病。日常生活中的防護(hù)措施是根本：

　　1、家中可常備（但不必囤積）流感抗病毒藥；

　　2、確診后，應(yīng)多喝水、充分休息，并做好居家隔離，避免傳染給家人朋友。

　　3、勤洗手、在人群密集或醫(yī)院等場所規(guī)范佩戴口罩、經(jīng)常開窗通風(fēng)、保持社交距離、均衡營養(yǎng)、保證睡眠，這些看似簡單的習(xí)慣，是減少所有呼吸道感染風(fēng)險的堅固盾牌。