院子里，黃大爺又在低頭修剪他的桂花樹。鄰居李阿姨湊過來(lái)，羨慕地說：“喲，大爺，你頭發(fā)還挺黑，染過吧？我也想去做一下，白發(fā)顯老啊！”

黃大爺搖搖頭苦笑：“我去年才染過一次，結(jié)果頭皮過敏，紅腫了一大圈。醫(yī)生說我這把年紀(jì)，真沒必要折騰這個(gè)狠活，還不如坦然點(diǎn)兒?！?/p>

其實(shí)，不少65歲以上的老人都有這樣的困擾：白發(fā)越來(lái)越多，“年輕態(tài)”卻變遠(yuǎn)了。市面上五花八門的染發(fā)廣告鋪天蓋地，仿佛只要一染，就能年輕十歲。

可你知道嗎？染發(fā)背后的健康隱患，絕非外表那么簡(jiǎn)單。尤其是有3種狀況的老人，染發(fā)風(fēng)險(xiǎn)大大疊加，醫(yī)生勸你：寧可白發(fā)，也別為了“面子”鋌而走險(xiǎn)。有一種危險(xiǎn)，就藏在你熟悉的染發(fā)劑瓶子里，很多人還沒意識(shí)到。

白發(fā)是否真的需要遮掩？染發(fā)對(duì)健康的影響到底有多大？哪些情況下風(fēng)險(xiǎn)尤其高？是不是只要買“進(jìn)口”“純植物”就安全了？可能你一直被誤導(dǎo)。今天就來(lái)?yè)荛_這些迷霧，一探染發(fā)對(duì)老人的真實(shí)影響，尤其是那“第3種狀況”，大多數(shù)老人都沒留意過。

年齡增長(zhǎng)，白發(fā)增多是自然過程，也是身體代謝和營(yíng)養(yǎng)變化的結(jié)果。絕大多數(shù)染發(fā)劑，都含有對(duì)苯二胺、間苯二胺等化學(xué)成分，雖說劑量符合法規(guī)，但對(duì)皮膚、呼吸道乃至免疫系統(tǒng)都可能造成負(fù)擔(dān)。

據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)數(shù)據(jù)顯示，老年人群體染發(fā)后發(fā)生皮炎、過敏反應(yīng)的比例，比中青年人高出近30%。主要原因就是，65歲后人體皮膚屏障和免疫力下降，對(duì)外來(lái)刺激耐受力弱。

權(quán)威機(jī)構(gòu)丁香醫(yī)生也發(fā)出提醒：傳統(tǒng)染發(fā)產(chǎn)品對(duì)年長(zhǎng)者并不友好，主要隱患包括皮膚過敏、慢性毒性反應(yīng)、甚至誘發(fā)呼吸系統(tǒng)與腎功能損傷。特殊體質(zhì)人群更要警惕延遲性變態(tài)反應(yīng)（染后1-2天才出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢、紅腫甚至水皰），不僅疼痛、還易引發(fā)細(xì)菌感染。

更令人擔(dān)憂的是，部分老人“圖便宜”在家自行染發(fā)，未做皮膚敏感測(cè)試，或者以為“純植物”“無(wú)添加”就高枕無(wú)憂。實(shí)際上，不少所謂“純天然”產(chǎn)品，也或多或少含有合成色素和防腐劑，過度宣傳背后，有很大的健康風(fēng)險(xiǎn)漏洞。

面對(duì)“年輕十歲”“逆齡美發(fā)”的誘惑，醫(yī)生建議65歲以上老人，如果有以下3種狀況，務(wù)必遠(yuǎn)離染發(fā)！

第一種情況：有皮膚病史或過敏體質(zhì)

如果你曾有濕疹、皮炎、銀屑病史，或者對(duì)金屬、花粉等物質(zhì)過敏，染發(fā)極易誘發(fā)嚴(yán)重反應(yīng)。臨床發(fā)現(xiàn)，65歲以上過敏體質(zhì)老人在染發(fā)后出現(xiàn)瘙癢、紅腫、甚至面部腫脹的概率較普通人高出2-3倍，嚴(yán)重可致急性過敏性休克。

第二種情況：慢性疾?。ㄈ缒I病、肝病）患者

化學(xué)染發(fā)劑中的成分，部分在人體代謝環(huán)節(jié)靠肝臟、腎臟清除。如果本身就有腎臟代謝障礙，危險(xiǎn)會(huì)成倍增加。

有實(shí)驗(yàn)顯示：腎功能不全人群，染發(fā)后出現(xiàn)體內(nèi)毒素殘留、肝酶異常的風(fēng)險(xiǎn)增長(zhǎng)15%以上。部分老人染發(fā)后出現(xiàn)全身乏力、胃口差，實(shí)際上就是身體在“解毒”超負(fù)荷。

第三種情況：“三高”以及免疫力低下的老人

高血壓、高血糖、高血脂本就是老年常見病，這三類人群染發(fā)，可能誘發(fā)頭皮微血管收縮、血壓波動(dòng)，部分研究報(bào)告顯示，染發(fā)過程中由化學(xué)品吸入導(dǎo)致的頭暈、心悸發(fā)作病例并不少見。

同時(shí)，慢性免疫力低下的老人，容易因?yàn)轭^皮微損口進(jìn)入各類細(xì)菌，誘發(fā)全身性感染，甚至需要住院治療。

不僅僅是皮膚問題那么簡(jiǎn)單。染發(fā)劑吸入體內(nèi)，還可能對(duì)呼吸系統(tǒng)造成影響。丁香醫(yī)生平臺(tái)上就有不少案例：家人染發(fā)后開始頻繁咳嗽、呼吸道刺激，體檢發(fā)現(xiàn)“過敏性支氣管炎”。

有研究發(fā)現(xiàn)，大約3%-5%的老年人群在染發(fā)數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)不同程度的頭痛、惡心、皮膚瘙癢乃至頭皮滲液，多由對(duì)苯二胺、對(duì)羥基苯甲酸甲酯等物質(zhì)引起。

染發(fā)次數(shù)越頻、顏色越深，毒性反應(yīng)越明顯。部分深色、黑色染發(fā)劑含有較高濃度的致敏原，大面積皮膚接觸會(huì)加重危險(xiǎn)。數(shù)據(jù)顯示，白發(fā)明顯的老人一年內(nèi)多次染發(fā)，發(fā)生接觸性皮炎和呼吸道過敏反應(yīng)的概率高于23%。

“頭發(fā)黑”與健康無(wú)關(guān)，反復(fù)染發(fā)容易掩蓋白發(fā)，忽略身體內(nèi)在問題。醫(yī)學(xué)專家提醒，白發(fā)并不是疾病信號(hào)，過度追求黑發(fā)反而畫蛇添足。

白發(fā)是歲月的印記，也是健康的自然表達(dá)。比起“假黑發(fā)”，醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師建議老年人淡然接受自然變化。有條件的，可以試試這幾種替代做法，更科學(xué)、更安心：

堅(jiān)持均衡營(yíng)養(yǎng)

加強(qiáng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、維生素B族，有研究顯示，堅(jiān)持合理飲食的人，白發(fā)增長(zhǎng)速度可適度放緩，整體精氣神更佳。

理發(fā)+打薄修飾法

選擇合適的發(fā)型，如適當(dāng)修短、打薄，恰到好處地表現(xiàn)自然過渡，讓“黑白交替”有層次。許多老人嘗試后發(fā)現(xiàn)：整個(gè)人都精神了不少，心情也明亮起來(lái)。

長(zhǎng)期注意頭皮護(hù)理

避免頻繁燙染，勤梳洗頭部，定時(shí)按摩頭皮，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，更利于新發(fā)長(zhǎng)出。某三甲醫(yī)院老年科對(duì)比試驗(yàn)顯示，堅(jiān)持日常頭皮護(hù)理的老人，頭皮瘙癢、脫發(fā)概率下降了12.6%。

若堅(jiān)持染發(fā)，必須謹(jǐn)慎

如果偶爾特殊場(chǎng)合一定要染發(fā)，一定要做皮膚過敏斑貼測(cè)試，選購(gòu)正規(guī)品牌，控制接觸時(shí)間；頭皮有破損、炎癥時(shí)嚴(yán)禁染發(fā)。最好去有資質(zhì)的正規(guī)理發(fā)門店，全流程佩戴手套、口罩，減少藥物吸入。

與家人溝通，心理支持也重要

很多老人“染發(fā)”只是想獲得自信、融入感。家人多鼓勵(lì)、營(yíng)造包容氛圍，比外表修飾更能讓老人樂觀開朗。心理健康同樣是長(zhǎng)壽的重要法寶。